Valideynlərinizə marixuana çəkdiyinizi bildirməyin 3 yolu

Mündəricat:

Valideynlərinizə marixuana çəkdiyinizi bildirməyin 3 yolu
Valideynlərinizə marixuana çəkdiyinizi bildirməyin 3 yolu

Video: Valideynlərinizə marixuana çəkdiyinizi bildirməyin 3 yolu

Video: Valideynlərinizə marixuana çəkdiyinizi bildirməyin 3 yolu
Video: Özümə necə kömək edim? | Psixoloq Leyla Gasimova 2024, Mart
Anonim

Ailə ilə səmimi olmaq vacibdir. Valideynlərinizə marixuana içdiyinizi bildirmək üçün əvvəlcədən bir neçə şeyi nəzərdən keçirməlisiniz, məsələn, niyə onlarla birlikdə gətirdiyiniz, marixuananın sizin üçün niyə vacib olduğu və necə cavab verə biləcəyi. Bir az düşündükdən və araşdırdıqdan sonra vərdişinizin nəzarət altında olduğunu göstərə biləcəksiniz.

addımlar

Metod 1 /3: Müzakirəyə Hazırlaşmaq

Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 1 -ci addım
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 1 -ci addım

Addım 1. Mövzu ilə əlaqədar bir neçə sual verərək valideynlərinizin marixuananı qəbul etdiyini öyrənin

Marixuana haqqında bir şey deyiləndə, müsbət və ya mənfi şərh edərlərmi? Marixuana çəkən bir dostunuzdan danışanda valideynlərinizin reaksiyası necədir? Marixuana mövzusunu təbii bir şəkildə gündəmə gətirmək üçün bir yol tapın ki, narkotikdən istifadə etməzdən əvvəl narkotiklə əlaqələrini danışsın və düşünsün. Bəzi fikirlər bunlardır:

  • "Bu marixuananı qanuniləşdirmək işi nə qədər mübahisəlidir, elə deyilmi?"
  • "Marixuananın son bir neçə ildə daha çox qəbul edildiyi təəccüblüdür, elə deyilmi?"
  • "Mənim yaşımda olanda bir gün marixuananın bu qədər" adi "olacağını xəyal edirdinmi?"
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 2 -ci addım
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 2 -ci addım

Addım 2. Niyə marixuana çəkdiyinizi və vərdişdən hansı faydalar əldə etdiyinizi təhlil edin

Ən yaxşı seçim, siqaret çəkməyi sevdiyiniz halda belə, həmişə həqiqəti söyləməkdir. Əksər insanlar iki şeyin birləşməsi üçün istifadə edirlər: dərman müalicəsi və ya uyuşma. "Bəyəndim" deməklə deyil, valideynlərinizlə daha asan ünsiyyət qurmaq üçün dərman içməyinizə səbəb olan səbəbləri öyrənin. Mümkün səbəblərdən bəziləri bunlardır:

  • Stress və narahatlığı azaldır.
  • Yaradıcı tərəfi gücləndirir.
  • Xroniki ağrı və narahatlığı azaldır.
Valideynlərinizə marixuana çəkdiyinizi söyləyin 3 -cü addım
Valideynlərinizə marixuana çəkdiyinizi söyləyin 3 -cü addım

Addım 3. Marixuananın qanuniləşdirilməsi haqqında məlumat əldə edin

Braziliyada, dünyanın bir çox ölkəsindən fərqli olaraq marixuana ya dərman məqsədləri üçün, ya da istirahət məqsədi ilə istehlak edilmək üçün qanuniləşdirilməmişdir. Bu, dərmanın müsbət və mənfi tərəflərini göstərərək mövzunu valideynlərinizlə müzakirə etmək üçün yaxşı bir yol ola bilər. İstifadəsinin qanuni olduğu ölkələrdən bəziləri bunlardır:

  • Uruqvay.
  • Kanada.
  • Yamayka.
  • Avstraliya (bəzi ştatlar).
  • Amerika Birləşmiş Ştatları (bəzi ştatlar).
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 4 -cü addım
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 4 -cü addım

Addım 4. Yaşadığınız ölkənin sirrini cinayətdən məhrum edib -etmədiyini öyrənin

Marixuananın istifadəsi üçün təmizləndiyi bir yerdə yaşamasanız belə, qanuni olub olmadığını valideynlərinizə izah edin. Bu ölkəyə görə dəyişir; bəzilərində polis narkotikləri müsadirə edə və sahibini həbs edə biləcək, digərlərində isə yalnız cərimə tətbiq ediləcək və ya həbs yalnız narkotik miqdarı çox olduqda həyata keçirilə bilər. Cinayətdən çıxarılsa, səlahiyyətlilər heç bir cəza tətbiq edə bilməzlər.

Narkotik istifadəsini kriminallaşdıran bəzi ölkələrin siyahısını yoxlayın

Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 5 -ci addım
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 5 -ci addım

Addım 5. Bu söhbətdən nə almaq istədiyinizi özünüzdən soruşun

Valideynlərinizə nəyi çatdırmaq istədiyinizi bilmək, danışmağa və öz mövqelərinizi əldə etməyə cəsarət verəcəkdir. Yalnız bu barədə danışmaq istəyirsən, yoxsa onların yanında siqaret çəkmək üçün icazə istəyirsən? İmtahana ehtiyacınız var, ancaq sidiyinizdə bir maddənin aşkarlanmasından narahatsınız və ya təsadüfən "tutulmadan" əvvəl seçimlərinizi aydınlaşdırmaq istəyirsiniz?

Valideynlərinizə bunu söyləməyə nə vadar edir? Nə olursa olsun, onlara deyin. Cavablarından asılı olmayaraq, bunu onlara çatdırmağın vacib olduğunu düşündüyünüzü göstərmək cəsarətli və sizə etibarlıdır

Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 6 -cı addım
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 6 -cı addım

Addım 6. Hər kəsin yaxşı əhval -ruhiyyədə olduğu zaman yalnız daha sakit, daha rahat bir zamanda danışın

Hər kəs əsəbi və ya məşğul olduğu zaman həssas bir mövzu açmağın heç bir faydası yoxdur. Səbirli olun və yeməkdən sonra olduğu kimi daha əlverişli bir vaxta qədər gözləyin; hər kəs daha az təzyiqlə daha ağlabatan bir söhbət təmin edərək rahatlaşacaq.

Əlbəttə ki, bir çoxlarının "hərəkətdə" siqaret çəkdiyi təqdirdə doğru anı gözləmək imkanı olmayacaq. Bununla birlikdə, valideynləriniz sakitləşdikdən sonra, xüsusən müzakirə etmək üçün başqa bir şeyiniz varsa, bu barədə yenidən danışmaq üçün bir neçə gün gözləyə bilərsiniz

Musiqili bir addım yaz 2
Musiqili bir addım yaz 2

Addım 7. Marixuananın qəbul edilməsi və qanunauyğunluğu ilə bağlı bir az araşdırma aparın

Hər həftə bu dərmanla bağlı yeni işlər və araşdırmalar yayımlanır, demək olar ki, hamısı çox müsbətdir. Bir çoxları, marixuananın eroin və kokain ilə eyni təsnifata düşdüyünü düşünürlər, yəni araşdırılmaması və çox təhlükəli olmasıdır. Bununla birlikdə, Amerika Birləşmiş Ştatlarının qabaqcılları ilə edilən araşdırmalar, narkotikin ətrafındakı bütün miflərə hücum edərək eyni təsnifatdan marixuananı çıxarmaq istəyir. Valideynlərinizlə söhbət etməzdən əvvəl, internetə daxil olun və təhsili və qanuniliyi ilə bağlı ən son xəbərləri görün.

Metod 2 /3: Valideynlərinizlə danışın

Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 8 -ci addım
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 8 -ci addım

Addım 1. Marixuana çəkdiyinizi söyləməklə və vərdişin sizin üçün niyə vacib olduğunu izah etməklə başlayın

Mövzuya yaxınlaşmağın yaxşı bir yolu, vəziyyətin çox travmatik olmasının qarşısını almaqdır; Unutmayın, razılaşmasanız belə, marixuana həddindən artıq dozada deyil, asılılıq yaratmır və bütün dünyada getdikcə daha çox qəbul edilir. Xoşagəlməz bir təcrübə olması lazım deyil, buna görə narahat olmalarını maneə törətmək üçün ilk sözlərdən söhbəti dayandırın:

  • "Uşaqlar, bir şeyi öyrənməzdən əvvəl sizinlə danışmaq istədim və bilirəm ki, məni eşidəcəksiniz."
  • "Bu heç bir problem deyil, amma mən sizə demək istəyirdim ki, arada bir siqaret çəkirəm."
  • "Həyatım üçün öz qərarlarımı verəcəyimə inandığımı bilirəm, amma marixuana içmək seçimim haqqında bir az danışmaq istərdim.
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 9 -cu addım
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 9 -cu addım

Addım 2. Tibbi marixuananın sübut edilmiş müsbət təsirlərini göstərin

Milli Xərçəng Cəmiyyəti, marixuananın xərçəng hüceyrələrinə hücum etməsini təbliğ edir. Marixuana yuxusuzluq, qlaukoma, xroniki ağrının müalicəsində, Alzheimer xəstəliyinin təsirlərini azaltmaq, nöbetləri azaltmaq və nəzarət etmək və yaradıcılığı artırmaq üçün çox təsirli bir şəkildə istifadə edilmişdir. Dünyanın əksər bitkiləri kimi, marixuananın da bəşəriyyətin indi kəşf etdiyi çox təəccüblü faydalı tibbi təsirləri var.

Marixuananın faydaları ilə bağlı araşdırmalar nisbətən yeni olduğundan tədqiqatlar davamlı olaraq buraxılır. Gerekirse, valideynlərinizlə müzakirə etmək üçün daha konkret sübutlar əldə etmək üçün bir araşdırma saytında "marixuana tədqiqatları" axtarın

Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 10 -cu addım
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 10 -cu addım

Addım 3. Onlara uzunmüddətli nəticələrin olmaması barədə məlumat verin

Marixuana uzun müddətdir ki, təhlükə üzündən deyil, təsirləri səhv başa düşüldüyü üçün bəyənilmir. Bununla birlikdə, son araşdırmalar göstərir ki, marixuananın çox az mənfi təsiri var və xroniki istifadəsi və diş əti problemlərini inkişaf etdirmək istəyinin artması səbəbindən uzunmüddətli sağlamlıq problemi yoxdur. Əlinizdə bu faktlar və məqalələr hər hansı bir sağlamlıq problemi halında onları gücləndirməyə hazır olsun. Aşağıdakı "Mənbələr və Sitatlar" səhifəsindəki araşdırmaları tapın.

Dünyada marixuana səbəb olan ölüm halları, ölüm nisbətlərinə təsir etməyən faktiki olaraq yoxdur

Valideynlərinizə marixuana çəkdiyinizi söyləyin Adım 11
Valideynlərinizə marixuana çəkdiyinizi söyləyin Adım 11

Addım 4. Tütün və spirtin daha təhlükəli və daha çox asılılıq yaratdığını bildirin

Yalnız istirahət üçün marixuana içsəniz, problem yaratmadığına inandırmaq daha çətin olacaq. Bununla birlikdə, tütün və spirt kimi qəbul edilən digər istirahət maddələri ilə müqayisədə, marixuana asılılığa səbəb olmamaqla yanaşı, daha təhlükəsizdir.

  • Marixuananın səbəb olduğu uyuşmağın uyğun olmayan davranışa səbəb olduğunu düşündürəcək bir şey yoxdur. Bununla birlikdə, spirt dünyada şiddətli cinayətlərin ən böyük səbəbidir; ABŞ -da onların arasında 40% -dir.
  • Tütün ağciyərin düzgün işləməsinə mane olsa da, marixuananın əslində onu gücləndirdiyi göstərilmişdir.
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 12 -ci addım
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 12 -ci addım

Addım 5. Marixuananın normal bir həyat yaşamağınıza və ya müvəffəqiyyətli olmağınıza mane olmadığını göstərin

Bir çox valideynlər, marixuananın uşağını tənbəl, asılı və letarji halına gətirəcəyini düşündükləri üçün narahatdırlar. Ancaq qeyri -rəsmi araşdırmalar və sübutlar - Steve Jobsdan Willy Nelsona qədər - bunun böyük ölçüdə yalan olduğunu göstərir. Kollecdə yaxşı oxuyarkən, işinizdə sabitliyi qoruyarkən və özünü xoşbəxt və sağlam hiss edərkən, vərdişin qabiliyyətinizə heç vaxt müdaxilə etmədiyini göstərmək kifayətdir. İşdən sonra barda içki içmək kimi, marixuananın da zövq aldığınız başqa bir fəaliyyət olduğunu unutmayın.

Valideynlərinizə marixuana çəkdiyinizi söyləyin 13 -cü addım
Valideynlərinizə marixuana çəkdiyinizi söyləyin 13 -cü addım

Addım 6. Araşdırma və faktlarla, marixuananın çox nadir hallarda asılılıq yaratdığını göstərin

Scientific American -a görə, istifadəçilərin yalnız 9% -ində sirr asılılığı əlamətləri var və çox az adam əslində asılıdır. Valideynlərinizə siqaret çəkməyi xoşladığınızı xatırlayın, bitkinin xoş, rahatlaşdırıcı təsiri sayəsində, asılılığınız səbəbindən deyil; mümkün risklər və problemlər haqqında düşündüyünüzü göstərən əhəmiyyətli bir fərqdir.

Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 14 -cü addım
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 14 -cü addım

Addım 7. Marixuananın yalnız “birgə siqaret çəkmək” olmadığını göstərin

Bir çox valideynlər marixuananın becərilməsinin və zövq almasının yeni elmi yollarından xəbərsizdirlər. Hansı yolla siqaret çəksəniz, ağır öskürək və gözləri qızarmış narkomanların sayı azdır. Üstəlik, texnologiyadakı inkişaflar, bitkinin faydalarını göstərməyə imkan verir və əksər valideynlərdə yaranan təhlükə və qorxutmaya səbəb olmur:

  • Ştammlar üzərində daha böyük nəzarət, marixuananın xüsusi və dərman üsulları ilə tibbi və spesifik istifadəsinə gətirib çıxarır və uşaqlıq nöbetlərinə daha dəqiq hücum edə bilən bir növ sirr olan "Charlotte's Web" kimi xəstəlikləri müalicə edir.
  • Buxarlandırıcılar, yeməli formalar (yeməklə hazırlanan marixuana) və hətta topikal spreylər insanların heç bir tüstü çəkmədən özlərini keyləşdirməsinə imkan verir.
  • Marixuananı qəbul etməkdən yaranan mənfəətin artması, əvvəllər yalnız narkotik alverçilərinin xeyrinə olan milyardlarla dollar rüsum gətirir.
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 15 -ci addım
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 15 -ci addım

Addım 8. Onlardan sual vermələrini və fikirlərini bölüşmələrini istəyin

Onları "keçməyə" çalışmayın və fikirlərinizi irəli sürməyin və ya onları inandırmaq üçün təkrarlanan bir çıxışla qarşılaşmayın. Əksinə, nəzakətlə onların tərəfini dinləyərək xoş və mədəni bir söhbət aparın. Söyləyə biləcək bir sözünüz olsa belə, sözünü kəsməyin; bu söhbətin valideynlərinizə güvən və dürüstlük yaratmaqla və daha az doğru sözləri söyləməklə əlaqəsi olacaq.

  • Heç vaxt marixuana çəkib içmədiklərini soruşun. Bəli, niyə siqaret çəkirsən? Niyə dayandılar?
  • Nəyi, niyə və necə çəkdiyinizi bilmək istəyirlərsə, səmimi olun. Bir şey gizlətdiyinizi hiss etdikdə, fərq etməyəcəyiniz bir inamsızlıq hissi yaşayacaqlar.

Metod 3 /3: Söhbət sonrası

Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin Adım 16
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin Adım 16

Addım 1. Bilin ki, valideynlərinizin tam qəbul etməsi uzun müddət çəkəcək

Ən azından valideynlərinizin sizi fərqli görməsinə vaxt ayırmaq lazımdır; İndi marixuana içdiyinizi bildikləri üçün, sizə qarşı fərqli bir baxış ola bilər və hal -hazırda uyuşmadığınızı müəyyən etməyə çalışırlar. Ancaq sakit və mehriban davranaraq normal davranışınızı qorumalısınız; bir müddət sonra vəziyyət haqqında biliklərindən başqa heç bir şeyin dəyişmədiyini görəcəklər.

Əksər valideynlər, xüsusən narkotikin qadağan olunduğu bir ölkədə marixuananı qəbuledilməz və təhlükəli hesab edəcəklər. Bunun belə olmadığını başa düşmələri üçün vaxt lazımdır

Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 17 -ci addım
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin 17 -ci addım

Addım 2. Cavablarından asılı olmayaraq marixuananın həyatınızı "ələ keçirməsinə" icazə verməyin

Nadir hallarda asılılığa səbəb olduğu üçün bu çətin olmamalıdır; işlətməməsi, oxumaması və ya satın aldığı bütün pulu xərcləməməsi "günah keçisi" olaraq istifadə edilə biləcəyini söylədi. Əlbəttə ki, valideynləriniz səni sevir və qayğı göstərir, yalnız uğur qazanmaq istəyirlər. Marixuananın gələcəyinə zərər verəcəyinə inanaraq - istər haqlı, istərsə də səhv - gələcək müqavimət daha çox olacaq.

  • Siqaret çəkmə vərdişlərinizə fikir verməsələr də, önündə “bunu nümayiş etdirmək” və ya siqaret çəkmək lazım deyil. Şübhəsiz ki, hər gün ot qışqırdığınızı sevməyəcəklər.
  • Əylənmək, yemək bişirmək, ev işləri görmək və ya idman etmək olsun, marixuananın təsiri altında belə məhsuldar ola biləcəyinizi onlara göstərin. Bütün gün divanda uzanmayın, buna görə şübhələnmək üçün heç bir səbəb yoxdur.
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin Adım 18
Valideynlərinizə sirr çəkdiyinizi söyləyin Adım 18

Addım 3. Mübarizə yerinə mənfi cavablara hörmət edin

Bu yalnız daha böyük problemlərə səbəb ola bilər; valideynləriniz söhbətə müsbət reaksiya vermirsə, onlara hücum etməməyə çalışın, çünki bu, onları daha da qəzəbləndirmək, gözlənilməz nəticələrə səbəb olmaq və aranızdakı gərginliyi artırmaq şansını artırır. Qəbul etmədiklərini görəndə düşünmədən etdiyiniz bir seçim olmadığını və mövzu ilə bağlı araşdırma apardığınızı xatırlatın. Daim faktlar və məlumatlar təqdim etməklə onların fikirlərlə mübahisə etməsinin qarşısını almaq mümkündür.

İpuçları

Valideynlərinizin reaksiyasından çox narahat olsanız, bir sual verməklə başlayın. Doğrudan da "marixuana çəkirəm" demək əvəzinə, əvvəllər narkotik istifadə edib -etmədiklərini və ya marixuana haqqında nə düşündüklərini soruşun. Oradan onların cavabına əsasən nə deyəcəyini bilə biləcəksiniz

Tövsiyə: