Bəzən valideynlərimiz evdə əsəbi və stresli ola bilərlər. Valideynlərinizlə, qayınanalarınızla və ya şagirdlərinizin valideynləri ilə məşğul olsanız da, onlarla qarşılaşmaların öhdəsindən gəlmək üçün yollar tapmaq vacibdir. Əsəbiləşən valideynlərlə mübarizə aparmaq asan deyil və onları əsəbiləşdirməyin heç bir yolu yoxdur, ancaq sakit olmağa kömək edəcək bəzi üsullar var.
addımlar
Metod 5: Dostlarını sevməyən valideynlərlə iş
Addım 1. Onlarla danışın
Valideynləriniz dostlarınızı sevmirsə, çox güman ki, onlarla danışmağa çalışmısınız. Yenə də bəzi problemləri müzakirə etmək üçün açıq bir dialoq xəttini saxlamaq vacibdir.
- Sarkazm istifadə etməyin. Valideynlərinizlə necə danışacağınız onların reaksiyasına təsir edəcək. Söhbətin səviyyəsini qorumaq üçün kinayə və hazırcavab ifadələrdən çəkinin.
- Mümkün qədər soyuqqanlı ol. Bunu etmək, yetkinliyi nümayiş etdirərək daha uzun və daha dərin söhbətlər etməyə imkan verəcək. İnanın, bu daha çox müstəqillik əldə etməyinizə çox kömək edəcək.
- Valideynləriniz söylədiklərini kəsmədən bitirsinlər. Danışmaq sənə çatanda, səndən də eyni hörməti göstərmələrini xahiş et.
Addım 2. Bir -birlərini tanıyın
Valideynlərinizlə danışmağa çalışmısınızsa və onlar müəyyən bir insan və ya qrupla dostluğunuzu təsdiqləməsələr, hər kəsin bir -birini tanımasına çalışın. Dostlarının necə bir insan olduğuna dair qeyri -real bir təsəvvürə sahib ola bilərlər; danışmağa icazə vermək fikrini dəyişə bilər.
- Dostunuzu sizinlə yeməyə dəvət edə biləcəyinizi soruşun. Onlara hörmətsizlik etməyə çalışmadığınızı, ancaq dostunu tanımağın qorxu və narahatlıqlarını yüngülləşdirə biləcəyinizə inandığınızı açıqlayın.
- Dostunuzdan yaxşı davranmasını xahiş edin. Ondan nəzakətli olmağı, valideynlərinin vəziyyətini soruşmağı, evi tərifləməyi və s.
- Valideynlərinizə belə bir dostluğun sizin üçün nə üçün vacib olduğunu başa düşsünlər. Dostunuz yaradıcıdırsa və ya xüsusi bir istedada sahibdirsə, nahar zamanı ondan sitat gətirin və onlar üçün bəzi layihələr haqqında sizə daha çox məlumat verməsini istəyin.
- "Valideynlər görüşü" keçirməyə çalışın. Bu yolla, valideynləriniz böyüklər arasında söhbət edə bilər, bu dostun kim olduğunu və tərbiyəsinin nə olduğunu daha yaxşı anlaya bilərlər.
Addım 3. Üçüncü bir şəxsi gətirməyə çalışın
Dostlarınız haqqında valideynlərinizlə danışmaq şanssız olsaydı, kömək istəmək yaxşı olardı. Yaxın olmayan bir qohum, valideynlərinizin dialoqa daha açıq olmasını təmin edərək, söhbətə moderator kimi xidmət edə bilər.
Ailənizdən olmayan bir qohumunuzdan valideynlərinizlə danışmağınıza kömək etməsini xahiş edin. Belə bir rola uyğun kimsə düşünə bilmirsinizsə, məktəbinizdəki bir sosial işçidən kömək istəməyə çalışın
Addım 4. Valideynlərinizin etibarına xəyanət etməyin
Bir dostu sevmirsə və onu görməsini qadağan edirsə, əmrlərinə məhəl qoymayın. Nəhayət, nə etdiklərinizi öyrənəcəklər və çox güman ki, sizə verdikləri azadlıqları ləğv edəcəklər.
- Bir dost görməyi qadağan edərlərsə, onları narahat edən şey haqqında danışmağa çalışın. Yəqin ki, əvvəllər bu mövzuda bir az söhbət etmişdiniz, ancaq vəziyyəti düzəltmək üçün niyə narahat olduqlarını izah etmələrini istəyin.
- Sifarişləri nə qədər ədalətsiz olsa da, itaət etməmək onlarla münasibətlərinizi daha da zəiflədə bilər. Yaxşı bir əlaqəniz varsa, risk etməyə dəyməz. Səbirli olun və cəhd etməyə davam edin!
Metod 2 /5: Münasibətdən xoşlanmayan valideynlərlə iş
Addım 1. Sakit olun
Valideynləriniz münasibətlərinizi bəyənmədiklərini söylədikdə yaxşı əhval -ruhiyyəni qorumaq nə qədər çətin olsa da, əsəbinizi itirməmək vacibdir. Əsəbləşmək vəziyyəti hər kəs üçün daha da pisləşdirəcək.
Dərin bir nəfəs alın və danışmadan əvvəl sakitləşin və istəmədiyiniz bir şeyi söyləməyin. İnanın, istidə yersiz sözlər söylədiyinizə peşman olacaqsınız
Addım 2. Açıq bir dialoq qurun
Valideynlər tanış olduğunuz adamı bəyənmirsə, danışmalısınız! Dediklərini açıq şəkildə dinləyin və xüsusi narahatlıqlarına vicdanlı və hörmətli cavablarla cavab verməyə çalışın.
- Aktiv dinləyici olmağa çalışın. Deyəcəyiniz hər şeyi planlaşdırmayın, ancaq söhbətə uyğunlaşın! Ortağınız haqqında bir şey söyləyirlərsə, hər şeyi dinləyin və qəbul edin.
- Sözünü kəsmədən fikirlərini söyləsinlər. Danışmaq sənə çatanda, səndən də eyni hörməti göstərmələrini xahiş et.
- Onların narahatlıqlarına sakit və hörmətlə cavab verin. Eyni şeyi etmələri vacibdir.
Addım 3. Hər kəsin bir -birini tanımasını təmin edin
Valideynləriniz ortağınızı sevmədikləri üçün onu sizin kimi tanımırlar. Hamının bir -birinizi daha yaxşı tanıması üçün onu evdə yeməyə dəvət edə biləcəyinizi soruşun.
- Ortağınızdan yaxşı davranmasını və mümkün qədər nəzakətli olmasını xahiş edin. Valideynlərinizlə danışın və onlardan da eyni şeyi etmələrini istəyin. Nahar zamanı tikanların dəyişdirilməməsi vacibdir.
- Valideynlərinizin digər insan haqqında maraqlı gördüklərinizi görməsinə imkan verən bir söhbət yaradın. Ondan onunla maraqlandığı şeyləri danışmasını və oxşar zövqlər tapmağa çalışmasını istəyin.
Addım 4. Gizli görüşmə
Valideynlərinizin istəklərini yerinə yetirsəniz, gec -tez öyrənəcəklər. Münasibətləri gizli saxlamaq, ehtimal ki, valideynlərinizlə münasibətlərinizə çox zərər verəcək.
- Münasibəti gizli saxlamaq, evə vaxt bombası qoymaq kimidir.
- Həm də hər şeyi gizli saxlamaq digər insan üçün ədalətli deyil, çünki əlaqədən utandığınızı və onu götürmək istəmədiyinizi göstərir.
Addım 5. Xoşbəxt bir ortama çatmağa çalışın
Valideynləriniz hələ də digər şəxsdən razı deyilsə, neytral qalmağınız vacibdir. Onların tərəfini tutaraq münasibətləri korlayırsınız; ortağınızın tərəfini tutaraq, valideynlərinizlə münasibətlərinizə xələl gətirirsiniz. Belə bir vəziyyətlə məşğul olmağın ən yaxşı yolu, hər kəsin zövq ala biləcəyi xoşbəxt bir vasitə tapmaqdır.
Valideynlərinizin xüsusi narahatlıqlarını soruşun və onları həll etmək üçün bir yol tapmağa çalışın. Fikir əlaqəni davam etdirmək və valideynlərin etibarını qazanmaqdır
Metod 3 /5: İnvaziv valideynlərlə məşğul olmaq
Addım 1. Nə qədər invaziv olduqlarını nümayiş etdirin
Bir çox valideynlər peşman olduqları üçün səhv qərarlar verəcəyindən qorxduqları üçün uşaqlarının həyatına girirlər. Əslində bu cür davranışlar uşaqları daha da uzaqlaşmağa çalışır. Çox təcavüzkar valideynləriniz varsa, onlarla danışmalı və belə davranışların nə qədər zərərli olduğunu aydınlaşdırmalısınız.
Onlarla danışın və uşaqların bu cür davranışlarına görə tez -tez valideynlərindən uzaqlaşdıqlarını izah edin. Zamanla bu münasibətlərinizə ciddi zərər verə bilər
Addım 2. Valideynlərinizin qorxularını aradan qaldırın
Məxfiliyinizə müdaxilə edirlərsə, bu sizin təhlükəsizliyiniz və rifahınız üçün narahat olduqlarına işarədir. Ən yaxşı şansınız, valideynlərinizin narahat olmağa ehtiyac olmadığını gücləndirməkdir.
- Əgər əsəbi bir atanız varsa, qorxularının nə olduğunu soruşun.
- Davranışlarınızın gələcəkdə səhvlər edəcəyinizi düşünüb -düşünmədiyini soruşun. Valideynlərinizdən bir az daha çox güvənmək istədiyinizi açıq şəkildə bildirin.
Addım 3. Xoşbəxt bir vasitə təklif edin
Gizliliyiniz haqqında valideynlərinizlə danışın və xoşbəxt bir vasitə tapmağa çalışın: əgər məxfiliyinizə hörmət etmək istəyirlərsə, həyatınızda baş verənlər haqqında daha çox danışmağı təklif edin. Daha çox sərbəstliyə sahib olan uşaqlar, valideynləri ilə daha çox şəxsi şeylər haqqında danışarkən daha rahat hiss edirlər.
- Şəxsi həyatınızı pozduğunuz təqdirdə sizinlə bir şeylər bölüşmək istədiklərini soruşun.
- Valideynlərinizə həyatınızda baş verənlərdən xəbərdar olmağa çalışın. Onlarla daha çox danışdıqca müdaxilələrin azalması üçün yaxşı bir şans var.
Addım 4. Açıq bir dialoq qurun
Problemi həll etməyin ən yaxşı yolu, valideynlərinizin məxfiliyinizə hörmət etmələrini və həyatınızda iştirak etmələrinə icazə vermələrini istəməkdir. Gündəlik danışın və onlara daxil olduqlarını hiss etdirin.
- Hər gün müzakirə etmək üçün kiçik şeylər tapın. Məktəb, iş, hobbi və s.
- Başqa şeylərlə məşğul olmadığınız zaman danışmaq üçün vaxt seçin. Avtomobil gəzintiləri və yeməkdən sonrakı saatlar əla seçimdir.
- Hörmətli olun və göz təmasını qoruyun. Mümkünsə, valideynlərinizlə danışarkən kinayədən çəkinin.
Metod 4 /5: Təcavüzkar Valideynlərlə İş
Addım 1. İstənməyən məsləhətlərə səbirli olun
İstər öz valideynlərinizlə, istər həyat yoldaşınızın valideynləri, istərsə də şagirdlərinizdən birinin valideynləri ilə məşğul olsanız da, nəticədə istənməyən məsləhətlər alacaqsınız. Bu baş verəndə məyusluğunuzu gizləyin və əsəbləşməyin.
- Qayınananızdan istənməyən məsləhət alırsınızsa, ortağınızla danışın. Vəziyyətlə daha yaxşı məşğul olsun.
- Unutmayın ki, bu cür məsləhətlər nəticədə narahatlıq nümayişidir.
Addım 2. Şəxslə danışın
Valideynlərinizdən və ya bir şagirdin valideynlərindən məsləhət alırsınızsa, vəziyyəti necə idarə edəcəyinizi bildiyiniz üçün məyus olduğunuzu açıq şəkildə bildirin. Aydındır ki, sakit və nəzakətli danışın.
- Yaxşı niyyətləri başa düşdüyünüzü, amma istənməyən məsləhətlərin alınmasının tez -tez özünüzü dəyərsiz hiss etdiyinizi izah edin.
- Mövzunu yalnız sakit olanda və danışmağa vaxt tapanda gündəmə gətirin.
Addım 3. Etibar və hörmət istəyin
İstənməyən məsləhət mövzusunu açdıqdan sonra, dayanmalarını istəyin.
Adamdan sizə və qərar verməyinizə güvənməsini xahiş edin. Onun narahatlıqlarını bölüşdüyünüzü və eyni məqsədləriniz olduğunu, ancaq hər şeyi öz istədiyiniz kimi etmək üçün azadlığa ehtiyacınız olduğunu açıq şəkildə bildirin
Metod 5 /5: Pushy Valideynlərlə İş
Addım 1. Qorxularını dinləyin
Anksiyete və qorxu insanları məntiqsiz düşünməyə vadar edə bilər və itələyici, əsəbi valideynlərlə danışmağın nə olduğunu dinləməkdir.
- Onları təsdiqlənmiş hiss etdirin. Narahatlıqlarını dinləyin və cavab verməzdən əvvəl tam izah edin.
- Hər şeyi həll etmələrinə icazə verərək, eşitmə və xoşbəxt bir ortama çatma şansınızı artırırsınız.
Addım 2. Valideynlərinizi sakitləşdirin
Onların narahatlıqlarını dinlədikdən sonra bu məsələlərlə məşğul olmalı və onları arxayınlaşdırmalısınız. Qorxularını qəbul edin və narahatlıqlarını aradan qaldırmaq üçün həll yolları təklif edin.
Bəzi alternativlər təklif edin. Bəzi valideynlər uşaqlarının həyatına çox müdaxilə edirlər, çünki öz yaradıcı rollarına güvənmirlər. Hobbilərinizə maraq göstərmək və ya həftə sonları sizinlə daha çox vaxt keçirmək kimi iştirak etməyin başqa yollarını təklif edin
Addım 3. İstənməyən davranışı müzakirə edin
Tələbkar və qəribə valideynlərlə məşğul olmaq çox çətin ola bilər, ancaq sizinlə maraqlandıqları üçün bu cür hərəkət etdiklərini xatırlamaq vacibdir. Onlar üçün bu cür davranışlar onu nə qədər çox sevdiklərini aydınlaşdırmağın bir yoludur.
- Yalnız sizin üçün ən yaxşısını istədiklərini başa düşdüyünüzü bildirin.
- İstenmeyen davranışı nəzakətlə qeyd edin. Ən yaxşı və məsuliyyətli valideynlərin də məyusluq anları olur. Bir çox valideynlər nə etdiklərini başa düşməyərək anın istisində əsəbi olurlar.
- "Bilirəm əsəbiləşdiyinizi bilirəm, həqiqətən başa düşürəm. Birlikdə hörmətlə davranmağın yolunu tapa bilərikmi?"
Addım 4. Bəzi məhdudiyyətlər qoymağa çalışın
Valideynləri əskik olan bir çox uşaq, qərar qəbul edə bilməyəcəyini və problemləri istədiyi kimi həll edə bilməyəcəyini düşünür. Valideynlərinizlə probleminiz varsa, hər kəsin xoşbəxt olması üçün müəyyən sərhədlər qoyun.
- Valideynlərinizdən qərar verməyinizi istəyin. Sonda etibar məsələsidir. Onlara xatırlat ki, bir zamanlar təkbaşına qərar verməlisən və səni daim "qorumağın" heç bir mənası yoxdur.
- Valideynlərinizə qərar verməyin ömürlük bir bacarıq olduğunu xatırladın. "Gələcəkdə yaxşı qərarlar verməyimi istəyirsənsə, mənə ən qısa zamanda öz qərarımı verməyi öyrətməyə başlamağın lazım olduğunu düşünmürsənmi? Öyrənə bilmək üçün azadlığa ehtiyacım var" kimi bir söz deməyə çalışın.