Bulantı, dərman istifadəsi səbəbiylə ən çox görülən yan təsirlərdən biridir - ağrı kəsiciləri, antibiotiklər, antidepresanlar, kemoterapi dərmanları və anesteziya maddələri əsas günahkarlar olsa da, demək olar ki, hamısı bəzi yan təsir problemlərinə səbəb olur. Yüngül və ya zəiflədici ola bilər ki, bu da xəstələrin təyin olunmuş müalicəni tərk etməsinə səbəb olur. Bir dərman səbəb olan bulantıdan necə qurtulacağınızı öyrənmək müalicənizi davam etdirməyə kömək edə bilər.
addımlar
2 -ci hissənin 1 -i: Evdəki ürəkbulanmanın aradan qaldırılması
Addım 1. Yeməkdən sonra dərmanlarınızı qəbul edin
Boş bir mədədə alınacaq xüsusi bir dərman olmadığı təqdirdə (həkiminizlə məsləhətləşin), yeməklə birlikdə, tercihen yeməkdən dərhal sonra qəbul edin. Yemək bulantıya səbəb olan birləşmələri, xüsusən də antibiotiklər, steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAİİ) və hətta multivitaminlər qəbul edər və seyreltər.
- Dolğun və ya şişkin olmamaq üçün çox yeməyin - bu ürəkbulanmanı daha da pisləşdirə bilər. Bunun əvəzinə gün ərzində daha kiçik yeməklər yeyin.
- Yeməkləri qaçırmayın. Qəlyanaltı olsa belə, müntəzəm yeyin (bir parça çörək, meyvə və ya kraker kimi).
- Bir kemoterapi seansından bir neçə saat əvvəl yüngül bir yemək yemək də bulantı ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
Addım 2. Qızardılmış və yağlı qidalardan uzaq durun
Kiçik yeməkləri daha tez -tez yeməklə yanaşı, ürəkbulanma/qusma riskini artırdığı üçün dərman qəbul edərkən yağlı qidalardan, qızardılmış qidalardan və xüsusilə də şirniyyatlardan çəkinmək tövsiyə olunur. Mayonezsiz hinduşka sandviçləri kimi yüngül, təbii olaraq hazırlanan yüksək proteinli qidalara yapışın.
- Yağ, sarımsaq və soğan kimi evdə xoşagəlməz bir qoxu buraxan qidaları bişirməmək də yaxşı bir fikirdir.
- Dərman qəbul etməzdən əvvəl təzə meyvə smoothies hazırlayın və istehlak edin. Hər hansı bir turşuluqla mübarizə aparmaq üçün tərəvəz, protein tozu və düz qatıq kimi bir lif mənbəyi əlavə edin.
- Kimyaterapiya xəstələri, yaxşı hiss etmədikləri zaman yemək verməmək üçün müalicədən əvvəl yumşaq yeməklər bişirməli və dondurmalıdırlar.
Addım 3. Yeməklər arasında bol maye içmək
Bu dərmanlar səbəb olan bulantıdan qurtulmağa kömək edir. Süzülmüş su, şəkərsiz meyvə şirələri, bitki çayı və ya hələ də zəncəfil soda kimi soyuq içkilər içməyə çalışın. Şişkinliyə səbəb olduğu üçün havanı udmamaq üçün yavaş -yavaş içmək.
- Qəhvə və soda içməkdən çəkinin - bu içkilər çox turşudur və mədənizi qıcıqlandıra bilər.
- Böyük miqdarda deyil, gün ərzində az miqdarda içmək daha yaxşıdır.
- Yemək zamanı çox maye içməyin, çünki bu, həzm fermentlərini sulandırır və mədənizi çox doyurur.
Addım 4. İstirahət edin, amma yatmayın
Kiçik bir yemək yedikdən və dərman qəbul etdikdən sonra dincəlmək mədənizi sakitləşdirməyə və ürək bulanmasını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Əsas odur ki, yeməkdən təxminən 30 dəqiqə sonra ağır işlərlə məşğul olmayın, ancaq istirahət edərkən uzanmayın - bu, mədə bulanmasına səbəb ola biləcək həzm pozğunluğunu və ürək yanmasını artırır.
- Divana enmək əvəzinə rahat bir kresloya dik oturun və bir şey oxuyun və ya televizora baxın.
- Yaxınlıqda yüngül bir gəzintiyə çıxın və hava əlverişli olarsa təmiz hava nəfəs alın.
Addım 5. Çox dərman qəbul etməyin
Tövsiyə ediləndən daha çox miqdar ürəkbulanma və qusmaya səbəb ola bilər, buna görə də paketdəki yazını oxuyun və həkimin dəqiq göstərişlərinə diqqətlə əməl edin. Bəziləri düşünür ki, kiçik bir doz yaxşı olarsa, daha yüksək bir doz daha yaxşı olmalıdır, amma dərmana gəldikdə heç vaxt belə olmaz.
- Tövsiyə ediləndən daha yüksək bir dozada bir qədər zəhərli ola bilər, həm də ürəkbulanma və qusmaya səbəb ola bilər, çünki orqanizm toksikliyin qarşısını almağa çalışacaq.
- Ani ağır kilo itkisi ilə qarşılaşsanız, həkiminizə bildirin, çünki ürək bulanması kimi yan təsirlərin qarşısını almaq üçün dərmanlarınızın dozasını azaltmaq lazımdır.
- Dərmanların həddindən artıq dozası, həddindən artıq dozanın simptomlarına səbəb ola bilər, bunlara aşağıdakılar daxildir: şüur itkisi və mümkün ölüm - ürəkbulanma və qusma mərhələləri tez -tez atlanır.
Addım 6. Yatmazdan əvvəl bəzi dərmanlar qəbul edin
Başgicəllənmədən yaranan ürəkbulanmanın qarşısını almağa çalışarkən dərman qəbul etdiyiniz günün vaxtı çox vaxt vacib bir məqamdır. Məsələn, yatmazdan əvvəl selektiv bir serotonin geri alım inhibitoru (antidepresan) qəbul etmək, yuxuda olacağınız üçün qusmadan məsul olan beynin başgicəllənmə ilə aktivləşməsini maneə törədir.
- Bu strategiya demək olar ki, hər hansı bir dərman üçün istifadə edilə bilər, ancaq yatmadan əvvəl yemək həzmsizlik və mədə yanması riskini daşıyır. Beləliklə, yatmazdan əvvəl təxminən bir az qəlyanaltı yeyin və yatmadan dərhal əvvəl dərmanınızı alın
- Ağrıları aradan qaldırmaq üçün dərman qəbul edirsinizsə, ehtimal ki, gün ərzində bu rahatlamanı istəyəcəksiniz.
Addım 7. Bitki mənşəli dərmanlar alın
Bulantı ilə mübarizədə faydalı olan bəzi bitki mənşəli (dərman bitkiləri) vasitələr var, ancaq dərmanlarınızla mənfi təsir etməmələri üçün çox diqqətli olmalısınız. Zəncəfil, əksər dərmanlarla qarşılıqlı təsir etmədən qıcıqlanmış bir mədəni (iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərindən) azad edə biləcəyi üçün ürəkbulanma üçün ən məşhur bitki müalicələrindən biridir. Xüsusilə kemoterapi xəstələri üçün faydalıdır.
- Turşu zəncəfil yeyə bilərsiniz (bəzi Yapon yemək restoranlarında mövcuddur) və ya kapsul/tablet şəklində qəbul edə bilərsiniz. Zəncəfil içkilər də faydalı ola bilər.
- Nanə, ənənəvi olaraq ürəkbulanma, həzm pozğunluğu və mədə narahatlığı üçün dərman olaraq istifadə edilən başqa bir bitkidir. Nanənin həm yarpaqları (çay hazırlamaq üçün), həm də yağı (dilin altına qoyulmuş) dərmanlardan yaranan ürəkbulanma ilə mübarizə üçün istifadə edilə bilər.
- Moruq yarpağı çayı səhər xəstəliyi ilə mübarizə üçün istifadə edilən ənənəvi bir vasitədir, eyni zamanda digər bulantı növləri ilə də mübarizə aparır. Ən yaxşı nəticə üçün moruq yarpaqlarını ən az 15 dəqiqə qaynar suda dəmləyin.
2 -ci hissə 2: Bulantı ilə Mübarizə üçün Tibbi Yardım Axtarmaq
Addım 1. Əvəzedici dərmanlar haqqında həkimə müraciət edin
Dərman səbəbiylə bulantı hücumlarınızın şiddətini və tezliyini həkiminizlə müzakirə edin. Dərmanların tezliyini və dozasını dəyişdirməklə yanaşı, həkim formulu dəyişə və ya oxşar xüsusiyyətlərə malik bir dərmanla əvəz edə bilər. Bir mütəxəssislə məsləhətləşmədən özünüzü dəyişdirməyin.
- Tabletdən maye formuluna keçmək, xüsusən də tablet, həb və ya kapsul qəbul etməkdən boğulan insanlarda ürək bulanmasını xeyli yüngülləşdirə bilər.
- Bəzi hallarda dərman markasını dəyişdirmək və ya ümumi bir seçim istifadə etmək, həblərdə istifadə olunan fərqli boyalar, pastalar və tatlandırıcıların istifadəsi səbəbindən fərq yarada bilər.
- Dərmanın dadı böyük fərq yarada bilər. Bəzi insanlar şirin ləzzətlərə, bəziləri isə acı və ya dadsız dərmanlara üstünlük verirlər.
Addım 2. Dopamin antaqonistləri haqqında məlumat əldə edin
Dozun, formulun və markanın dəyişdirilməsi reseptlə yazılan bir dərman səbəb olan bulantıyı azaltmırsa, həkiminiz onunla mübarizə aparmaq üçün bir dərman təyin edə bilər. Məsələn, dopamin antaqonistləri ilk növbədə güclü ağrı kəsicilərinin (opiatların) yaratdığı ürək bulanmasını dayandırmaqda təsirlidir, lakin digər dərmanların çoxunun yaratdığı bulantı ilə mübarizədə də kömək edə bilərlər.
- Dopamin agonistləri, onurğa beynində olan ürəkbulanma/qusmanı idarə edən beyin sahəsindəki dopaminin təsirini minimuma endirir.
- Antibiotiklər və ya QSİƏP kimi qısa müddət ərzində dərman qəbul edirsinizsə, bulantını azaltmaq üçün yaxşı seçimlərdir.
- Dopamin agonistlərinin uzun müddət istifadəsi (və ya çox miqdarda) ürəkbulanma, iştahsızlıq və qusmaya səbəb ola bilər.
Addım 3. Uzun müddətli nəticələr əldə etmək üçün serotonin antaqonistləri qəbul etməyə çalışın
Serotonin reseptor antaqonistlərinin (ondansetron, granisetron) istifadəsi dərman istifadəsi nəticəsində yaranan uzun müddətli ürəkbulanmanın qarşısını almaqda faydalı ola bilər. Ümumiyyətlə, serotonin antaqonistləri dopamin agonistlərinə nisbətən daha təhlükəsizdir və daha az yan təsir göstərir, lakin onlar da daha bahalıdır, buna görə də onların istifadəsi xərclərlə məhdudlaşır.
- Selektiv serotonin antaqonistləri, mədədə nazik bağırsaqda, vagus sinirində və xemoreseptor tetikleyici zonada serotoninin təsirini maneə törədir. Nəticədə onurğa beynindəki qusma mərkəzi stimullaşdırılmır
- Yayılan serotonin blokadası səbəbindən bu dərmanlar müxtəlif bulantı səbəbləri üçün ilk seçimdir.
- Ondansetron (Zofran, Zuplenz) ən çox yayılmış reseptli bulantı əleyhinə dərmandır.
İpuçları
- Bulantı, bir çox mümkün səbəbi olan dərmanların ümumi bir yan təsiridir.
- Xəstənin fiziki və psixoloji sağlamlığına əhəmiyyətli təsir göstərir.
- Dərman qəbul etdikdən sonra ürəkbulanma hissi ümumiyyətlə dodaqların, ağızın, boğazın şişməsi və səpgi ilə xarakterizə olunan allergik reaksiya deyil.
- Az miqdarda yeməyə əlavə olaraq, qarnınızı qorumaq üçün dərmanınızı bir kaşığı antasidlə də içə bilərsiniz.
- Bulantı və ya şişkinlik hiss edirsinizsə, tez -tez tualetə getdiyinizə əmin olun.
- Bəzi insanlar üçün faydalı ola biləcək bulantı ilə mübarizə aparan digər dərmanlar arasında antihistaminiklər və antidepresanlar var.
