Uşaqlar video oyunları sevirlər. Oyunlar motor bacarıqlarını öyrədə biləcəyi və öyrədici ola biləcəyi kimi, balacaların əlindəki nəzarətçi ilə həddindən artıq şişirdilməsi və çox saat sərf etməsi normal haldır. Övladlarınızın qumar oyunlarını tamamilə kəsmək məcburiyyətində deyilsiniz, ancaq məhdudiyyətlər qoyaraq onları başqa fəaliyyətlərlə məşğul olmağa təşviq etmək çox sağlam ola bilər. Hadi?
addımlar
Metod 1 /4: Aydın Sərhədlərin Müəyyən edilməsi
Addım 1. Xüsusi qaydalar yaradın
Yaxşı müəyyən edilmiş qaydalara sahib olmaq uşağın davranış dəyişikliyi üçün vacibdir. Kiçik uşağa nə istədiyinizi dəqiq bildirərək problemlərdən qaçınmaq daha asandır. Uşağınızla birlikdə oturun və itaətsizliyə görə qaydaları və cəzaları təyin edin.
- "Gündə yalnız bir neçə saat oynaya bilərsən və heç vaxt gec deyil" demə. Bu, uşağınızın öyrənə biləcəyi çox qeyri -müəyyən bir qaydadır. Daha yaxşı bir seçim: "Həftə ərzində gündə yalnız bir saat oynaya bilərsiniz. Saat 20 -dən sonra oynaya bilməzsiniz."
- Mənfi reaksiyalar təbii olduğu üçün gözləyin. Çocuğunuzun əsəbiləşməsi, əsəbiləşməsi, ağlaması və hətta sizi təhdid etməsi ehtimalı yüksəkdir. Mümkünsə sakit olun və bu davranışlara məhəl qoymayın. Qaydaları pozmağın nəticələrini gücləndirin.
Addım 2. Nəticələri haqqında çox açıq olun
Uşaqlar qaydaları pozsalar nə olacağını çox yaxşı bilməlidirlər, buna görə də video oyunun vaxtını təyin edərkən hər şeyi başa düşdüyünə əmin olun. Qeyri -müəyyən bir şey yoxdur, çünki bu daha çox qarışıqlığa səbəb olacaq.
Məsələn: "Oyunu söndürəndə əsəbiləşmə və ya kobudluq yoxdursa və axşam 8 -dən sonra oynamasan, həftə ərzində gündə bir saat oynaya bilərsən. Ertəsi gün oynamaq "
Addım 3. Möhkəm olun və vədlərinizə əməl edin
Qaydalar və nəticələr təyin etdiyinizə görə, dediklərinizi yerinə yetirmək vacibdir. Kiçik uşağın qaydaları pozmasından qaçmasına icazə versən, sənə ciddi yanaşmayacaqlar və o artıq sənə tabe olmayacaq. Möhkəm olmaq lazımdır.
- Nəticələrə uyğun olun. Kiçik biri gözəl olsa açmaq cazibədardır və ya kobudluq edərsə cəzaları şişirdir, amma cəzalar ardıcıl olmalıdır. Andan və ya yaxşı əhvalınızdan asılı olaraq onları dəyişdirmək olmaz.
- Unutmayın ki, uşağın sağlamlığı və rifahı üçün oyunlar lazım deyil. Ondan heç bir problem olmadan çıxarıla bilər. Bir çox valideyn bunu unudur.
Addım 4. Saniyəölçəndən istifadə edin
Uşağınızın video oyuna sərf etdiyi vaxtın sayılması, nə qədər vaxt qalması barədə xəbərdarlıqlar vermək, uşağınızın daha yaxşı hazırlaşmasına kömək edə bilər. Uşaqlar teleqrafla belə dəyişikliklərə müqavimət göstərirlər. Keçiddə kömək etmək üçün körpənin vaxtı bitəndə danışın.
- 15 dəqiqə qalanda ona xəbər verin. 10 dəqiqə qaldıqda onu yenidən xəbərdar edin.
- Taymeri bitməzdən beş dəqiqə əvvəl qoyun. Siqnal çalınanda, "Beş dəqiqəniz var. İndi oyununuzu saxlamaq üçün getmək vaxtıdır" deyin.
Addım 5. Oynamadan əvvəl ev tapşırığını və digər vəzifələri bitirməsini istəyin
Uşağınız video oyuna getməzdən əvvəl etməli olduğu hər şeyi etməlidir. Hər şeyi etdikdə, təyin etdiyiniz müddətdə oynaya bilər.
- Çocuğunuza oyunları ev tapşırıqları və ev işləri üçün bir mükafat olaraq görməsinə kömək edin.
- Bilin ki, əvvəlcə bir az müqavimət olacaq.
Addım 6. Video oyununu paylaşılan bir otağa yerləşdirin
Çocuğunuza məhdudiyyət qoymağın və onu izləməyin yaxşı bir yolu, video oyununu yataq otağına deyil, qonaq otağına qoymaqdır. Bu qaydaların tətbiqini asanlaşdıracaq.
Video oyununu uşağınızın otağına yerləşdirmək, körpəyə çox sərbəstlik verir və nəzarətsiz olduqda qaydaları əymək istəyi ola bilər
Metod 2 /4: Keçidə kömək
Addım 1. Qumar oynamağı dayandırmaq üçün bəzi üsulları birlikdə işləyin
Çocuğunuzu həddindən artıq qumar oyunlarını məhdudlaşdırma prosesinə cəlb edin. Həftə ərzində çox həyəcanlı və ya çox uzun oyun oynamamaqdan danışın və ya itaətkar olduğu üçün bir mükafat sistemi yaradın.
- Məsələn, vaxtınız olmadığı bir mərhələni keçməməyiniz barədə onunla danışın. Məsələn, o çətin patronun həftə sonu keçməsinə icazə verə bilər.
- Oturun və bir həftə, bir ay və ya daha uzun müddət qaydaları pozmadığınız üçün bəzi mükafatlar düşünün. Kiçik uşağı oynamaq üçün daha çox vaxtla mükafatlandırmayın: digər mükafatları düşünün.
Addım 2. Video oyun vaxtını tədricən azaldın
Uşağınızın oyunlarını sıfırdan kəsmək əvəzinə daha hamar bir azalma edin. Məsələn, evə gəlib birbaşa oyunlara gedirsə, onu bir -iki saatla məhdudlaşdırın. Səbəblərinizi izah edin, ancaq onun fəaliyyətinə və oynamağa davam etmək istəyinə hörmət etdiyinizi bildirin.
- Məsələn, deyə bilərsiniz: "Oynamağı dayandırmağımı istədiyim zaman əsəbiləşirsən və əsəbiləşirsən. Qiymətləriniz oynamağı dayandırdı. Bu qəbuledilməzdir. Oynamağınızı istəyirəm, amma hər şeyi məhdudlaşdırmalı olacağıq.. "
- Oyunların bir anda kəsilməsi əks təsir göstərəcək. Fikir zərərli davranışları məhdudlaşdırmaqdır, uşağınızın bəyəndiyi bir şeyi götürməməkdir.
Addım 3. Bir keçid qaydası qurun
Oynamağı dayandırmaq çətindir və uşağınız birdən -birə bunu edə bilməyəcək. Ona "video oyun rejimi" ndən çıxaraq oyunun sonunu göstərən bir fiziki fəaliyyət yaradaraq ona kömək edin.
- Məsələn, keçid siqnalı verən xüsusi bir dili sınaya bilərsiniz: "Sizi real dünyaya çağırırlar! Yenə xoş gəldiniz!"
- Fiziki bir marker təyin edin. Uşağınıza bir stəkan su verin və ya onunla uzanın.
Addım 4. Ailə vaxtı yaradın
Uşağınızla birlikdə ailəvi olaraq vaxt keçirərək, onu video oyunundan uzaqlaşdırın. Bu müddət isteğe bağlı olmamalı və bütün ailə üzvləri iştirak etməlidir.
- Çocuğunuzun bir seçimi olduğunu hiss etməsi üçün zaman zaman bu işi seçməsinə icazə verin. Onu istəmədiyi şeyi etməyə məcbur etmək sinir bozucu ola bilər.
- Şam yeməyini hazırlamağa və bunu bir ritual halına gətirməyə kömək etməsini istəyə bilərsiniz.
- Gəzintiyə çıxın, stolüstü oyunlar oynayın və ya filmlərə baxın.
- İştirak etmək istəmədiyi üçün bəzi nəticələr təyin edin. Məsələn, ailə fəaliyyətini əldən verərsə, gün ərzində video oyunu olmayacaq.
Addım 5. Çocuğunuzun tərəqqini xilas etməyi öyrənməsinə kömək edin
Bir çox gənc uşaqlar oyun seçimlərində necə hərəkət etməli olduqlarını anlamırlar və irəliləyişlərini xilas etmək üçün yardıma ehtiyacları ola bilər. Oyunu saxlayarkən, balacanın səyləri itməyəcək, çünki qaldığı yerdən davam edə biləcək və video oyunu söndürmək daha asan olacaq.
- Bir çox oyunun başa çatmasının onlarla və ya yüzlərlə saat çəkdiyini və hamısını bir anda bitirə bilməyəcəyinizi izah edin. Fikrin yavaş oynamaq olduğunu anlamasına kömək edin.
- Bunu oyun haqqında danışdığı və oyun zamanı nə etdiyini izah etdiyi bir öyrənmə fəaliyyətinə çevirin.
- Bağlamaq vaxtı gəldikdə, qənaət nöqtəsinə çatmasını gözləyin və lazım olduqda ona kömək edin. Uşağınız qənaət etmək üçün sürüşdürərək oyun vaxtını artırmağa çalışırsa, ertəsi gün artıq vaxtı çıxın. Bu şəkildə davam edərsə, qaydaları pozduğuna görə imtiyazı oyundan çıxarın.
Metod 3 /4: Digər maraqları stimullaşdırmaq
Addım 1. Çocuğunuzu başqa fəaliyyətlərlə məşğul olmağa təşviq edin
Video oyunlar uşaqlar üçün əyləncənin yalnız bir növüdür. Uşağın edə biləcəyi çox şey var, xüsusən də oynaya bilmirsə, ona yeni fəaliyyətlər tapmasına kömək edin.
- Məsələn, oyuncaqlarla oynaya, pyeslər bir araya gətirə, video çəkə, oxuya, parkda oynaya, stolüstü oyunlar oynaya bilər və yazı və ya rəsm çəkmək kimi yaradıcı fəaliyyətlərlə məşğul ola bilər.
- O, sadəcə "başqa bir işin olmadığı üçün" oynamaq istədikdə yox deməkdən qorxma.
- Çocuğunuza "qayğı göstərmək" üçün video oyunlara etibar etməyin. Onu izləmək üçün vaxtınız olmadığı zaman oynamasına icazə vermək vərdişinə sahib olmaq çox asandır.
Addım 2. Uşağı ictimai fəaliyyətlərə cəlb edin
Oyun çox vaxt tək bir fəaliyyətdir, buna görə də uşağınızı qrup fəaliyyətlərində iştirak etməyə təşviq edin. Oturun və birlikdə bir neçə variant düşünün və ona nə edəcəyini seçsin.
- Adətən dini qurumlarda, klublarda və icma mərkəzlərində uşaqlar üçün qrup fəaliyyətləri keçirilir.
- Çocuğunuzu dram, musiqi, rəsm və rəsm kimi sənət proqramlarına yazdırmağa çalışın.
- İstirahət idmanı əyləncəli ola bilər, ancaq heç vaxt uşağınızı istəmədiyi bir şeyə qatılmağa məcbur etməməlisiniz.
Addım 3. Uşağınızı fiziki fəaliyyətlə məşğul olmağa təşviq edin
Həddindən artıq video oyunları, çox vaxt oturaq bir fəaliyyət olduğu üçün uşaqlıqdakı piylənmə kimi şərtlərlə əlaqələndirilir. Körpənizi daha aktiv etmək üçün onları əyləncəli görünən fiziki fəaliyyət seçməyə təşviq edin və fərqli variantları sınamağa təşviq edin.
Uşağınız velosiped sürməyi və ya konki sürməyi, rəqs etməyi, döyüş sənətləri ilə məşğul olmağı, üzməyi və s
Metod 4 /4: Uşağınızın Vəziyyətini Təhlil edin
Addım 1. Oyunlar üçün hansı vaxtın məqbul olduğunu öyrənin
Hər bir insanın həftədə qəbul edilə bilən video oyun məhdudiyyətləri ilə bağlı fərqli bir fikri var, buna görə hansınız olduğunu qiymətləndirin. Bəzi valideynlər uşaqlarını gündə bir saatla məhdudlaşdırır, digərləri həftə sonu oyunlara qadağa qoyur, yalnız həftə sonları bir neçə saata icazə verirlər.
Sağlamlıq mütəxəssisləri və uşaq inkişafı mütəxəssisləri kiçik uşaqların gündə iki saatdan çox televizor və kompüter qarşısında vaxt keçirmələrini tövsiyə edirlər. Çocuğunuz üçün oyun məhdudiyyətləri təyin edərkən bunu nəzərə alın
Addım 2. Asılılıq əlamətlərini bilin
Bəzi uşaqlar hətta ailə və dostlarından uzaqlaşmaq da daxil olmaqla davranış, emosional və fiziki simptomlar göstərərək oyunlara aludə olurlar. Valideynlərin əlamətləri tanımaları və uşaqlarına kömək edə bilmələri vacibdir.
Məsələn, uşağınız heç vaxt oyun oynamağı dayandırmaq, video oyundan uzaqlaşanda əsəbiləşmək və ya başqa bir şeyə maraq göstərməmək istəyə bilər. Bu hallarda, şəxsi gigiyenaya laqeyd yanaşmaq, yuxu problemləri və bel və bilək ağrıları da yaygındır
Addım 3. Bir problem görsəniz həkimə müraciət edin
Uşağınızın oyunlara aludə olduğuna inanırsınızsa və onun obsesif davranışını məhdudlaşdırmaq üçün əlinizdən gələni edirsinizsə, peşəkar kömək istəyə bilərsiniz. Bir pediatr və ya psixi sağlamlıq mütəxəssisi, uşağınızın həyatında müsbət bir dəyişiklik etməyinizə kömək edə bilər.