Bir yaşa qədər körpələr ana südü və ya qarışıqdan qidalanmalıdırlar - hətta bərk qidalar təqdim edildikdən sonra da. Körpənizin ilk doğum günündən sonra tam inək südünə keçə bilərsiniz. Körpəniz üçün bu dəyişikliyi çox yüngül etmək üçün Adım 1 -dən başlayın.
addımlar
Metod 1 /2: Part 1: İnək Südünün Tanıtımı
Addım 1. Körpənin bir yaşına çatana qədər gözləyin
12 aydan kiçik körpələr inək südünü düzgün həzm edə bilmirlər. Əlavə olaraq, ana südü və qarışığı təmin edən müəyyən bir qida qarışığına ehtiyac duyurlar; inək südü kifayət qədər əvəzedici deyil. Körpənizin bir yaşına qədər inək südünü diyetinə daxil etməsini gözləyin.
Addım 2. Hər şeyi bir pediatrla yoxlayın
Əksər hallarda, körpənizin ilk doğum günündən sonra istənilən vaxt inək südünə keçməyə başlaya bilərsiniz; Ancaq körpənizin həkiminə müraciət etmək həmişə yaxşıdır. Onun sizin üçün xüsusi təlimatları ola bilər.
Addım 3. Tam süd seçin
Süd gənc uşaqlar üçün vacib bir qidalanma mənbəyidir. Körpənin böyüməsi və sümük inkişafı üçün vacib olan D vitamini, kalsium, zülal və yağlarla zəngindir. Bu faydaları maksimum dərəcədə artırmaq üçün körpənizə ən az ikinci doğum gününə qədər yağsız və yağsız süd verin.
Addım 4. Gündə iki stəkan süd verməyi hədəfləyin
Körpəniz bir yaşına çatanda müxtəlif qidalı qida məhsulları - meyvə, tərəvəz, taxıl və zülal yeməlidir. Belə olduğu müddətdə, körpənizin daha gənc ikən ana südü və ya süd məhsulları ilə etdiyiniz kimi, əsas qidalanma mənbəyi olaraq yalnız inək südünə güvənmək məcburiyyətində deyilsiniz. Xüsusilə qatıq və pendir kimi digər süd məhsulları yeyirsə, gündə iki stəkan süd kifayət etməlidir.
Unutmayın ki, tamamilə südsüz bir mərhələdən gündə iki tam stəkan südə keçməməlisiniz. Südün tədricən tətbiqi daha yaxşıdır
Addım 5. Körpənizin müqavimət göstərə biləcəyini anlayın
İnək südü ana südü və ya qarışıq kimi dadmır, buna görə körpəniz əvvəlcə imtina edə bilər. Bu baş verərsə, narahat olmayın; zamanla bunu qəbul etməyi öyrənəcək. Strategiyalar üçün 2 -ci hissəyə keçin.
Addım 6. Allergik reaksiya əlamətlərinə baxın
Süd ümumi bir alerjendir. Digər qidalarda olduğu kimi, onu təqdim edərkən diqqətli olmalı və hər hansı bir mənfi reaksiya görməlisiniz. Süd allergiyası və ya laktoza dözümsüzlüyü olan uşaqlarda qusma, ishal, qarın ağrısı əlamətləri və ya dəri döküntüsü inkişaf edə bilər. Körpənizin inək südünə yaxşı dözmədiyindən şübhələnirsinizsə, pediatrınızla danışın.
Metod 2 /2: Hissə 2: İnək Südünə Keçidin Kolaylaşdırılması
Addım 1. Bebeğinizin ana südü və ya qarışıq qəbulunu azaldın
Körpəniz artıq ana südü və ya qarışıqla qidalanmırsa, inək südü qəbul etmə ehtimalı daha yüksəkdir. Ani bir dəyişiklik etməyə ehtiyac yoxdur: tərcüməni tədricən edə bilərsiniz, bir -bir aradan qaldıraraq inək südü ilə əvəz edə bilərsiniz.
Addım 2. Şirəsi və digər içkiləri məhdudlaşdırın
İçdiyiniz suyu məhdudlaşdıraraq uşağınızı süd içməyə təşviq edin. Bu mərhələdə şəkərli içkilərdən tamamilə imtina edilməlidir.
Addım 3. İnək südü ilə ana südü və ya qarışıq qarışdırmağa çalışın
Körpəniz inək südü içməkdən imtina edərsə, onu adi içkisi ilə qarışdırmağa çalışın. Sonra yavaş -yavaş nisbətləri tənzimləyə bilərsiniz. Ən yaxşı nəticələr üçün həm ana südü, həm də qarışıq və inək südü eyni temperaturda - ideal olaraq 37 dərəcə olduqda qarışdırın. Nisbətləri sınamağa gedə bilərsiniz, ancaq, məsələn, cəhd edə bilərsiniz:
- İlk həftədə ¾ fincan və ya butulkanı qarışıq və ya ana südü ilə ¼ inək südü ilə birləşdirin. Uşağınız böyük bir fərq görməyəcək.
- İkinci həftədə inək südünü qarışıq və ya ana südü ilə bərabər nisbətdə qarışdırın.
- Üçüncü həftədə ¾ fincan süd və ya yarım stəkan süd istifadə edin.
- Dördüncü həftədə təmiz inək südü verin.
Addım 4. Maraqlı bir fincan və ya şüşə içərisində inək südü verin
Bəzən yeni, tam rəngli bir fincana süd tökmək körpənizin marağına səbəb ola bilər. Bebeğiniz hələ də şüşə ilə qidalanırsa, bir fincana keçməyi düşünün-ana südü və ya qarışıq ilə eyni yerdə verilmədikdə daha çox inək südü qəbul edə bilər.
Fincanı çox doldurmamaq üçün diqqətli olun və körpənizi diqqətlə izləyin. İnək südünü dəfələrlə hər yerə tökmək xəyal qırıqlığı ilə əlaqələndirməsini istəmirsiniz
Addım 5. Südü ideal vaxtlarda təqdim edin
Körpəniz istirahət edərsə və xoşbəxt olarsa südü daha çox qəbul edər. Yenicə oyandığı zaman təklif etməyə çalışın və yeməklər arasında qəlyanaltı kimi təqdim edin. Ac körpələr əsəbi olurlar.
Addım 6. Südü qızdırın
İnək südünün daha çox qarışıq və ya ana südü kimi dadmasını istəyirsinizsə, yumşaq bir şəkildə otaq istiliyinə qədər qızdırın (və ya bir qədər isti). Körpəniz soyuq süddən imtina etsə belə bunu qəbul edə bilər.
Addım 7. Rahat olun
Körpəniz inək südündən imtina edərsə əsəbləşməyin və heç bir şeyi məcbur etməyə çalışmayın. İnadkar olun, amma sakit bir münasibətə sahib olun. Günün müxtəlif vaxtlarında və fərqli stəkanlarda və ya şüşələrdə süd verməyə davam edin və körpənizin yaxşı qəbul etməsini gözləyin.
Addım 8. Körpənizin səylərini tərifləyin
Süd içirsə, ona çox tərif və təşviq verin.
Addım 9. Digər qidalara inək südü əlavə edin
Körpəniz əvvəlcə süddən imtina edərsə, bəyəndiyi qidalarla qarışdırmağa çalışın - məsələn, kartof püresi, taxıl və şorba.
Addım 10. Digər süd məhsulları ilə əlavə edin
Körpəniz çoxlu inək südü içməyibsə, mütləq qatıq, pendir və digər süd məhsulları təklif edin.
İpuçları
- Körpəniz inək südü ilə müqavimət göstərməyə davam edərsə, pediatrınızla danışın. Digər süd məhsullarından istifadə etmək yaxşıdır, ancaq körpənizin əlavə əlavələrə ehtiyacı ola bilər.
- Səbirli olun. Bu keçid bir müddət çəkə bilər. Körpənin onu qəbul etməsinə kömək edərsə, inək sütünə tədricən keçmək normaldır.