Yastıq ilk növbədə ana südü verən ananın rahatlığını təmin etmək üçün hazırlanmışdır. Fərqli üslub və modellərdə yastıqlar var və hamısı ana südü verərkən körpəni düzgün vəziyyətdə dəstəkləmək funksiyasına malikdir. Uşağınızın düzgün bir şəkildə yerləşməsini təmin etmək və onurğadakı gərginliyi aradan qaldırmaq üçün bunlardan birini necə istifadə edəcəyinizi öyrənin.
addımlar
Metod 1 /3: Emzirmə yastığı seçmək
Addım 1. Nə qədər ana südü ilə qidalandıracağınızı nəzərə alın
Emzirmə yastığı hələ uzunmüddətli bir sərmayədir. İstəsəniz və sizin və körpəniz üçün işləyərsə laktasiya dövründə istifadə ediləcək. Özünüzü seçərkən bunu unutmayın.
- Bəzi qadınlar yalnız üç -dörd ay ana südü ilə qidalanırlar. Bu vəziyyətdə, yastığın uzunluğu və ölçüsü haqqında çox narahat olmaq lazım deyil. Belə bir yaşda, yastıqların çoxu körpəyə çox çətinlik çəkmədən uyğun olmalıdır.
- Digərləri daha uzun müddət ana südü verməyi üstün tuturlar. Uşağınızı iki yaşına qədər daha çox və ya daha az müddətə əmizdirməyi planlaşdırırsınızsa, daha böyük bir uşağı dəstəkləyə biləcək daha böyük bir model seçin. Ancaq uşaq böyüdükcə başını yuxarı qaldıra və motor funksiyalarını daha asan idarə edə bilər. Yastıq bir ildən sonra dəstək üçün lazım ola bilməz.
Addım 2. Forma və ölçüyə baxın
Körpəni əmizdirmək üçün yastıq seçərkən yeganə faktor deyil. Vücudunuza uyğun olmasını təmin etmək üçün öz ölçünüzü və şəklinizi də düşünməlisiniz.
- Bir çox yastıq arxaya bağlana bilər ki, qidalanarkən körpənin başını və boynunu tutsun. Çatdırıldıqdan dərhal sonra bədəninizə uyğun birini seçməyə çalışın. Beş və ya altı aylıq hamilə olduğunuzu təsəvvür etmək yaxşıdır, çünki ölçüsü təxminən ehtiyacınız olana bərabərdir.
- Emzirmə yastıqları üçün fərqli formalar var: "C" forması, "O" forması və aypara forması. "C" forması ən universaldır və ümumiyyətlə bədənin əksər formalarına uyğundur və qol üçün kifayət qədər dəstək verir.
- "O" şəkilli yastıqlar bütün gövdənin ətrafına taxılır, hamiləlikdən sonra ağırlaşmalar və ya qeysəriyyə əməliyyatı səbəbindən daha çox dəstəyə ehtiyacınız olarsa yaxşı bir fikir ola bilər.
- Aypara forması, gövdənin yan tərəfinə sarılmaq üçün hazırlanmışdır. Kiçik qadınlar üçün bu tip yastıqlar ən yaxşı seçim olmaya bilər, çünki tərəf kürəyinizə, kürsünüzə, divanınıza və ya oturduğunuz başqa yerə söykənə bilər. Ancaq bəziləri fərqli bədən ölçülərinə uyğun olaraq düzəldilə bilər.
Addım 3. Yastıq bağlamaq istəməyinizə qərar verin
Bəzi modellərdə düyünlü lentlər və arxa bağlar var. Beləliklə, yastıq bədəninizə daha çox uyğunlaşdırıla bilər.
- Bu modelin ən böyük üstünlüyü yastığın daha etibarlı və dayanıqlı olmasıdır. Beləliklə, əmizdirmə fasiləsiz davam edə bilər. Körpəni zövq ala və bədəninizə yaxınlaşdıra bilərsiniz.
- Ən böyük dezavantaj yastığı taxmaq və çıxarmaq çətinliyidir. Emzirmə vaxtı gözlənilməzdir. Körpənin reflü kimi problemləri ola bilər. Digər uşaqlara və ya ev heyvanlarına diqqət yetirmək lazım ola bilər ki, bu da əmizdirməyi bir müddət dayandırmağı tələb edə bilər. Düyünün olması, baş verə biləcək hər hansı bir problemə reaksiyanızı gecikdirə bilər.
Addım 4. Yastığın təmizlənməsi asan olmalıdır
Adətən qısa müddətdə çirklənirlər. Körpələr qusa bilər və ya tullantıların yığılmasına səbəb olan digər qəzalar ola bilər. Təmizləmək asan olan bir model alın.
- Təmizlənməsi asan olan yastıqların çıxarıla bilən örtükləri vardır ki, maşınla yuyulub qurudulsun.
- Bəzi modellər əl ilə yuyula və havada qurudula bilən köpük yastıqlarla gəlir.
- İstehsalda istifadə olunan material da yastığın təmizlənməsinin asanlığını təyin edən bir faktordur. Üzvi parçaların təmizlənməsi bəzən daha çətin ola bilər. Bununla birlikdə, pestisiddən təmizlənmiş parçalara üstünlük verirsinizsə, əl ilə yuyunmaq üçün vaxt ayırmanız lazım olduğunu unutmayın.
Metod 2 /3: Emzirmə yastığı istifadə
Addım 1. Körpəni əmizdirmək üçün necə oturacağınıza qərar verin
Yastığı necə istifadə etməyiniz o anda bədəninizi necə yerləşdirəcəyinizə bağlıdır. Hər ikiniz üçün ən uyğun bir mövqe seçin.
- Bəzi qadınlar yatarkən ana südü verməyi üstün tuturlar. Körpəni sinəsinə və ya qarnına qoyaraq əmizdirərək yerləşdirmək mümkündür. Vücudu sizin tərəfinizdən tam dəstəklənir və bu seçim sizin mövqeyinizdirsə yastığa ehtiyac olmaya bilər.
- Körpənin qucağında uzanaraq stulda və ya divanda oturarkən əmizdirsənsə, yastıq çox faydalıdır. Menstruasiya dövründə uşağın başını və boynunu dəstəkləyə bilər.
- Bir çox analar körpənin cəsədini dəstəkləmək üçün qolunun altına qoyur və yan tərəfə yerləşdirirlər. Bu hallarda bir növ yastığa tez -tez ehtiyac duyulur. Aypara şəkli belə bir vəziyyətdə kömək edə bilər.
Addım 2. Yastığı ana südü ilə qidalandırmaq üçün istifadə edin
Emzirməyə oturarkən, hansı mövqe və yastıq seçməyinizdən asılı olmayaraq, özünüzün və körpənizin təhlükəsizliyini nəzərə almalısınız.
- Yastığı əmizdirərkən körpənin oturacağı yerə, qoluna və ya bədənin yan tərəfinə qoyun.
- Uşağı diqqətlə götürün və kiçik ayaqlarını qolunuzun altına, kürəyinə doğru hərəkət etdirin. Qoy sənin üzünə baxsın.
- Uşağınızı yastığa qoyun. Dəstək və dəstək baxımından yaxşı bir köməkçi olacaq.
- Körpə yan tərəfdə olmalı, qarnı bədəninizə baxmalıdır. Yanlış mövqe mədə reflü və ya udma çətinliyinə səbəb ola bilər.
Addım 3. Şüşəni vermək üçün yastıqdan istifadə etməyə çalışın
Körpəni süddən kəsirsinizsə və ya ortağınız körpəni şüşə ilə bəsləyirsə, bu zaman yastıqdan da istifadə edə bilərsiniz.
- Oturmaq üçün rahat bir yer tapın və yastığı qucağınıza və ya yanınıza qoyun. Körpənin başını yastıqda saxlamaq üçün istifadə etdiyiniz qolu yatırın.
- Şüşəni qidalandırarkən, körpəni uzanaraq bir az əyilmiş vəziyyətdə qoymaq lazımdır. Başı bir qədər yuxarıya doğru yönəldilməlidir.
- Körpənin çox hərəkət etməməsi üçün qolunuzdan istifadə etməlisiniz, ancaq yastıq hələ də bir az dəstək verir və uşağın ağırlığının bir hissəsini götürür.
Metod 3 /3: Yastıq üçün Digər İstifadələr Tapın
Addım 1. Hamiləlik dövründə tibb bacısından istifadə edin
Uşağınızın doğulmasından əvvəl onlardan birini satın alsanız, hamiləliyin gətirdiyi müəyyən ağrı və narahatlıqları aradan qaldırmaq üçün əşyadan istifadə edə bilərsiniz.
- Yataq vaxtı yastığı əyilmiş dizlərinizin arasına yerləşdirmək belinizi dəstəkləyir. Gecələr yanınızda yatmaq üçün arxanıza da qoya bilərsiniz.
- Hamiləlikdən ürək yanması varsa yatmadan əvvəl başınızı qaldırmaq üçün ikinci yastıqdan istifadə edə bilərsiniz.
Addım 2. Körpəni qarnına qoyarkən yastıqdan istifadə edin
Onu hər gün qısa bir müddət bu vəzifəyə qoyun. Məqsəd boyun əzələlərini gücləndirmək və itələməyi, yuvarlanmağı, sürünməyi və qalxmağı öyrətməkdir. Bakım yastıqları bu anın keyfiyyətini artırmaq üçün istifadə edilə bilər.
- Körpələrin çoxu, elmi araşdırmaların qurduğu standartlara uyğun olaraq kürəyində yatırlar. Bu şəkildə ani körpə ölümü sindromunun (SIDS) qarşısı alınır. Körpələr çox vaxt mədələrinə deyil, kürəklərinə sərf etdikləri üçün bu zaman stresli ola bilər. Vəziyyətə qoyulduqda müqavimət göstərə bilərlər və mədələrində olmaq istəmirlər.
- Yastıq körpəni sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Yastığa üzünü aşağı qoyaraq, başqa bir perspektivə sahib olaraq hər şeyi daha çox görə bilər. Beləliklə, uşaq mövqeyinin gətirdiyi narahatlıqdan yayınır və ağlamaqdan və əzab çəkməkdən çəkinir.
- Uşağınızın boyun əzələləri o qədər güclü olmayacaq və üzü üstə uzanmaq təhlükəlidir.
Addım 3. Yastığın hər kəs üçün yaxşı olmadığını anlayın
Əla bir vasitə ola bilər, amma bütün hallarda işləmir.
- Bəzən yastıq körpənin yolunu kəsə bilər və sağ döşünə çatmasını maneə törədə bilər. Bəzi uşaqlar bunu edə bilmirlər və yastıq onları narahat edir və qidalanmasını çətinləşdirir.
- Yastıqlar böyükdür və hərəkət etmək çətin ola bilər. Bəzi analar da əyilmək lazım olduğunu söyləyirlər və buna görə də bel ağrısı alırlar.
- Yastığın rahatlıq üçün hazırlandığını unutmayın. Bəzi qadınlar bunu faydalı və faydalı hesab edirlər, ancaq narahatlıq mənbəyidirsə, istifadə etmək lazım deyil. Yastığı sevmirsinizsə, köhnə ana südü ilə qidalanma da yaxşıdır.
İpuçları
- Karpal tunel sindromunun inkişaf etməməsi üçün yastığı istifadə edərkən qol əzələlərinizi rahatlamağı unutmayın.
- Modelin çıxarıla bilən bir örtüyü yoxdursa, zədələnmədən qorumaq üçün yastığın üzərinə yorğan və ya parça qoya bilərsiniz.