Eno reseptsiz alına bilən bir dərmandır; natrium bikarbonat və limon turşusundan ibarət olan mədə turşuluğunu və reflüyü müalicə edir. Tablet və meyvə duzu kimi bir çox formada tapıla bilər və su ilə qarışdırılarkən yeməkdən əvvəl və ya sonra istehlak edilə bilər. Bu dərmanı istifadə etməzdən əvvəl, bir neçə kiçik tədbir turşu yığılmasının qarşısını ala və məhsulun təsirini artıra bilər.
addımlar
Metod 1 /3: Meyvə Duzu İstifadəsi
Addım 1. 250 ml suda bir paket və ya çay qaşığı toz Eno həll edin
Bəzi Eno məhsulları - və digər satılan alternativlər - möhürlənmiş paketlərdə və ya daha böyük bankalarda satılır. Hansı növ məhsul istifadə olunarsa, bir stəkan su dolduraraq başlayın və bir paket meyvə duzu həll edin.
- Ən yaxşı nəticə üçün otaq temperaturunda su istifadə edin.
- Dərmanı şirələr kimi digər mayelərdə həll etməyin, çünki bu məhsulun təsirini azalda bilər.
Addım 2. Yandırma hissi hiss edən kimi Eno yeməkdən sonra alın
Bununla birlikdə, yeməkdən əvvəl bir profilaktik tədbir olaraq istifadə etməyin - bu məhsul artıq mövcud olan simptomlarla mübarizə üçün ən yaxşı vasitədir.
Addım 3. Başqa bir doz almadan 2-3 saat gözləyin
Suda həll olan kimi istehlak etməyə çalışın. İçdikdən sonra yanma və turşuluğun yaxşılaşmasını izləyin. 2 və ya 3 saatdan sonra simptomlar davam edərsə başqa bir doz hazırlayın. Azalıbsa, yenidən götürmək üçün geri qayıdana qədər gözləyin.
Baloncukların içmək üçün əmələ gəlməsini dayandırana qədər gözləyə bilsəniz də, bu, efervesansın təklif etdiyi qaz narahatlığını aradan qaldıran gücü azaldacaq
Addım 4. Dərmanı gündə iki dəfə maksimum 14 gün istehlak edin
Davamlı ürək yanması, həzm pozğunluğu və mədədə narahatlıq əlamətləri varsa, gündə 1-2 dəfə qəbul edin. 14 gündən çox davam edərsə, dərhal istifadə etməyi dayandırın və həkiminizlə məsləhətləşin.
- Unutmayın ki, Eno turşuluğun qarşısını almır, yalnız onu azad edir. Semptomlar davam edərsə, turşuluğun qarşısını almaq və daha böyük nəticələr əldə etmək üçün həkiminizdən məsləhət istəyin.
- Gündə iki dəfədən çox qəbul etmək qanınızın pH səviyyəsini dəyişir. Məhsulun tərkibindəki maddələr səbəbiylə qələviyə səbəb ola bilər.
Metod 2 /3: Eno Təhlükəsiz istifadə
Addım 1. Hər hansı bir sağlamlıq probleminiz varsa, hamilə və ya əmizdirirsinizsə, içmədən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin
Paketi məsləhətləşmələrə aparın ki, maddələrə əsaslanaraq istehlakınızda sizə yol göstərsin.
Əlinizdə məhsul yoxdursa, həkiminizə göstərmək üçün tərkibini - çörək soda və limon turşusunu yazın
Addım 2. Siyahıda göstərilən bir tibbi vəziyyətiniz varsa, dərmanı istifadə etməyin
Paketdə meyvə duzunun mənfi reaksiyalara səbəb ola biləcəyi klinik şərtlərin siyahısını tapa bilərsiniz. Əgər varsa:
- Ürək, böyrək və qaraciyər problemləri;
- Yüksək təzyiq;
- Hal -hazırda az natriumlu bir pəhriz saxlayırsınız;
- Komponentlərdən hər hansı birinə allergik olun.
Addım 3. 12 yaşdan kiçiksinizsə Eno qəbul etməyin
Bu dərman uşaqlar üçün uyğun deyil. Yanma simptomlarınız varsa və tövsiyə olunan minimum yaşda deyilsinizsə, hansı müalicənin doğru olduğunu öyrənmək üçün valideynlərinizlə danışın və həkiminizə müraciət edin.
Yaşınız çatmırsa, ürək yanmasını təbii yolla müalicə etməyə çalışın
Addım 4. Eno'yu 30 ° C -dən aşağı temperaturda saxlayın
Sabit bir temperatur olan bir yer tapın və məhsulu poşetdə və ya qapaqlı qapalı bir qabda saxlayın. Suallarınız varsa bir otağın temperaturunu tapmaq üçün bir termometr istifadə edin.
Hər hansı bir dərmanı uşaqlardan və heyvanlardan uzaq saxlayın
Metod 3 /3: Ürək yanmasının qarşısının alınması
Addım 1. Yavaş -yavaş yeyin və doyanda dayandırın
Sürətli yeyən birisənsə, daha yavaş yemək üçün şüurlu bir səy göstər. Qarnınızın dolduğunu anlamaq üçün beyninizə təxminən 20 dəqiqə lazımdır! Yavaş -yavaş yeyin və ürək yanmasını izləmək üçün o vaxtdan sonra nə hiss etdiyinizi izləyin.
Bir yeməyi təkrarlamadan əvvəl həmişə təxminən 5 dəqiqə gözləyin və yanma əlamətləri axtarın. Ağrı hiss edirsinizsə yeməyi dayandırın
Addım 2. Mədə turşuluğunu artıran qidalar yeməkdən çəkinin
Pomidor, marinara sousu, sarımsaq, soğan, şokolad, sitrus meyvələri, nanə, sərinləşdirici içkilər, qazlı içkilər, spirt, özü, qızardılmış qidalar və çoxlu yağlar daxildir. Onları diyetinizdən çıxarın və daha yaxşı nəticələr əldə edəcəksiniz.
Nə yediyinizi izləyin, yediyiniz hər şeyi yazın və mədə yanmasına səbəb olan hər hansı bir yeməyə diqqət yetirin
Addım 3. Qəhvə və çay içməkdən çəkinin
Bir fincan qəhvə və ya çay səhər yeməyinizin bir hissəsi ola bilər, amma hər ikisi də mədə turşuluğunu artırır - hətta boş olduqda - həzmsizliyə və yanmağa səbəb ola bilər. Eno ilə daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün onları diyetinizdən çıxarmağa çalışın.
- Gerekirse kafeinsiz qəhvə və çaya keçin.
- Mədə yanmasını minimuma endirmək üçün aşağı turşuluğu olan qəhvə alın.
Addım 4. Hər gün yeməkdən əvvəl 300 ml su götürün
Bəzi mütəxəssislər ürək yanmasının həzm sistemində su çatışmazlığından qaynaqlandığını düşünürlər. Hər halda gündə ən az 8 250 ml stəkan, yəni 2 L içmək məsləhət görülür.
- Yemək zamanı qəbul edilən mayenin miqdarını azaldın. Həddindən artıq miqdar mədə turşusunu həzm edərkən seyreltir.
- Neçə eynəyiniz olduğunu izləməkdə çətinlik çəkirsinizsə, yalnız 8 ədəd olduğunu unutmayın.
Bildirişlər
- Eno qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın.
- Səhhətiniz varsa bu dərmanı heç vaxt qəbul etməyin.
- 12 yaşdan kiçiksinizsə istifadə etməyin.
- Gündə 2 dəfədən çox və 14 gündən çox qəbul etməyin.
