Dostlarınızın sizi ələ salmasını dayandırmağın 4 yolu

Mündəricat:

Dostlarınızın sizi ələ salmasını dayandırmağın 4 yolu
Dostlarınızın sizi ələ salmasını dayandırmağın 4 yolu

Video: Dostlarınızın sizi ələ salmasını dayandırmağın 4 yolu

Video: Dostlarınızın sizi ələ salmasını dayandırmağın 4 yolu
Video: ДИАНА АХАДПУР| Прошлое, любовь, тяжёлая жизнь современной Золушки | ФРУКТОВЫЙ ЧАЙ С САУСАН 2024, Mart
Anonim

Dostlarınızın həmişə sizi lağa qoyması təəssüratı altındaysanız, bəlkə də bu, həqiqətən də sizinlə dost olub olmadığını görmək üçün yaxşı vaxtdır. Həmişə başqalarını qıcıqlandırmağa çalışan zorbalar (məşhur "zorakılar") haqqında danışanda məsələ fərqlidir. Əsl dost səni dərindən qıcıqlandırmaq üçün heç nə etməz. Dostluqda zarafat etmək nə qədər normal olsa da, təkrarlanan və ya bir tərəfli olanda müəyyən insanlardan uzaqlaşmaq daha yaxşı ola bilər. Təxribatlara qarşı çıxmağı öyrənin ki, onlarla çox məşğul olmasın.

addımlar

Metod 1 /4: Teaserlara nəzarət

Beşinci Adımda Hətta Xoşbəxt Olun
Beşinci Adımda Hətta Xoşbəxt Olun

Addım 1. Özünüzə bir az gülməyi öyrənin

Bir şeydən utandığınız və ya utandığınız zaman bunu etmək çətin ola bilər, amma bu vacib bir addımdır. Uşaqlar, xüsusən başqaları ilə münasibət qurmaq haqqında çox düşünmədikləri üçün olduqca qəddar ola bilərlər. Əsəbiləşsəniz, insan sizi daha da təhrik edə bilər.

  • Bir içki tökmək və ya yıxılmaq kimi açıq və açıq bir səhv etdiyiniz zaman özünüzə gülmək daha da vacibdir.
  • "Məşhurların" bu cür vəziyyətləri necə idarə etdiyinə diqqət yetirin. Adətən, dərhal bir az zarafat edirlər ("Vay, bu gün mənim nə işim var? Hər şeyin üstündən yıxılıram!") Və yenə də başqaları tərəfindən lağa qoyulur - həqiqətən zarafatların yalnız nerdlər üçün edildiyini düşünürdünmü? Bir -iki dəqiqədən sonra gözlərini yumub mövzunu dəyişirlər.
  • Özünüzü çox ciddi qəbul etməyin. Hər kəs vaxtaşırı biabırçı işlər görür. Başınızdan çıxarın və davam edin. Başqaları vəziyyətin keçmiş olduğunu başa düşəcəklər.
  • Əvvəlcə nə qədər çətin olsa da, vəziyyəti unutmağa məcbur et. Zamanla daha asan olacaq.
Etibarlı olun Adım 1
Etibarlı olun Adım 1

Addım 2. Əminliklə hərəkət edin

Hər zaman özünə güvənə bilməzsən, amma bunu heç kimin bilməsinə ehtiyac yoxdur; etimad göstərsəniz, sizinlə zarafat etmək ehtimalı azdır. Güvən qorxudur: reaksiyanızı proqnozlaşdıra bilmirlərsə, heç kim sizə sataşmaqla risk etməz, çünki cavabınızı dilinizdə tapa bilərsiniz.

  • Daha yavaş danış. Əsəbləşəndə tez danışmağa başlamaq normaldır. Sakit olun və daha inamlı görünəcəksiniz.
  • Bədən dilinizə diqqət edin. Nə qədər klişe səslənsə də, yaxşı duruşu (çiyinlərinizi geri və çənənizi yuxarı qaldırın!) Qoruyub saxlamağınız daha inamlı görünməyinizə və özünüzü daha inamlı hiss etməyinizə kömək edəcək.
  • Kondominiumdakı yaşlı qadınla, ananızın və ya kiçik qardaşınızın dostu ilə danışın. Bir az məşq etməyiniz üçün sizi lağa qoymayacaq insanları axtarın. Bu yolla, dostlarınızın yanında əsəbiləşməyəcəksiniz və daha stresli vəziyyətlərlə daha asan məşğul olursunuz.
  • Unutmayın ki, insanların sizə bu qədər diqqət yetirməsi ehtimalı azdır. Gənclər - hətta ən populyar olanlar da - özlərinə çox güvənirlər və başqaları qarşısında utanmamaq üçün çox diqqətli olurlar; heç kim sənə çox əhəmiyyət verməyəcək. Sakit ol.
Əmin olun Adım 15
Əmin olun Adım 15

Addım 3. Vəziyyəti öz üzərinə götür

Bəzən ya məsələyə əhəmiyyət vermədiyin üçün, ya da başqalarının paxıllığından qaynaqlandığından şübhələndiyin üçün lağ etməkdən istifadə etmək mümkündür. Yaxşı bir nümunə: əgər dostlarınız səliqəli olduğunuz üçün sizi ələ salırlarsa, xüsusən də bir qızı təəccübləndirməyə çalışdığınızı düşündükləri üçün əsəbiləşməyin; "Bəli, hətta yeni bir şapka da geyinirəm … çox gözələm, elə deyilmi?" kimi bir şeylə cavab verin.

7 -ci sinifdə əyləncəli olun
7 -ci sinifdə əyləncəli olun

Addım 4. Başqalarının yüksəkliklərini kəsin

Uğur qazanmaq üçün bir az çeviklik lazımdır, amma bu, müxtəlif sosial vəziyyətlərdə çox işləyən bir seçimdir. Zarafat edərkən təbii hərəkət edin və əsəbiləşməyin. Mübarizə aparırsınızsa, "Hahaha, çox gülməli. Böyüməyin vaxtıdır, elə deyilmi?" Kimi bir şey düşünün.

  • Zarafatı tamamilə göz ardı etməyin, əks halda əsəbiləşmiş və məsələyə lazım olduğundan daha ciddi yanaşırsınız.
  • Razılaşmayın və özünüzü aşağı salın, yoxsa daha çox sataşmağı təşviq edəcəksiniz.

Metod 2 /4: Tənbəlləri geri qaytarmaq

Bir Qızın Öpmək İstədiyini Bilin Adım 2
Bir Qızın Öpmək İstədiyini Bilin Adım 2

Addım 1. Növlə mübarizə aparmağı öyrənin

Həyatda çox əhəmiyyətli bir bacarıq, çox kobud olmadan zarafatları geri qaytarmaqdır; axmaqlıq, həyatın bir hissəsidir. Bir az oynaya bilsən, başqaları sənə o qədər də lağ etməz.

Bəzi insanlar dostlarını, hətta oğlan və qız yoldaşlarını da lağa qoyur, sevgi axtarır və gülməli olduqlarını düşünürlər. Qəzəblənmədən geri alay edərək onları fəth edin

Sevgilinizi əsəbləşdirin 22 -ci addım
Sevgilinizi əsəbləşdirin 22 -ci addım

Addım 2. Lağımı yüngülcə qaytarın

Bir dostunuz, məsələn, bir qız haqqında sataşmağa başlamışsa, "Niyə bu anda mənim sevgi həyatımla bu qədər maraqlanırsınız?" O, yeni görünüşünüzə lağ edirsə, "Saçlarım nə vaxt qrupun ən isti mövzusu oldu?" Kimi bir şeylə cavab verin.

Uğurlu bir əlaqəyə sahib olun Adım 2
Uğurlu bir əlaqəyə sahib olun Adım 2

Addım 3. Müşahidədən öyrənin

Tənqidlərə qarşı özünü müdafiə etməyi bacaran və eyni şəkildə mübarizə edə bilən bir adamın yanındaykən diqqət yetirin: vəziyyətlərə necə baxdıqlarına, nə cür danışdıqlarına və s. Sizi qıcıqlandıranda düşünün: "O adam nə edərdi?"

Birini dəli et 12 -ci addım
Birini dəli et 12 -ci addım

Addım 4. "Is, e

… … Dostlarınız dəyişdiyinizi hiss etdiyiniz üçün sizi ələ sala bilər və onlardan imtina edəcəyinizdən qorxurlar. Yəqin ki, sizi lağa qoyurlar, çünki oyun oynamaq sizinlə inkişaf etməkdən daha asandır. Bunu göstərmədən kənara çıxaraq oyunlarını təkrarlayın. yenə də eyni adamdır və qorxmağa ehtiyac yoxdur.

  • Dostlarınız sizə yeni dəri gödəkçə geyindiyiniz üçün "Nə var, John Travolta?" Kimi bir söz söyləyərək alay edərsənsə, "Bəli, Ceketdə dayanmayacağam. Sabah gedib mahnı oxuyub bütün pişikləri fəth edəcəyəm ".
  • Yeni bir eşarp geydiyiniz üçün "Dostum, qız yoldaşınızın eşarpını taxırsınızmı?" … Mən də onun külotunu geyinirəm ".

Metod 3 /4: Daha yaxşı dostluqlar inkişaf etdirin

Münaqişəni İdarə Edin 4
Münaqişəni İdarə Edin 4

Addım 1. Zarafatın sizi narahat etdiyini aydınlaşdırın

Zarafat mübadiləsi nə qədər normal olsa da, vəziyyət onu narahat edərsə, bu, bir az nəzarətdən çıxdığına işarədir. Ola bilsin ki, dostun onu narahat etdiyini belə dərk etməsin, ona görə də onunla tək danış. Problem baş verərkən onu dayandırmağa çalışmaq vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər.

  • Gözləmələrinizi aydınlaşdırın. Sizi narahat edən konkret bir hadisə olubmu? Dostunuz fərqli nə edə bilərdi?
  • Unutmayın ki, sataşmaq insanların şəxsiyyətinin bir hissəsidir - dostunuz sizi lağ etməyi tamamilə dayandıra bilməz. Onu çatdıra bilməyəcəyi bir şey vəd etməyə məcbur etməyin, əks halda hər ikiniz də bundan inciyəcəksiniz.
  • Mümkün qədər konkret olmağa çalışın. Aldatmaq istəmədiyiniz məsələlər varmı? Söylə! Bir insanın varlığı həmişə dostunuzun sizi qıcıqlandırmasına səbəb olurmu? Bunu əvvəlcədən hiss edib -etmədiyini soruşun, çünki bu avtomatik reaksiya ola bilər.
  • Dostunuzu günahlandırmayın, əks halda onu müdafiə edəcəksiniz. Mümkün olduğunca "Niyə mənim üçün bu qədər pissən?" Kimi sözlərdən çəkinin. Söhbətlərə daha yaxın olanlara üstünlük verin: "İnsanlar mənim çəkimlə lağa qoyanda məni narahat edir. Başqası bunu edərkən yanımda dayana bilərsənmi?"
  • Vəziyyəti həll etməyə çalışdığı müddətcə yaxşı olacağınızı açıqlayın. Belə bir şey deyin: "Uzun müddətdir dostuq … Məni narahat edən yeganə şey budur. Gələcəkdə daha çox diqqət yetirə bilsəniz, bunu təqdir edirəm."
  • Bəzən həddindən artıq reaksiya verdiyinizi və ya bəzi axmaq şeylərə gülməkdə çətinlik çəkdiyinizi bilirsinizsə, daha yaxşı olmağa çalışdığınızı söyləyin: "Bəzən bir az həssas olduğumu bilirəm, amma üzərində işləyirəm. Sakitləşdirə bilərsinizmi? yaxşılaşmadığım halda?"
  • Dostunuz sənə pislik edirsə, ondan qaçmasına icazə vermə. Bir çox təcavüzkar, qurbanın yumor hissi olmadığını söyləyərək üstünə çıxmağa çalışır. Əgər belədirsə, provokasiyaların üzərinizə düşməsinə imkan verməyin.
Münaqişəni İdarə Edin 12
Münaqişəni İdarə Edin 12

Addım 2. Dostunuza bir şeyin narahat olub olmadığını soruşun

Səninlə bir problemi ola bilər, amma onunla üzləşməyə cəsarəti yoxdur. Söhbət əsnasında bunu zarafat kimi göstərəcək. Bunun belə olduğuna inanırsınızsa, onu şəxsi söhbətə çağırın və bir şey müzakirə etmək istədiyini soruşun. Ona zarafat etməyin mənasız səsləndiyini və onu başa düşmək istədiyinizi söyləyin.

  • Bu yaxınlarda sizi lağa qoymağa başlayan və ya birdən -birə pisləşən dostlarınızla üzləşmək üçün yuxarıdakı yanaşmanı istifadə edin.
  • Problem ünsiyyət çatışmazlığından qaynaqlana bilər. Bunu həll etdikdən sonra, lağ etmənin dayanması mümkündür.
İlham Olun Adım 1
İlham Olun Adım 1

Addım 3. Zarafatın səbəblərini tapın

Dostlarınızın təhdid hiss etdikləri üçün, məsələn, məktəbdə artan populyarlığınız səbəbiylə sizi ələ salması mümkündür. Yəqin ki, mənfi olsa da, sadəcə diqqəti cəlb etmək istəyirlər. Bir çox insanlar özlərini daha yaxşı hiss etmək üçün başqalarını aşağı salmağa çalışırlar.

  • Həmişəkindən daha çox sataşırsınızsa və bunun səbəbini anlaya bilmirsinizsə, çox güman ki, insanlar sizi əvvəlkindən daha cazibədar və ya özünə inamlı görməyə gəliblər. Qeyd edin, çünki nəticədə vəziyyət yaxşı ola bilər.
  • Dostunuzun etibarına xələl gətirəcək bir şeyin olub olmadığını öyrənməyə çalışın. Diqqətinizi bir mövzuya çəkməyinizi istəyə bilər.
Münasibət İşi Edin Adım 8
Münasibət İşi Edin Adım 8

Addım 4. Vəziyyəti buraxmağa hazır olun

Vəziyyəti gərginləşdirmək və ya üzr istəmək ən yaxşı seçim deyil. Yaxşı bir dost, səndən xahiş etmədən səmimi olaraq üzr istəyəcək. Dostunu vacib saymadıqları bir şeyə görə pis hiss etməyə məcbur etmək, aranızda yalnız inciklik yaradacaq. Hələ də dostluğunuzu davam etdirmək istəyirsinizsə, ona deyin ki, lağ etməyi idarə etdiyi müddətcə hər şey yaxşı olacaq.

Dostunuz sataşmağa davam edərsə, əlaqəyə son qoymaq yaxşı bir fikir ola bilər. Özünüzü zəhərli insanlarla əhatə etmək sizi yalnız bədbəxt edəcək

Metod 4 /4: Zorakılıqla mübarizə

Birini dəli et Adım 9
Birini dəli et Adım 9

Addım 1. Ön tərəfdən vurun

Köhnə sözdə deyildiyi kimi, "Ən yaxşı müdafiə yaxşı bir hücumdur". Özünüzü müdafiə edə biləcəyinizi düşünürsünüzsə, provokasiyalara nəzarət etməyin ən yaxşı yolu başlamazdan əvvəl onları dayandırmaqdır. Məsələn, son sinifinizdə bir sinif yoldaşı tərəfindən sataşmağa öyrəşmiş olsanız, məktəbə çatan kimi vəziyyətə diqqət yetirin. Belə bir şey deyin: "Ah bəli … Saat az qaldı, gəlib saç düzümümə lağ etmək vaxtı deyil?". Fikir zorakının cansıxıcı və proqnozlaşdırıla bilən bir insan kimi görünməsini təmin etməkdir.

  • Zorakının dostlarını sizinlə güldürə bilsəniz, uğurlar! Başqalarına lağ etmək vərdişinə sahib olanlar ümumiyyətlə hər şeyə gülən insanların əhatəsində yaşayırlar.
  • Bir zorakının istədiyi son şey dostları qarşısında utanmaqdır.
Konstruktiv Tənqid Edin 6 -cı addım
Konstruktiv Tənqid Edin 6 -cı addım

Addım 2. Vəziyyəti nəzarət altına alın

Daha aqressiv bir taktika tətbiq edəcək qədər əminsinizsə, müzakirəni idarə etmək mümkün ola bilər. Zorbalığa nə səbəb olduğunu öyrənərək lağ etməyi dayandırmağa çalışın. Şəxsin sizi təhrik etmək məqsədini anlaya bilsəniz, zorakılığa əl atmağa ehtiyac olmayacaq.

  • Şəxs nə vaxt sual versə, onlardan izah etmələrini istəyin: "Niyə belə düşünürsən?" ya da "bunu düşünməyə səni nə vadar edir?"
  • Sarkastik və ya kobud səslənməmək üçün diqqətli olun, çünki bu, insanı daha da əsəbiləşdirəcək.
Qəzəbli addım 8
Qəzəbli addım 8

Addım 3. Başqalarına lağ etməmək üçün diqqətli olun

Səni ən çox ələ salanlara lağ etsən belə, kiməsə sataşmaqla yaxalansan bütün səbəblərini itirərsən. Nağd şəkildə ödədikdə, zorakılıq sənə zarafat etdiyini düşünəcək. Bəzi uşaqlar sataşmağı sevir və onlara əhəmiyyət vermir; kimisə təhrik etdiyiniz anda, sahə başqaları üçün açıqdır. Özünüzü müdafiə edin, amma alçaq olmayın.

Ağlamağa Nəzarət Addım 19
Ağlamağa Nəzarət Addım 19

Addım 4. Bildirin

Vəziyyət çox pisdirsə və onu idarə edə bilmirsinizsə, bir yetkinlə danışın. Valideynləriniz və ya müəllimləriniz təcavüzkar olduğunuzu bilmədən vəziyyəti idarə etməyə kömək edə bilər.

  • Belə bir yanaşmadan çəkinin. Zorakılıq sizə xəbər verildiyini bilirsə, problem əhəmiyyətli dərəcədə pisləşə bilər.
  • Sağlamlığınız və təhlükəsizliyiniz nüfuzdan daha vacibdir. Zorakının şiddətə çevriləcəyini düşünürsənsə, ona xəbər ver!

Tövsiyə: