Qulaq ağrısını necə müalicə etmək olar: 12 addım (şəkillərlə)

Mündəricat:

Qulaq ağrısını necə müalicə etmək olar: 12 addım (şəkillərlə)
Qulaq ağrısını necə müalicə etmək olar: 12 addım (şəkillərlə)

Video: Qulaq ağrısını necə müalicə etmək olar: 12 addım (şəkillərlə)

Video: Qulaq ağrısını necə müalicə etmək olar: 12 addım (şəkillərlə)
Video: Ayaq Barmaqları Qaşınanlar MÜTLƏQ İZLƏSİN! - SİRKƏLİ SU GÖBƏLƏYİ YOX EDİR? 2024, Mart
Anonim

Bir hesablama, uşaqların 70% -ə qədərinin üç yaşına qədər qulaq infeksiyasından əziyyət çəkdiyi və bir çox böyüklərin də eyni simptomlardan təsirləndiyi qənaətinə gəldi. Ciddi infeksiyaların təcili tibbi yardıma ehtiyacı olsa da, daimi eşitmə itkisinə səbəb ola biləcəyi üçün, ev vasitələrinin və tibbi məsləhətlərin istifadəsi, kiçik problemləri həll edə bilər, çünki bunlar əsrlər boyu mövcud olan problemi müalicə etməyin yollarıdır. Həkim təyininin əvəzinə ev müalicələrindən çəkinin; necə hazırlayacağınızdan və ya dərman və ya buna bənzər bir şeydən əmin deyilsinizsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşin.

addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Tövsiyə olunan tibbi məsləhətlərdən istifadə

Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 1
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 1

Addım 1. Qulaqdakı iltihabı sakitləşdirmək üçün bölgəyə istilik tətbiq edin

İstilik ağrıları tez bir zamanda aradan qaldıra bilər.

  • Ağrılı qulağa isti bir kompres tətbiq edin. Bir parça istifadə edərək isti bir kompres hazırlamaq, isti suya batırmaq və sıxmaq mümkündür. Başqa bir seçim, apteklərdə satılan kompreslərdən və ya isti su torbalarından istifadə etməkdir. Dərini soymağa icazə verməyin, çünki bu dərini yandıra bilər. İstədiyiniz qədər kompresinizi qulağınızın üstündə saxlayın; İstəsəniz əvvəlcə buz tətbiq etməyə çalışın. Bir buz torbasını (bir dəsmala bükülmüş) isti nöqtənin altına 15 dəqiqə qoyun, sonra başqa bir yerə 15 dəqiqə isti bir kompres qoyun. Proseduru iki -üç dəfə təkrarlayın.
  • Saç qurutma maşını qulağınızın ucunda qulağınıza tutun və "aşağı" və ya "isti" intensivliyə gətirin. "Çox isti" və ya "yüksək" intensivliklərdən çəkinin.
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 2
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 2

Addım 2. Reseptsiz satılan iltihab əleyhinə dərmanlar verin

Bəzi yaxşı seçimlər, paket daxil etmə təlimatlarına əməl edildiyi müddətdə ibuprofen və ya asetaminofendir.

Unutmayın ki, uşaqlar üçün doza ümumiyyətlə çəkilərindən asılıdır. 18 yaşdan kiçik hər kəsə aspirin verməyin, çünki Reye sindromuna səbəb ola bilər. Beyinə və qaraciyərə hücum edən nadir, lakin çox ciddi bir xəstəlikdir

Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 3
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 3

Addım 3. Həkimə müraciət edin

Aşağıdakı hadisələrdən hər hansı biri baş verərsə dərhal həkimə və ya təcili yardıma müraciət edin: simptomlar yetkinlərdə beş gündən çox davam edir, uşaqlarda iki gündən çox davam edir, ağrı səkkiz həftədən kiçik bir körpəyə təsir edərsə, boyun və ya qızdırma. Ümumi olmasına baxmayaraq, qulaq ağrısı müalicə edilmədikdə ciddi infeksiyalara və digər ağırlaşmalara keçə bilər.

  • Qulaq ağrısının səbəbi bakterialdırsa, həkiminiz ağrını azaltmaq üçün ağrı kəsiciləri ilə birlikdə infeksiyaya qarşı antibiotik müalicəsi təyin edə bilər.
  • Müalicə edilmədikdə qulaq infeksiyası daimi eşitmə itkisinə səbəb ola bilər, buna görə də simptomlar pisləşərsə və ya davam edərsə müalicə almaq vacibdir.

3 -dən 2 -ci hissə: Sübut edilməmiş ev müalicələrini sınayın

Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 4
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 4

Addım 1. Burnunuzu təmizləyin

Qulaq ağrısı tez -tez qulaq, burun və boğazı birləşdirən kiçik bir kanal olan Eustaki borusunda maye yığılmasından qaynaqlanır. Burunu təmizləyərək qulaq pərdəsinə olan təzyiqi azaltmaq mümkündür.

  • Uşağın burun deşiyinə bir az duzlu su səpin, sonra mayeləri çəkin.
  • Burun Frida burun aspiratoru və bənzəri burun sekresiyalarını təmizləmək üçün yaxşı seçimdir.
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 5
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 5

Addım 2. Qulağınızı yumşaq bir şəkildə silkələyin

Qulaq ağrısı, Östaki borusuna (Eustaki borusu) təzyiq göstərə bilər və qulağı yelləmək və ya çəkməklə (təyyarələrdəki təzyiqə bənzər) aradan qaldırıla bilər. Bu proses kanalda sıxışan mayelərin boşalmasına səbəb olur.

Baş barmağınızla şəhadət barmağınızı üzünüzə yaxın tutun və narahatlıq yaratmadan qulaq və qulağı mümkün qədər yumşaq bir şəkildə silkələyin. Başqa bir seçim, hiss etməsəniz də, "əsnəmək" dir. Hərəkət Eustaki buynuzunu yelləməyə bənzəyir

Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 6
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 6

Addım 3. Buxarı nəfəs alın

İsti buxar, Eustaki borusunu boşaltmağa kömək edə bilər (sözün əsl mənasında burun axır), qulağın içindəki təzyiqi azaldır. Buxara dərmanlar və ya xoş qoxular əlavə etmək (məsələn, inhalyasiya zamanı) qulaq ağrısına qarşı yüngül bir anesteziya ilə eyni təsir göstərə bilər.

  • Bir qabda bir neçə damla evkalipt efir yağı və ya bir çay qaşığı Vick şərbəti və ya təxminən qaynar suya bənzər bir buxar inhalyasiyası hazırlayın.
  • Başınızın üstünə bir dəsmal qoyun və ağrılar səngiyənə qədər gündə üç dəfə burnunuzdan buxarı çəkin. Bu, Eustaki kanallarını açmağa kömək edir, təzyiqi aşağı salır və qulaqdan mayenin axmasına kömək edir.
  • Kiçik uşağın başını dəsmalın altına və qaynar suyun üstünə qoymayın, çünki bu uşağın başını yandıra bilər və hətta körpəni boğa bilər. Bunun əvəzinə Vick BabyRub və ya bənzər məhsullar tətbiq edin. Körpələrin sinə və kürəyinə birbaşa tətbiq edilməsi nəzərdə tutulur. Sonra isti duşun üstündə saxlayın və ya isti su töküləndə kiçik uşağın banyoda oynamasına icazə verin. Yaranan buxar dərman buxarları ilə qarışaraq rahatlama effekti yaradır.
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 7
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 7

Addım 4. Zeytun yağı istifadə etməyə çalışın

Ağrını aradan qaldırmaq üçün qulağınıza bir neçə damla isti yağ tökün. Zeytun yağı qulağın qıcıqlanmış daxili hissəsindəki qıcıqlanma ilə mübarizə aparmağa kömək edir.

  • Şüşə kiçik bir stəkan isti suya bir neçə dəqiqə yerləşdirilə bilər ki, bu da onu daha isti edir. Yağı birbaşa qulağa tökün, çox güc tətbiq etmədən - bir pambıq çubuqla bağlayın.
  • Körpələr üçün bu üsulu yatarkən istifadə etmək ən yaxşısıdır, buna görə də yağı yerində saxlamaq üçün kənara qoymaq asandır. Körpənin qulağına pambıq çubuqlar qoymayın.
  • Bilin ki, plasebo effekti istisna olmaqla, bu metodun elmi sübutu yoxdur.
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 8
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 8

Addım 5. Sarımsaq və mullen yağı istifadə edin

Sarımsaq yağının təbii bir anesteziya olaraq qəbul edilməsinin yanında antibiotik xüsusiyyətlərinə sahib olduğu da sübut edilmişdir.

  • Sarımsaq və mullen yağları sağlamlıq ərzaq mağazalarında mövcuddur.
  • Yağı qızdırın (yumruğunuza bir neçə damcı tökərək çıxmadığından əmin olun) və sonra damcı ilə gündə iki dəfə qulağınıza bir neçə damcı qoyun.
  • Yenə də bu metodun heç bir elmi sübutu yoxdur.
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 9
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 9

Addım 6. Lavanda yağını sınayın

Lavanda yağını birbaşa qulağa çəkmək məsləhət görülməsə də, kənardan masaj edilə bilər. İçəridə dövran və drenajı yaxşılaşdırdığı deyilir. Ayrıca, lavanta yağı qoxusu ağrını azalda bilər.

  • Bir neçə damla lavanda yağı daşıyıcı yağla (zeytun yağı və ya parçalanmış hindistan cevizi yağı kimi) qarışdırın və lazım olduqda qulağın kənarını yumşaq bir şəkildə masaj edin.
  • Ağrıları azaldan və daxili dövranını yaxşılaşdıran digər efir yağları bunlardır: evkalipt, çobanyastığı, oregano, kəklikotu, rozmarin və çay ağacı yağı.
  • Yenə də bu metodun elmi dəstəyi yoxdur. Efir yağlarının sağlamlığa faydalarını sübut edən heç bir araşdırma yoxdur.

3 -cü hissədən 3 -ü: Qulaq ağrısından qaçınmaq

Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 10
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 10

Addım 1. Soyuq virusa qarşı diqqətli olun

Qulaq ağrısının ən çox yayılmış səbəblərindən biri soyuqdəymədir. Virusun müalicəsi olmasa da, tədbir görməyin və problemə yoluxmamağın bəzi addımları var.

  • Əllərinizi mütəmadi olaraq yuyun, xüsusilə ictimai yerləri ziyarət etdikdən sonra və yeməkdən əvvəl. Əllərinizi yumaq üçün lavabodan istifadə edə bilmirsinizsə, spirtli dezinfeksiyaedici vasitələrdən istifadə edin. Soyuq virus, səthlərdə bir neçə saat yaşaya bilmə qabiliyyəti ilə tanınır. Belə ki, ətrafınızdan heç kim xəstə görünməsə belə, məsələn, sadəcə bazara baş çəkməklə və ya kitabxanaya getməklə soyuqdəymə ehtimalı var.
  • Mütəmadi olaraq məşq edin. Daha müntəzəm idman edən insanların daha yaxşı immun cavabları olur, yəni bədənləri infeksiyanın öhdəsindən gələ bilir və virusa daha təsirli müqavimət göstərir.
  • Vitamin baxımından zəngin, balanslı bir diyet qəbul edin. Meyvə, tərəvəz və yağsız zülallara diqqət yetirərək çoxlu qida ehtiva edən bütün qidaları yeyin. Bibər, portağal və tünd yarpaqlı tərəvəzlər kimi bitki fitokimyaları vitaminlərin udulmasına kömək edir. Buna görə də ən yaxşı seçim, immunitet sistemini gücləndirmək üçün vitaminlərlə əlaqədar olaraq təbii qidalara bağlı qalmaqdır.
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 11
Qulaq ağrısını müalicə edin Adım 11

Addım 2. Allergiyalar üçün test edin

Allergik reaksiyalar qulaqda qaşınma və ağrıya səbəb ola bilər. Ətraf mühit və ya müəyyən qidalara allergiya da səbəb ola bilər.

Qan sayımı və ya dəri sınması kimi bir allergiya testi təyin edin. Nəticə, süd məhsulları, heyvan tükləri və ya ambrosia kimi qulağın qıcıqlanmasından məsul ola biləcək allergen növləri haqqında məlumat verəcəkdir

Qulaq ağrısını müalicə edin 12
Qulaq ağrısını müalicə edin 12

Addım 3. Körpələrdə qulaq infeksiyalarından çəkinin

Bu vəziyyət körpələrdə yaygındır, ancaq müəyyən qidalanma strategiyaları istifadə edilərək azaldıla və ya qarşısı alına bilər.

  • Uşağınıza peyvənd vurun. Qulaq infeksiyalarında ən çox yayılmış yoluxucu agentlərdən biri adi vaksinlərlə mübarizə aparılır.
  • Bebeğinizin həyatının ən az ilk 12 ayında ana südü verməyə çalışın. Ana südünün qulaq infeksiyalarını azaldan antikorları olduğu sübut edilmişdir. Nəticədə ana südü ilə qidalanan körpələr ümumiyyətlə süni qidalananlara nisbətən qulaq ağrısından daha az təsirlənirlər.
  • Şüşə bəsləyərkən körpəni 45 dərəcə bir açı ilə tutun, heç vaxt düz və kürəyi səthdə olmamalıdır. Bu, mayenin bir hissəsinin qulağının içərisinə çatmasına və ağrıya səbəb ola bilər. Körpəniz doqquz ilə 12 aylıq olanda, şüşə ilə əlaqəli qulaq infeksiyası riskini azaltmaq üçün daha kiçik bir şüşə istifadə edin.

Bildirişlər

  • Qulağa bir şey qoymaq ciddi ziyana, infeksiyanın pisləşməsinə və ya eşitmə itkisinə (müvəqqəti və hətta qalıcı) səbəb ola bilər.
  • Duş qəbul edərkən qulaq kanalına pambıq qoyun.
  • Buxar inhalyatoru istifadə edərkən, təsadüfən tökülməmək və özünüzü yandırmamaq üçün qabı lavaboya qoyun.
  • Perforasiya edilmiş qulaq pərdənizdən şübhələnirsinizsə və ya bilirsinizsə, qulağınıza heç bir maye tökməyin.
  • Qulağınıza heç vaxt pambıq çubuq qoymayın; bu qulaq pərdəsini deşə bilər.
  • Ən çox yayılmış allergik qidalardan: buğda, süd, portağal, qarğıdalı, fıstıq yağı və şəkər, meyvə və şirələr kimi bütün sadə karbohidratlardan imtina etmək yaxşı bir fikirdir.

Tövsiyə: