Həyat yoldaşınızla yaşadığınız zaman əlaqəni kəsmək daha çətin ola bilər. Evdən kimin çıxacağını və əmlakınızı necə bölüşdürəcəyinizə qərar verməlisiniz. Ayrıca, biriniz başqa bir yaşayış yeri tapana qədər birlikdə yaşamalı ola bilərsiniz və bu, emosional bir problem ola bilər.
addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Söhbət etmək
Addım 1. Söhbətdən əvvəl hisslərinizi bilin
Danışmadan əvvəl niyə ayrılmaq istədiyinizi dəqiq bilmək vacibdir. Yoldaşınız ayrılmağınızı düşünsə belə, çox güman ki, cavab verməli olduğunuz sualları verəcək. Niyə bitirmək istədiyinizi söyləməyi və bunu açıq şəkildə ifadə etməyi bacarmalısınız.
- İşlərin yanlış getdiyini başa düşməyə başladığınız zamanı xatırlayın. Münasibəti bitirmək barədə düşünməyə nə vadar etdi?
- Sizcə nə işləmir? Sizcə niyə həll yolu yoxdur?
- Aşağıdakılar kimi daha mürəkkəb suallar haqqında düşünə bilərsiniz: hələ də birlikdə əylənirlərmi, oxşar məqsədləri var, cinsi həyatı necə olub, yaxşı ünsiyyət qururlar və münasibətlər balanslıdır.
Addım 2. Maddi vəziyyətinizi düşünün
Biri ilə əlaqəni kəsdiyiniz zaman maddi cəhətdən tək yaşamağı bacarmalısınız. Məsələn, ortağınız köçərsə, kirayə və ev xərclərini özünüz ödəməli olacaqsınız. Hər şeyi ödəmək üçün maddi imkanınız yoxdursa, başqa bir yaşayış yeri axtarmalı olacaqsınız.
- Əgər siz hərəkət edirsinizsə, söhbət etməzdən əvvəl başqa yerə baxmaq daha yaxşıdır, çünki o zaman hərəkətə hazır olacaqsınız.
- Evdən çıxarkən bir müddət ailədə kiməsə köçmək kimi bəzi fədakarlıqlara ehtiyacınız ola bilər.
Addım 3. Partnyorunuzu əvvəlcədən hazırlayın
İnsan ən az gözlədiyi zaman pis xəbər verməmək daha yaxşıdır. Buna görə də ortağınızla münasibətləriniz haqqında danışmaq istədiyinizi bildirin və bunun üçün yaxşı bir vaxt təyin edin.
- Hər ikinizin danışmaq üçün kifayət qədər vaxtınız olduğu bir vaxt seçin. Həm də əlinizdəki məsələyə tam diqqət yetirməyə çalışın.
- Şəxsi və şəxsi bir yerdə söhbət edin. Bu telefon və ya e -poçt söhbəti deyil.
Addım 4. Pis xəbərləri dərhal yıxın
Əvvəlcə yaxşı xəbər verərək bunu gizlətməyə çalışmayın: ciddi bir söhbətiniz olacaqsa, ortağınız artıq pis xəbər alacağını bilir. Onlarla başlaya və tezliklə söhbətin mahiyyətinə qovuşa bilərsiniz.
- Başlayaraq deyə bilərsiniz: “Bilirəm ki, işlər yaxşı getmir. Düşünürəm ki, bitirmə bizim üçün ən yaxşı həlldir ".
- Bunu söylədikdən sonra ortağınızı tənqid etməyə ehtiyac yoxdur. Əslində, ayrılmaq istədiyinizi söylədikdən sonra həmin şəxs haqqında bəyəndiyiniz şeyləri danışmaq əhvalınızı yüngülləşdirə bilər.
Addım 5. İşə yaramayan şeylərə diqqət yetirin
Başqasını günahlandırmaq əvəzinə, münasibətlərin niyə yaxşı getmədiyini düşündüyünüz barədə danışın. Mənfi olmayın. İşlərin yaxşı getmədiyini etiraf edərkən, ayrılıqda pozitiv olmaq mümkündür.
- Məsələn, “Emosional olaraq uzaqsan. Münasibətimizi pozdunuz."
- Bunun əvəzinə, “Mən hiss edirəm ki, emosional olaraq uzaqlaşırıq. Əvvəlki kimi yaxın deyilik ".
Addım 6. Başqasını dinləyin
Sonlandırmaq istədiyinizə əmin olsanız da, ortağınızın söylədiklərini dinləyin. Dediklərinizi emal etmək və hiss etdiklərini müəyyən etmək üçün zamana ehtiyacı olacaq və bunu ifadə etmək istəyə bilər. Qoy danışsın və dediklərini diqqətlə dinləsin.
- İnsanın dediklərini dinləyin və bundan sonra nə deyəcəyinizi düşünməyin.
- Dinlədiyinizi və mövzu haqqında daha çox danışmaq istədiyinizi göstərən suallar verin. Məsələn, belə deyə bilərsiniz: “Düşünürəm ki, bunu stress zamanı qaldırdığım üçün qəzəbləndiyiniz üçün söyləyirsiniz. Vəziyyəti daha da gərginləşdirmək üçün nə edə bilərəm?"
- Başınızı yelləyin və gözlərinizə baxmaq kimi dinlədiyinizi göstərmək üçün bədən dilindən istifadə edin.
Addım 7. Etdiyiniz planlardan danışın
Əgər artıq köçməyi planlaşdırmısınızsa, bu barədə ona indi bildirin. Bu yolla, ortağınızın fikrə alışmaq və maddi cəhətdən tək yaşamağı planlaşdırmaq üçün vaxtı olacaq. Ayrıca, bunu etmək, ortağınızın yaşamaq üçün başqa yerə baxmaq məcburiyyətindəki stresini azaldır.
Məsələn, “Başqa bir yaşayış yeri axtarmağınızdan narahat olmağınızı istəmirəm. Artıq başqa bir yer tapmışam, burada qala bilərsiniz"
Addım 8. Hədəfə diqqət yetirin
Məqsədiniz bitirməkdir. Ortağınızı dinlədikdən sonra, ayrılmaq istədiyinizi bir daha təkrarlamalı ola bilərsiniz. Vəziyyəti anlamaq üçün birdən çox dəfə eşitmək lazım ola bilər. Həm də ortağınız sizi birlikdə olmağa inandırmağa çalışa bilər.
Əgər ortağınız əlaqəni davam etdirməkdə israr edirsə, əvvəlcədən qərar verdiyinizi yumşaq bir şəkildə, lakin çəkinmədən deyin: “Bilirəm ki, bu işi həll edə biləcəyimizi düşünürsən, amma etmirəm. Köçmək istəyirəm."
3 -dən 2 -ci hissə: Evi kimin alacağına qərar verin
Addım 1. Evi və ya mənzili kimin alacağına qərar verin
Hər birinizin harada yaşaya biləcəyi barədə səmimi söhbət edin. Məsələn, yaşadığınız yerə kimin sahib olacağına qərar verməlisiniz və hər ikinizin də bu barədə bir fikri olmalıdır.
- Münasibətdən əvvəl evinizdən və ya mənzilinizdən biriniz varsa, o adam qalmalıdır.
- Yalnız birlikdə olduqları zaman evə köçsəydilər, hər ikisi köçməli ola bilər, xüsusən də heç biri tək başına məskunlaşa bilməsə.
Addım 2. Hesablar haqqında müqavilə bağlayın
Bəzi cütlər dərhal hərəkət edə bilmirlər. Bunun sizə aid olub olmadığını ciddi şəkildə müzakirə edin. Evdə bir müddət birlikdə qalmaq məcburiyyətindəsinizsə, hesablara necə baxacağınıza qərar verin.
- Məsələn, hesabları eyni şəkildə ödəyəcəksən? Yeməyi ayrıca alacaqsınız?
- Əgər başqası köməksiz başqa yerdə özünü təmin edə bilmirsə, ona ilkin xərclərində kömək etmək istədiyinizə qərar verin, amma bu sizin seçiminizdir.
- Hüquqi və hüquqi məsələləri unutmayın. Məsələn, ortaq kirayəniz və ya hesablarınız varsa, ikiniz də bunlara görə məsuliyyət daşıyırsınız.
Addım 3. Bir tarix təyin edin
Bitirdiniz, buna görə kiminsə ayrılması üçün son tarix təyin etmək lazımdır. 4-6 aylıq bir müddət, sizin və ya ortağınızın mümkün qədər tez ayrılacağınıza dair bir razılaşma olduğu müddətcə yeni bir yer tapmaq üçün məqbul bir zamandır.
Addım 4. Qəyyumluğa qərar verin
Uşaqlarınız varsa, uşaqları kimin alacağına qərar verməlisiniz. Yenə də hər birinizlə uşaqların vaxtına və paltar, təhsil və sağlamlıq xərclərini kimin ödəyəcəyinə qərar verməlisiniz.
- Unutmayın ki, bir vəkil işə götürməsəniz, bu əmanət müqaviləsi gələcəkdə hüquqi nəticələrə səbəb ola bilər.
- Yəni, uşaqların valideynlərindən birinin yanında qalacağına qərar verərlərsə, hakim gələcək məhkəmə proseslərində bunu nəzərə ala bilər.
- Uşaq qəyyumluğu ilə bağlı razılığa gələ bilmirsinizsə, bir vəkil işə götürün.
Addım 5. Aktivlərin bölünməsi
Birlikdə yaşadıqda, aktivlər paylaşıla bilər və onları paylaşmaq çətin ola bilər. Ancaq bəzi açıq qaydalarla razılaşsanız, aktivləri bölmək daha asan ola bilər.
- Məsələn, insanın öz pulu ilə aldığı hər şey onu saxlayacaq. Eyni şey miras qalmış aktivlərə də aiddir. Başqasına hədiyyə etmisinizsə, hədiyyə onun yanında qalır.
- Birlikdə satın alarkən, televizor kimi əşyalar daha baha olanda bəzi əşyalarla razılaşmalı və ya digərinin bir hissəsini almalı olacaqsınız.
3 -dən 3 -cü hissə: Birlikdə yaşamağı öyrənmək
Addım 1. Sosial qaydaları təyin edin
Hər birinin harada yatacağını müəyyənləşdirmək lazımdır. Başqa biri ilə nə vaxt və harada görüşə biləcəyinizə dair bəzi qaydalar təyin edin, əgər bu hələ də birlikdə yaşayarkən sizin üçün bir seçimdirsə. Bir -biriylə görüşmək istəməsələr, hər birinin mətbəxdən istifadə edəcəyi vaxtla bağlı bəzi qaydalar qurmalı ola bilərlər.
Məkan azdırsa bəzi şeyləri bölüşmək məcburiyyətində qala bilərsiniz. Məsələn, biri gecə yatağında, digəri divanda yatır. Sonra keçin
Addım 2. Bir -birinizin məkanına hörmət edin
Münasibət bitdikdən sonra yeni emosional və sosial sərhədlər yaranır. Məxfiliyə ehtiyacınız olanda ikiniz də bir -birinizə danışmağı bacarmalısınız və ikiniz də bu məxfiliyə hörmətlə yanaşmalısınız.
- Kobud olmaq lazım deyil, qətiyyətli olun. Məsələn, əgər sizdən gecəyə planlarınızın nə olduğunu soruşsa və bir tarixiniz varsa, heç bir detal vermədən "Çıxıram" deyin.
- Birlikdə olduğunuzda, ortağınızın çox vaxt harada olduğunu bilmək haqqınız var idi. İndi isə artıq bu haqqınız yoxdur.
Addım 3. Cinsi əlaqədən çəkinin
Hələ birlikdə yaşayarkən köhnə vərdişlərə düşməmək çətindir. Ancaq ayrıldığınız üçün sərhədlərin aydın olması vacibdir. Cinsi əlaqəyə girərlərsə, yenidən bir araya gəlmək barədə yalan ümidlər yarana bilər.
Addım 4. Ev işlərinin cədvəlini təyin edin
Cütlük ikən ev işlərini birlikdə edirdiniz. Ayrıldıqdan sonra hər birinizin nə edəcəyini dəqiqləşdirin. Vəzifələrin bölgüsünə qərar vermək üçün danışın və ədalətli olmasını təmin edin.
- İnsanların vəzifələrini ayırmaq istəyəcəksiniz. Həmişə paltarını yuyubsa, artıq etmə.
- Başqa sözlə, artıq bölünmüş ev işlərinə əlavə olaraq, hər kəs öz işlərinə görə məsuliyyət daşımalıdır.
Addım 5. Məkan yaratmağa çalışın
Hər kəsin öz şəxsi həyatına sahib ola biləcəyi yerlər yaratmağa çalışın. Çox kiçik bir mənzildə yaşasalar, bu o qədər də mümkün olmaya bilər. Bununla birlikdə, sizinlə onun tək qala biləcəyi bəzi yerlər götürməyə çalışın. Məsələn, yataqda yatmaq sizin növbənizdirsə, ortağınız oturma otağında qalanda yataq otağında qalın.
Addım 6. Bir -birinizə əziyyət çəkmək üçün yer verin
Münasibətlərə son qoymaq siz ikiniz üçün də çətindir. Beləliklə, hər ikisi də bir müddət incidə və ya əsəbləşə bilər və buna hörmət edilməlidir.