Bəzən cinsi yetkinlik haqqında danışmaq həm valideynlər, həm də uşaqlar üçün narahatlıq yarada bilər. Əgər sənin vəziyyətin belədirsə, o qədər əsəbi olma, çünki bu söhbəti utandırmaqdan daha məhsuldar etmək yolları var. Məsələn, oturub mövzunu bir anda müzakirə etmək əvəzinə mövzunu bir neçə seansa bölməyi üstün tutun. Ən əsası, uşağın bədəninin böyüməsi və çevrilməsi haqqında eşitdiyi miflərə əsaslanaraq qorxu yaratmamasıdır. Buna görə də, biliklərinizi güncəl saxlayın və həmişə uşaqlarınızın şübhələrini dinləməyə və cavab verməyə hazır olun.
addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Söhbətin hazırlanması
Addım 1. Danışmaq üçün doğru vaxt təyin edin
Unutma ki, qızlar və oğlanlar yetkinlik yaşına müxtəlif yaşlarda girirlər. İki seçiminiz var: uşağın ilk bədən dəyişikliklərini görməyə başlayan kimi danışın və ya bir az əvvəl onlara xəbər verin. Səkkiz yaşında uşaqların yetkinlik yaşından və onun gətirəcəyi fiziki və emosional dəyişikliklərdən xəbərdar olması tövsiyə olunur.
- Bəzi valideynlər mövzunu bir anda müzakirə etməyi üstün tutsalar da, yetkinlik yaşına çatmaqla bağlı illər ərzində davamlı bir dialoq qurmaq daha yaxşıdır.
- Qızlar səkkiz yaşından etibarən yetkinliyə başlaya bilərlər. Beləliklə, böyümə sıçrayışının başlanğıcını gördüyünüz zaman danışmağın vaxtı gəldiyini bildirir.
- Oğlanlar, öz növbəsində, yetkinlik yaşına 10 və ya 11 yaşlarında başlaya bilərlər.
Addım 2. Təşəbbüskar olun
Müzakirəni açmağın məsuliyyəti sizindir, buna görə uşaqların əvvəlcə suallar verəcəyini gözləməyin. Planınız belə olsaydı, bilin ki, uşaqlarınız heç vaxt tək bir sual verə bilməzlər. Həqiqət budur ki, təşəbbüskar olmamağınız onlara bu barədə danışmaq istəmədiyinizi göstərəcək və buna görə də bu, ailədə qaldırılması lazım olmayan bir məsələdir. Nəticədə, valideynlə uşaq arasında ünsiyyət getdikcə çətinləşəcək və bəlkə də məsafə artacaq. Buna görə də yetkin olun və təşəbbüskar olun.
- Uşaqlar cinsi əlaqəyə və yetkinliyə aid məlumatlara hər zaman məruz qalsalar belə - böyük qardaşlardan, dostlardan, televiziyadan, internetdən - etibarlı və etibarlı bir məlumat mənbəyi halına gəlmək üçün yalnız onlarla söhbət etmək vacibdir.
- Kiçiklərin kənardan aldıqları çox vaxt yalan, qorxulu, xəyali və etibarsız məlumatlardır. Bu səbəbdən valideynlərin uşaqlarına keyfiyyətli məzmun verməyə çalışması vacibdir.
Addım 3. Rahat bir söhbət edin
Söhbət üçün arxa plan olaraq bir növ hadisə planlaşdırın ki, atmosfer daha az gərgin olsun. Məsələn, uşaqları yeməyə aparın, bowlingə gedin və ya günortadan sonra muzeydə keçirin. Söhbətdən əvvəl və ya sonra keyfiyyətli vaxt keçirməyə çalışın.
İstəyirsinizsə, bu barədə qısa bir müzakirə aparın və sonra əyləncəyə qayıdın. Söhbəti hər iki tərəf üçün yorucu hala gətirəcək qədər uzatmaq lazım deyil. Unutmayın ki, hər zaman sonra geri qayıda bilərsiniz
Addım 4. Sakit olun
Düzdür, bu, valideynlər və ya uşaqlar üçün asan söhbət deyil. Əsəbi saxlamağın ən yaxşı yolu mövzu haqqında daha çox məlumat əldə etməkdir. Bilik sahibi olmaq, yetkinlik yaşından bəhs edərkən çox utanmamağınıza kömək edəcək - sadəcə faktları bildirin.
- Uşaqlarınızla danışarkən gülməməyə və utanmamağa çalışın. Sənin rolun bunun normal bir mövzu olduğunu göstərməkdir və bunu kiçiklər üçün utandırıcı və ya tabu etməməkdir.
- Vücudunuzun rahat və sakit olması üçün nəfəsinizi nəzarət edin. Ayaqlarınızı, nağara və ya əzələlərinizi yelləməyin.
Addım 5. Bəzi mənbələr toplayın
Uşaqlara yetkinlik yaşından etibarən nə gözləməli olduqlarını izah edən bir kitabça, video, kitab və ya paylama materialı vermək faydalı olardı. Danışmağa oturmadan əvvəl mümkün qədər çox toplayın. İstəyirsinizsə, daha sonra ziyarət etmələri və ya birlikdə ziyarət etməyiniz üçün onlara etibarlı bir veb saytının ünvanını verin. Söhbəti dəstəkləmək üçün qrafik materialdan istifadə etmək istəyirsinizsə, əvvəlcədən çap edin. Mümkünsə, tam bir dəst dəstindən istifadə edin.
İnternetdə və kitablarda əlavə mənbələr axtarın. Yetkinlik və uşaqlarınıza bunu necə öyrətmək barədə danışan bir çox sayt var. Mümkünsə, onlara kitabın bir nüsxəsini verin: "Kiçik Yetkinlik Kitabı: Uşaqlar və Yeniyetmələr üçün Bələdçi" (kitabxanalarda da mövcuddur)
4 -dən 2 -ci hissə: Söhbətə başlamaq
Addım 1. Söhbəti açın
İlk addım, diqqətinizi yayındıran və tələsməyən bir vaxt seçməkdir. Bəzi faktları bölüşün və uşaqların onlar haqqında düşüncələrini, hisslərini və narahatlıqlarını bildirməsinə icazə verin. Onları dinləyərkən və nəyin doğru, nəyin yanlış olduğunu söyləyərkən yetkinlik haqqında bildiklərini paylaşmalarını istəməklə də başlaya bilərsiniz.
- Övladlarınızın əsəbiləşdiyini və ya narahat olduğunu görsəniz, söhbəti uzatmayın, gələcək müzakirələrə güvən və açıqlıq qurmağa vaxt ayırın.
- İşdə qarşılıqlı əlaqə nümunəsi: “Dostunuz dedi ki, qızlar evlənmədən hamilə qala bilməzlər, elə deyilmi? Bu səhvdir. İlk aybaşı dövründən sonra, hər hansı bir qız hələ çox gənc olsa belə hamilə qala bilər. Bəs mənim dediklərimlə dostunun dedikləri arasında nə fərq var? "
Addım 2. Yetkinlik səbəblərini bildirin
Hormonların nə olduğunu və yetkinlik dövründə rollarının nə olduğunu izah edin. Cinsi yetkin olmaq üçün bədənin yetkinlik dövründən keçməsi lazım olduğunu izah edin. Söhbətin pozitiv keçdiyinə əmin olun ki, uşaqlar bunun utanc verici bir proses olduğunu düşünməsinlər və gizlənsinlər.
Bənzər bir şeyi izah edin: “Hormonlar bədənin kimyəvi xəbərçiləridir və qızların və oğlanların keçirdikləri bütün dəyişiklikləri idarə edirlər. Buna görə də, uşağın bədəninin yetkin bir insana çevrilməsi kimyəvi maddələr tərəfindən edilir. Onların sayəsində uşaq sahibi olub -olmayacağınıza bir gün qərar verə biləcəksiniz”
Addım 3. Əhval və duyğuları müzakirə edin
Yetkinlik dövründə əhval -ruhiyyə və duyğulardakı dəyişikliklər normaldır və bədənin keçirdiyi hormonal dəyişikliklər nəticəsində meydana gəlir. Uşağınız bu cür dəyişikliklərdən keçəndə ona yer açın. Onu fiziki fəaliyyətlə məşğul olmağa, dostları ilə danışmağa, sağlam qidalar yeməyə və bol yatmağa təşviq edin, bu müddət ərzində elektron cihazları söndürməyi unutmayın.
Bəzi hallarda, körpə depressiya, narahatlıq və daha ciddi şərtlər kimi psixi pozğunluq əlamətləri göstərə bilər. Məsələn, əsəbilik və əhval dəyişikliyi depressiyaya işarə edə bilər. Mümkün bir psixi pozğunluq əlamətləri görsəniz, uşağı həkimə aparın (lazım gələrsə, həkim müraciət edəcək)
Addım 4. Hansı melodiya növlərinin uyğun olmadığını öyrədin
Uşaqların nəyin doğru və nəyin səhv olduğunu bilməsi və etibarlı bir yetkin axtarması vacibdir. Bu hətta uşaqların həyatı boyu aparılması lazım olan bir müzakirədir. Yaşadıqları bədən dəyişiklikləri, alışmadıqları bir növ diqqəti cəlb edə bilər. Beləliklə, bədəninin yalnız ona aid olduğunu və başqasına aid olmadığını izah edin. Hal -hazırda "seks" mövzusuna toxunmaq istəmirsinizsə belə, "konsensus" sözünün olduğunu və kiçik bir şeydən zövq almadıqda "yox" demək hüququnun olduğunu açıqlayın. toxunma.
- Uşaq böyüdükcə mövzuya yanaşma tərzinizi uyğunlaşdırın. Məsələn, uşaqlıq dövründə uşaqlarınızın hansı toxunma növlərini qəbul etməmələrini izah edin; Yaşlandıqca cinsi əlaqənin yalnız konsensusda olması lazım olduğunu öyrədin.
- Uşaqlara alt paltar qaydasını öyrədin: heç kim alt paltarının üst hissəsinə toxunmamalı və digər insanlarla eyni bölgələrə toxunmamalıdır.
- Məsələn deyin: “Yetkinlik dövründə bədəninizin dəyişdiyini görmək həyəcan vericidir. Ancaq cəsəd sənindir və heç kimin icazəsi olmadan ona toxunmağa haqqı yoxdur. Kimsə sənə toxunmağa çalışırsa, "Xeyr" de. Dərhal mənə zəng et və ya güvəndiyin başqa bir yetkinə zəng et, beləliklə təhlükəsiz olarsan. "
4 -cü hissənin 3 -ü: Fiziki dəyişiklikləri müzakirə etmək
Addım 1. Dəyişikliklərin normal olduğunu izah edin
Bir çox uşaq, görünüşlərinin dostlarının görünüşündən fərqli olduğunu fərq edəcək. Bu səbəbdən hər bir uşağın fərqli templərdə və fərqli yollarla inkişaf etdiyini izah etmək vacibdir. Uşaqlar yetkinlik dövründə eyni görünmək istədikləri üçün keçəcəkləri bütün dəyişikliklərin tamamilə normal olduğunu və sonsuza qədər olmayacağını bilməlidirlər.
- Məsələn, qızınız dostlarından əvvəl döş inkişaf etdirə bilər. Bunun normal olduğunu və dostların da onları inkişaf etdirəcəyini izah edin.
- De: “Sinifinizdəki uşaqların çoxunun dəyişməyə başlayacağını görəcəksiniz. Qorxunc səslənə bilər, amma oğlanların boyunun artması və qalınlaşması normaldır. Qızlar sinə və menstruasiya başlayacaq. Bunun hər biri üçün nə vaxt baş verməsindən asılı olmayaraq, bu normaldır”.
Addım 2. Bədən tüklərindən danışın
Həm oğlanlarda, həm də qızlarda yetkinlik dövründə bədən tükləri əmələ gəlir. Övladlarınıza əvvəllər olmayan yerdə saç yetişdirməyin və oğlanların tıraş etməyə başlamasının, qızların qoltuqlarını qırxmasının yaxşı olduğunu söyləyin.
- Belə bir söz deyin: “Saç sahibi olmaq yetkinlik dövrünün normal bir hissəsidir və qoltuqaltılarınızda və cinsiyyət orqanlarınızda böyüyəcəyini hiss etməyə başlayacaqsınız. Oğlanlar saqqal saxlamağa başlayacaqlar ".
- Bəzən bədəndən saç qoxusu gəlir. Bu barədə uşaqlarınızla danışın və deodorant kimi bir neçə həll yolu tapın. De: “Vücudunuzdakı qoxu xoşagəlməz olmağa başlayanda, dezodorant istifadə etməyə başlamağın vaxtı gəldi. İstəsəniz birlikdə gedib bir dənə alarıq”.
Addım 3. Menstruasiya haqqında danışın
Oğlan və qızlar üçün mövzuya müxtəlif yollarla yanaşın. Ancaq utanc, utanc və anlaşılmazlıqların yanlış təsəvvürlərə yol açmaması üçün hər ikisinin də bu mövzudan xəbərdar olması vacibdir. Alt paltarında ilk dəfə qan görəndə qorxmamaq üçün qızlarla menstruasiya haqqında əvvəlcədən danışmaq vacibdir.
- Məsələn: “Menstruasiya qadının həyatının normal və sağlam bir hissəsidir və qorxu və utanc üçün səbəb deyil. Oğlanlar da qorxmamalıdır, çünki bu, qadının hamilə olub -olmadığını bilməsinə kömək edən həyat dövrünün bir hissəsidir ".
- Qızlara nə gözlədiklərini bilmələri və qarşılaşacaqları aylıq dəyişikliklərlə mübarizə aparmağı öyrənmələri üçün menstruasiya haqqında daha ətraflı izah etmək vacibdir. Uşağın yaşına uyğun olaraq qadın gigiyena məhsulları haqqında qısa bir şərh verin. İlk dövrdən sonra mövzuya daha çox qayıdın, indi yalnız uşağınızın mövzu ilə bağlı hər hansı bir qorxusu ilə mübarizə aparmağa diqqət edin.
Addım 4. Ereksiyalar haqqında danışın
Uşağınıza ictimaiyyətdə spontan ereksiyalar yarada biləcəyini və utanc verici ola biləcəyini söyləyin. Bununla birlikdə, ereksiyanın öz -özünə gedəcəyini və getməyincə onu bir kitab və ya bluza ilə örtə biləcəyini açıqlayın.
- 12 ilə 16 yaş arasında yaş yuxular haqqında danışmağa başlayın. Onları heç bir açıqlama vermədən tərk etsəniz, oğlanlar səhv bir şey etdiklərini düşünərək qorxa və ya utana bilərlər.
- Onlara deyin: “Utanc verici olsalar da, ereksiya etdirməyin heç bir problemi yoxdur. Bu baş verəndə narahat olmayın, keçəcək”.
- Əlavə edin ki, ereksiyası olan başqa bir oğlanı görməklə lağa qoymayın.
4 -cü hissə 4: İrəli İrəliləmək
Addım 1. Uşaqları sakitləşdirin
Uşaqlar dəyişikliklərə görə özlərinə güvənmir və utanırlar. Öz görünüşünə görə daha çox özünü dərk etməkdən və narahat olmaqdan əlavə. Onları sakitləşdirin və yetkinliyin keçəcəyini söyləyin. Uşaqlarınız əsəbiləşirsə və ya pis əhval -ruhiyyədədirsə, dəyişiklikləri bir daha izah edin və bir daha əmin olun. Ehtiyac duyduğunuzu və ehtiyac duyduqları hər şeydə onlara kömək etməyə hazır olduğunuzu göstərin.
Onları sevdiyini və dəstəklədiyini xatırlat. Onların pis əhval -ruhiyyəsi sizi əsəbiləşdirsə belə, onlara diqqət və sevgi ilə yanaşın. Heç vaxt eyni tonda cavab verməyə çalışmayın. Yetkin olun və özünü idarə etmə və yaxşı davranış nümunəsi göstərmək üçün məsuliyyətinizi yerinə yetirin
Addım 2. Suallara açıq olun
Kömək etməyə hazır olduğunuzu və sualları cavablandırmağa və hər hansı bir narahatlıq və narahatlığı həll etməyə hazır olduğunuzu söyləyin. Məsələn, qızlar niyə hələ də menstruasiya etdiklərini və ya döşlərinin niyə fərqli ölçüdə olduğunu soruşa bilərlər. Oğlanlar isə nəm yuxular, testis və penisdəki dəyişikliklər haqqında soruşa bilərlər. Cavab verə bilmirsinizsə, "Bu yaxşı bir sualdır, tezliklə sizə cavab verəcəyəm" deyin. Anketləri götürün və sonra cavab verin.
Uşaqlarınıza sual vermək üçün hər zaman fürsət və vaxt verin. Suallarının çox vacib olduğunu söyləyin və onlara mümkün qədər səmimi cavab verin. Gülümsəmədi, gülmədi və narahatlıqlarını lağa qoymadı. Heç vaxt problemlərini minimuma endirməyin, çünki onlar özlərini axmaq hiss edəcək və hisslərini boğacaqlar
Addım 3. Öyrətmək üçün doğru vaxtlardan istifadə edin
Uşaqların qaçıb gizlənmək istəyinizə səbəb olacaq suallarla içəri girməsi mümkündür. Leyləklər və sehrli toxumlar haqqında danışmaq əvəzinə, uşağın yaşına uyğun olaraq açıq bir cavab verin. Yetkinlik və cinsiyyət haqqında mövzudan utanmadığınızı və qorxmadığınızı göstərən real bir şəkildə danışmaq üçün bu anları istifadə edin.