"Yaxşı" ilə "pis" oğlan arasındakı fərq nədir? Bəlkə Şaxta baba bu suala cavab verə bilər, amma qalanlarımız həmişə o qədər də əmin deyillər. Əgər itaətkar olsan "yaxşı" oğlansan? Hörmət göstərirsən? Məktəbdə yaxşı oxuyursan? Yoxsa bütün bunları və daha çoxunu etməlisən? "Yaxşı uşaq" dedikdə nəyi ifadə etmək istədiyimizdən asılı olmayaraq, bu ifadə mükəmməl bir uşaq olmaq demək deyil - bununla birlikdə şəfqət, anlayış, özünü tərbiyə etmək və minnətdarlıq kimi keyfiyyətləri əhatə edir. Bəlkə də bu barədə düşünməyin yaxşı bir yolu budur: yaxşı oğlanlar xoşbəxt və uğurlu bir yetkin həyat yolu ilə gedənlərdir - hər bir valideyn bu cür "yaxşı" uşaqdan xoşbəxt olardı!
addımlar
Metod 1 /2: Müvafiq davranmaq
Addım 1. Öz məsuliyyətlərinizi qəbul edin
Yaxşı bir uşağın itaətkar olduğunu və valideynləri (və digər səlahiyyətli şəxsləri) dinləməyi bildiyini söyləmək asandır, amma bu çox vaxt doğru olsa da, ən başlıcası uşağın öz işlərinə görə məsuliyyət götürməyi öyrənməsidir. Həmişə əlindən gələni etməyə çalışan bir uşaq olaraq, müəyyən öhdəlikləriniz olduğunu və başqalarına və ya özünüzə fayda gətirmək üçün bunları etməlisiniz.
- Yaxşı bir uşaq olmağın məqsədi sadəcə valideynlərinin ağrılarını azaltmaq deyil (baxmayaraq ki, bu çox xoş bir təşəbbüsdür) - yaxşı uşaqlar onları "yaxşı böyüklər" edə biləcək keyfiyyətləri öyrənirlər, yəni xoşbəxt, uğurlu.
- Məsələn, şikayət etmədən və ya daimi xatırlatmalara ehtiyac duymadan ev tapşırıqlarınız və ev işləriniz üçün məsuliyyət daşımalısınız - bu, həm şəxsi həyatınızda, həm də peşədəki kimi daha həvəsli, özünə güvənən və uğurlu bir yetkin olmağınıza kömək edəcək.
Addım 2. Duyğuları idarə edin
Hamımız (böyüklər daxil olmaqla) zaman zaman əsəbiləşirik, əsəbiləşirik, stress keçiririk və ya gözyaşlarına boğuluruq; və heç kim bu cür emosiyalardan qaça bilməz və ya etməməlidir, çünki bu cür repressiyalar sağlam olmayacaq. Bununla birlikdə, hisslərinizi daha yaxşı tanımaq və onlarla mübarizə aparmaq üçün səy göstərə bilərsiniz.
- Qəzəbi idarə etməyi öyrənmək uşaqlar üçün ən vacib dərslərdən biridir - qəzəbin zehninizi ələ almağa başladığı vaxtlarda, beşə qədər saymaq və dərindən nəfəs almaq, burun nəfəs almaq kimi sadə addımlar atsanız, onu idarə edə və sakitləşə bilərsiniz. və ağızdan nəfəs alır. Bu şəkildə, niyə qəzəbləndiyinizi və növbəti dəfə bunu necə idarə edə biləcəyinizi daha aydın düşünə bilərsiniz.
- Ancaq nəzarətsiz qəzəb həmişə pis davranışlardan qaynaqlanmır, çünki uşaqlar əsəbiləşəndə, kədərlənəndə, qarışıqlıqda və ya tənhalıqda belə hərəkət edə bilərlər. Məktəbdə zorakılığa məruz qalırsınızsa, bir qrup fəaliyyətindən kənarlaşdırılırsınızsa və ya bir dostunuz tərəfindən rədd edilirsinizsə, belə duyğular yaşaya bilərsiniz. Kədərləndiyiniz zaman etibarlı bir yetkinlə danışın - valideynlərinizlə bu duyğuları danışsanız münasibətlərinizi yaxşılaşdıra bilərsiniz. Daha çox yardıma ehtiyacınız olarsa, bir terapevt və ya başqa bir mütəxəssisə müraciət etməkdən utanmayın.
Addım 3. Dürüst və etibarlı olun
Bəlkə də kiminsə "yaxşı oğlanlar yalan deməz" dediyini eşitmisiniz və bu ifadə çox vaxt doğrudur - ən başlıcası, dürüstlüyün qarşılıqlı güvənə əsaslanan əlaqələr qurmağın əsas elementi olduğunu və bu uşaqlıqda və yetkinlikdə sizə fayda verəcək.
- Sağlam münasibətlər, qarşılıqlı dürüstlüyə əsaslanan etibar bağları tələb edir. Cəzadan qaçmaq və ya hisslərinə zərər verməmək üçün valideynlərinizə yalan danışmaq kimi hiss edə bilərsiniz, amma bu strategiyalar ümumiyyətlə çox yaxşı işləmir və yalan danışmaq sizi böyüklər ilə daha yetkin bir əlaqənin inkişafına mane olacaq.
- Valideynləriniz həqiqətdən nə qədər kədərlənsələr də (oxumadığınız üçün imtahandan keçməmisiniz, supermarketdən bir şokolad oğurlamısınız, həssas bir həmkarınızı lağa qoymuşdunuz və s.), Onlar da qərarınızla qürur duyacaqlar. Həqiqəti söyləyin - dürüstlük böyümənin və özünə inamın vacib bir əlamətidir.
Addım 4. Qüsurları qəbul edin və səhvlərinizdən dərs alın
Ən yaxşı davranışlı uşaqlar belə böyümə prosesinin və insan təbiətinin bir hissəsi olduğu üçün bir çox səhv edirlər. Buna görə də, ən başlıcası, çatışmazlıqlarımızla necə məşğul olduğumuzdur - səhvlərdən öyrənmək, şübhəsiz ki, valideynləriniz tərəfindən qiymətləndiriləcək bir yetkinlik əlamətidir.
- Kifayət qədər oxumadığınız üçün zəif test balınız varsa, təhsilin əhəmiyyətini qəbul etməyə hazırsınızmı? İctimai yerlərdə ananıza qışqırmaq üçün əsaslandırılmış olsanız, başqalarına hörmət göstərməyin vacibliyini başa düşürsünüzmü? Yetkin, qayğıkeş bir uşaq səhvlərindən öyrənir və daha yaxşı irəliləyən biri olmaq üçün bu dərsləri istifadə edir.
- Hətta ən tələbkar valideynlər də uşaqlarının bəzi səhvlərini qəbul edərlər, xüsusən də təkrarlanmasalar - hər kəs öz övladında böyümə və olgunlaşma dəlillərini görməyi sevir və bir səhvi təkrarlamaq əvəzinə öyrənmək həmişə yaxşı bir işarədir. …
Addım 5. Problemləri özünüz həll etməyi öyrənin
Çox vaxt səhv davranışları səbəbiylə tez -tez "pis" olaraq görülən uşaqlar problemlərlə düzgün mübarizə aparmaqda çətinlik çəkirlər, çünki qarışıqlıq və məyusluq asanlıqla səhv qərarlara gətirib çıxarır. Ancaq fərqli problemləri müəyyən etmək və həll etmək bacarığı sizi özünə inam və müstəqillik yoluna çıxaracaq.
- Bir tapmacanı özünüz hazırladığınızda və ya öz adınızı yazmağı bacardığınızda valideynlərinizin nə qədər qürur duyduqlarını xatırlayırsınızmı? Mətbəx şkafını necə açacağınızı və evin ətrafında böyük bir qarışıqlıq yaratdığınızı öyrənsəniz də, böyüklər həyatında müstəqilliyin əhəmiyyətini bildikləri üçün valideynləriniz hələ də qürur hissi keçirirlər.
- Uşaqlar üçün bir çox problem digər uşaqlarla münaqişələrdən qaynaqlanır - bu səbəbdən bu linkdən götürülmüş aşağıdakı münaqişənin həlli addımlarını nəzərə alın:
- Anlayın - hər bir şəxsin problemlə bağlı öz fikirlərini bildirməsinə icazə verin.
- Vəziyyəti pisləşdirməkdən çəkinin - nə qədər qəzəblənsəniz də, digər uşağa bağırmayın, təhqir etməyin və ya fiziki hərəkətlər etməyin. Sakit olun və problemi həll etməyə çalışın.
- Birgə iş. "Mən əsəbləşirəm …" və ya "Bunu hiss etməliyəm …" kimi bir şey söyləyərək döyüşə münasibətinizi izah edin - sonra digər uşaqların söylədiklərini diqqətlə dinləyin.
- Bir həll axtarın. Problemin fərqli həlləri haqqında birlikdə düşünün və hər kəsin ehtiyaclarına ən uyğun olanı seçin.
Addım 6. Nə vaxt kömək istəmək lazım olduğunu bilin
Problemləri təkbaşına müəyyənləşdirməyi və həll etməyi öyrənmək uşaqlar (və böyüklər) üçün dəyərli bir bacarıqdır, ancaq bir vəziyyətlə məşğul olmaq üçün köməyə ehtiyacınız olduğunu qəbul etmək və qəbul etmək qabiliyyəti eyni dərəcədə vacibdir.
- Riyaziyyatdan ev tapşırığını təkbaşına anlamağa çalışmadan "imtina etmə" çox faydalı olmayacaq, ancaq bunu özünüz etməkdə israr etdiyiniz üçün kömək istəməkdən imtina etsəniz heç bir üstünlük əldə etməyəcəksiniz.
- Heç bir uşaq (və ya yetkin) bütün problemləri təkbaşına həll edə bilməz - valideynləriniz ehtiyacınız olduqda sizə kömək etmək istəyirlər və kömək istəmək istəyinizdən məmnun qalacaqlar. Ancaq bütün problemləri sizin üçün həll edəcəklərini gözləməyin, çünki bu, yetişməmişlik əlamətidir.
- Bir problemi özünüz həll etməyə çalışmağın ən yaxşı olduğunu və kömək istəməyin nə vaxt olduğunu necə bilirsiniz? Bu sualın hazır cavabı yoxdur, buna görə qərar vermək üçün özümüzə güvənməliyik - problemi həll etmək üçün əlinizdən gələni etdinizmi? Vəziyyəti həll etmək üçün başqa bir yol düşünmürsənmi? Bu vəziyyətdə kömək istəmək vaxtıdır.
Metod 2 /2: Qayğınızı göstərmək
Addım 1. Başqalarına necə davranmaq istəsən, elə də davran
Bir çox insanlar həyatda vacib bir şüar olduğu üçün bu ifadəni "Qızıl Qaydalar" adlandırırlar. Valideynləri, dostları, ailəsi və ya başqaları ilə birlikdə bu qaydaya riayət edən bir uşaq diqqət və yetkinlik nümayiş etdirir.
- Bir sinif yoldaşını lağa qoyan uşaqların xoruna qatılmadan əvvəl, onun yerində olsaydın, nə hiss edəcəyini düşün; və ya, ananız paltar qatlamaqda kömək istədiyi üçün əsəbiləşməyə başlamazdan əvvəl bir şeyə ehtiyacınız olsaydı nə hiss edəcəyinizi düşünün və o kömək etməkdən imtina etdi.
- Yaxşı uşaqlar yalnız valideynlərinə və ya qəyyumlarına deyil, hər kəsə də hörmətlə yanaşırlar, çünki belə bir münasibət valideynlərə hörmət göstərməyin başqa bir yoludur. Hörmət etmək istəyirsinizsə hörmət göstərin.
- Nə qədər çətin olsa da, bu qayda kiçik və ya böyük qardaşına necə münasibət göstərdiyinə də aiddir!
Addım 2. Başqalarının hisslərini müəyyən etməyi öyrənin
Bir insanın necə hiss etdiyini və reaksiya vermə ehtimalını bilirsinizsə, ən yaxşı davranmağı təyin etməkdə böyük bir üstünlüyünüz olacaq. Deyək ki, valideynləriniz aylıq ödənişlərdən narahatdırlar - bu halda, idman ayaqqabısı və ya yeni bir video oyunu sifariş etmək üçün ən yaxşı vaxt deyil; ya da qardaşın futbol komandasına seçilmədiyindən kədərlənirsə, yəqin ki, idman qabiliyyətlərinə lağ etmək üçün ən yaxşı vaxt deyil.
- Duygusal vəziyyətlərini "təfsir" etmək üçün insanların üzlərini araşdırın - alış -veriş mərkəzi kimi ictimai yerləri ziyarət edin və bu qəriblərin hər birinin necə hiss etdiyini təxmin etməyə çalışmaq üçün müştərilərin üz ifadələrini qiymətləndirin.
- Başqalarının hisslərini müəyyən etmək, empatiya nümayiş etdirmək istəyən hər kəs üçün vacib bir bacarıqdır, bu metodun ilk üç addımının əsasını təşkil edən bir hissdir (başqalarına necə davranılmasını istədiyin kimi davranmaq, başqalarının duyğularını şərh etmək və göstərmək) şəfqət). Ancaq empatiya etmək, bir insanın nə hiss etdiyini bilmək və "özünü başqasının yerinə qoymağı" bacarmaqla yanaşı, fikirləri ilə razılaşmasaq da başqalarına dəyər vermək və onlara hörmətlə yanaşmaq deməkdir.
Addım 3. Qayğı və mərhəmət göstərin
Birinin əziyyət çəkdiyini və ya yardıma ehtiyacı olduğunu görəndə, o insana kömək etmək üçün məsuliyyət götür - dünyanın daha çox qayğıkeş və qayğıkeş insanlara ehtiyacı var, bəs niyə uşaqlıqdan başlamasın?
- Böyümə "narahatlıq dairəsini" genişləndirməyi nəzərdə tutur - kiçik uşaqlar yalnız öz ehtiyaclarını və istəklərini (çerez, yeni oyuncaq və s.) dostları və ailəsi kimi yaxınlarının ehtiyacları. Zaman keçdikcə ətrafınızdakı bir çox insanın köməyə ehtiyacı olduğunu anlamağa başlayacaqsınız.
- Könüllü olmağınızdan öz həyatınızda dəyişikliklər etməyinizə qədər kiməsə kömək edə biləcəyiniz bütün kiçik yolları düşünün - məsələn, mətbəxinizdən bir neçə ərzaq məhsulu ehtiyacı olan insanlarla işləyən bir quruma bağışlasanız nə edə biləcəyinizi düşünün.
- Zorakılığa məruz qalan bir uşağa dəstək verərək və sizinlə dost olmaq istədiklərini soruşaraq gündəlik həyatda şəfqət göstərə bilərsiniz (bu "mənimlə oynamaq istəyirsən?" Kimi sadə bir şey ola bilər); yoxsa valideynlərindən sənə bir sendviç almasını xahiş et. Evsiz bir adamın aclığını doyurmaq üçün daha çox kafedə. Ən sadə jestlər belə digər insanların həyatına böyük təsir göstərə bilər.
Addım 4. Başqalarının köməyinə görə minnətdar olun
Başqalarına kömək etməyin yeni yollarını müəyyən edərkən, sizə kömək edən insanlara daha çox diqqət yetirməli olacaqsınız - nə etdiklərini qiymətləndirdiyinizi söyləyin. Qətiliklə "yaxşı uşaq" keyfiyyətinə sahib olmağın yanında, bu davranış həm də böyümənin vacib bir hissəsidir və sizi xoşbəxt, məsuliyyətli bir yetkinə çevirə bilər.
- Valideynlərinizə hər zaman minnətdar olmalısınız, buna görə də bir az vaxt ayırın və lazım gəldikdə onları yazın. Bir hədiyyə və ya başqa bir minnətdarlıq çox xoş qarşılanacaq, ancaq təsadüfi bir "təşəkkür" böyüklərin qəlbini istiləşdirmək üçün kifayət edəcək.
- "Daha irəli getmək" istəyirsinizsə, minnətdarlığın dəqiq səbəbini bildirin: "Təşəkkürlər, ana, həmişə riyaziyyat dərslərimdə mənə kömək etdiyinə görə. Qiymətlərim sənin sayəsində yaxşılaşdı və buna görə çox minnətdaram bu. "
İpuçları
- Cəzaları qəbul edin və şikayət etməyin. Üzr istədiyinizi və gələcəkdə daha yaxşısını etməyə çalışacağınızı söyləyin - cəza haqqında mübahisə etməz, amma bəlkə də valideynləriniz səmimi peşmançılıq görsələr cəzanı yüngülləşdirər. Heç vaxt bilməyin!
- Heç kimdən soruşmadan öz ev işlərini edin - beləliklə valideynləriniz məsuliyyətli bir uşaq olduğunuzu və evin ətrafında kömək etməyə hazır olduğunuzu biləcəklər.
- Həmişə böyüklərinizə hörmət göstərin - onlara təklif edəcək bir çox məsləhət var.
- Əsla qəzəbin hakim olmasına icazə verməyin. Əsəbiləşməyə başladığınız zaman nəzarəti qorumağa çalışın və sakit qalın və ən pis halda otağınıza gedin və qəzəbinizi içəridən çıxarın.
- Qəzəblə heç vaxt ailənizlə döyüşməyin - bir neçə dəfə dərin nəfəs alın və sakitləşməyə çalışın.