Yerli olmaq və əylənmək və istədiyini etmək azadlığını itirmək əyləncəli bir iş deyil, amma yaramaz və üsyankarlığa əl atmaq heç bir fayda verməyəcək! Etməli olduğunuz ilk şey, fasilədən çıxmaq üçün planlar qurmadan əvvəl sakit durmaq və vəziyyəti qəbul etməkdir. Valideynlərinizlə açıq və dürüst bir söhbət etmək, səhvlərinizi başa düşdüyünüzü və məsuliyyət daşıdığınızı göstərmək, artıq problemin həllinin yarısıdır. Doğru münasibətlə, tezliklə ən çox sevdiyiniz işlərə qayıdacaqsınız və heç bir çətinlik çəkməyəcəksiniz!
addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Vəziyyəti qəbul etmək
Addım 1. Sakit olun
Yerə düşəndə əlindən çıxmaq asandır, amma əsəbini itirmək vəziyyəti daha da pisləşdirəcək. Dərin bir nəfəs alın və sakit olmağa çalışın.
Valideynlərinizlə bunu artıq müzakirə etmisinizsə, başqa bir şey etməzdən əvvəl dərin bir nəfəs almaq və duyğularınızı idarə etməyə çalışmaq daha da vacibdir
İpucu:
Otağınıza gedin və sakitləşməyə çalışmaq üçün bir müddət tək qalın. Duyğularınızı idarə etmək üçün bir az yatın, kitab oxuyun və ya nəfəsinizə diqqət edin.
Addım 2. Səhvləri düşünün
Pis davranışları qəbul etmək, cəzadan qurtulmaq üçün atılan növbəti addımdır. Uğursuz olduğunuzu və dərsinizi öyrəndiyinizi zənn edərək aydın olun.
Cəza ədalətsiz görünsə də, valideynlərinizin gözündə etdiyiniz şeyin qəbuledilməz ola biləcəyini anlayın. Mübahisə etmək və etdiklərinin səhv olmadığını inandırmağa çalışmaq cəzadan qurtulmanıza kömək etməyəcək
Addım 3. Nəticələri qəbul edin
Yaşınızdan asılı olmayaraq qaydaları pozmaq, aşağı qiymətlər almaq və yalan danışmaq öz nəticələrini verir. Etdiyiniz hər şeyin, insanın inkişafında təbii mərhələlər olan və olgunlaşma üçün bələdçi rolunu oynayan yaxşı və ya pis təsirləri vardır.
Tövbənin şişirdilmiş olduğunu düşünə bilərsiniz, ancaq başa düşməlisiniz ki, böyükləriniz yalnız valideyn rolunu oynayırlar ki, vicdanlı bir insan kimi böyüyəsiniz
Addım 4. Növbəti dəfə daha çox cəza almamaq üçün nələr edə biləcəyinizi təhlil edin
Nəyə əsaslanmağınıza səbəb olduğunu və bunun qarşısını necə ala biləcəyinizi düşünün. Davranışınızı dəyişdirmək və yeni bir düzəldici tədbirdən qaçmaq üçün bəzi fikirlər düşünün.
- Aşağı qiymətlər aldığınıza görə cəzalandırılıbsınızsa, daha yaxşı qiymətlər almaq üçün nə edə biləcəyinizi düşünün.
- Cəzanın səbəbi məktəbdəki dava idi, bir başqası ilə davaya girəndə növbəti dəfə nə edə biləcəyinizi düşünün.
3 -cü hissə 2: Valideynlərlə söhbət
Addım 1. Üzr istəyin
Ürəyinizdən gələn "üzr istəyirəm", valideynlərinizə peşman olduğunuzu və cəzanı başa düşdüyünüzü göstərmək üçün etməli olduğunuz ilk şeydir. Üzr istəmək, səhv bir şey etdiyinizi bildiyinizin və valideyninizin etibarını geri qaytarmaq istədiyinizin təsdiqidir. Həm də azadlıq!
- Bəhanələrə dodaq boyu etməyin, vicdanlı olun və etdiyinizin həqiqətən də səhv olduğunu düşünün.
- Belə bir şey deyin: "Etdiyim şeyin doğru olmadığını bilirəm. Səhvlərimdən dərs çıxarmaq və gələcəkdə daha yaxşı davranışa sahib olmaq istəyirəm. Məni bağışlaya biləcəyinizə ümid edirəm. "
İpucu:
yalnız bağışlanma dilədiyin üçün valideynlərin səni cəzadan azad edəcəyini gözləmə. Düşünmək və öyrənmək üçün hələ çox şeyiniz var.
Addım 2. Məsələni müzakirə edərkən yetkinlik nümayiş etdirin
Valideynlərinizlə oturun və baş verənləri açıq danışın. Davranışınızı dəyişdirmək və vəziyyəti düzəltmək və etibarını bərpa etmək üçün nə edə biləcəyinizi soruşmağa hazır olun.
"Baş verənlərdən danışa bilərikmi? Etdiyim işin səhv olduğunu bilirəm və cəzaya layiq idim. Dəyişmək istəyirəm ki, gələcəkdə bunların heç biri təkrarlanmasın”deyə biləcəyiniz bir nümunədir
Addım 3. Öz tərəfinizi izah edin
Səhv davranış və ya səhvlər daha böyük bir problemə görə ola bilər. Bu, baş verənləri məqbul saymır, amma hər şeyin iki tərəfi var və sizinki ifşa etmək vəziyyəti bir az daha anlaşıqlı edə bilər. Valideynlərinizin həyatınızda nələrin baş verdiyini bilməsi vacibdir ki, hər hansı bir problemi həll etməyə kömək etsinlər.
- Müəllimlə anlaşa bilmədiyin üçün və ya intizamı anlaya bilmədiyin üçün qurbanlarımızı götürürsənsə, hərəkətə keçə bilmələri üçün valideynlərinə söyləmək yaxşıdır.
- Təcavüzə məruz qaldığınız üçün kimsə ilə qarşıdurmaya girməyə çalışırsınızsa, vəziyyətin pisləşməsinin qarşısını almaq üçün valideynlərinizin də bilməsi lazımdır.
- "Baş verən bir problem haqqında danışmalıyam" deyərək başlayın.
Addım 4. Valideynlərinizlə müqavilə bağlayın
Cəzanıza səbəb olan şərtləri dəyişdirmək üçün ata biləcəyiniz xüsusi addımlardan danışın. Qoy hər iki tərəf öz fikirlərini söyləsin və söhbətin axmasına icazə verin və cəzadan necə qurtulacağınızla barışmağa çalışın.
- Problem aldığınız qiymətin aşağı olması idi? Qiymətlərinizi artırmaq üçün bir plan düşünün, daha çox oxumaq və ya sizə kömək etmək üçün xüsusi bir müəllim hazırlamaq. Başqa bir fikir, valideynlərinizə suallar vermək üçün günün bir anını ayırmaqdır.
- Səbəb bir şeyə kobud reaksiya verirdisə, xəyal qırıqlığı və ya əsəbiləşdiyiniz zaman daha yaxşı reaksiya verə bilmək üçün onlarla danışın. Növbəti dəfə əsəbiləşəndə duyğuları idarə etməklə bağlı öyrəndiklərinizi həyata keçirməyə çalışın.
3 -dən 3 -cü hissə: Qiymətləndirmə sistemindən istifadə
Addım 1. Azadlığa qovuşmaq üçün bir qol sistemi təklif edin
Valideynlərinizdən müəyyən bir nöqtəyə çatdıqdan sonra vaxtdan çıxmağınıza imkan verən bir sistem hazırlamaq istədiklərini soruşun. Ev işləri görərək, yaxşı davranış nümayiş etdirərək və məktəbdə yaxşı qiymətlər alaraq xal toplaya bilərsiniz.
- Ev işlərində kömək etmək, fikri bəyənmələri üçün müəyyənedici bir faktor ola bilər.
- "Cəzadan çıxa bilmək üçün birlikdə bir qol sistemi yarada bilərikmi deyə düşünürdüm. Ev işlərində kömək edə bilərəm və xal qazanmaq üçün məktəbdəki performansımı artıra bilərəm ".
Addım 2. Hansı hərəkətlərin xal dəyərində olacağına və nə qədər ehtiyacınız olduğuna birlikdə qərar verin
Onlardan ev işləri, liseydə qiymətlərin artırılması və digər şeylər kimi müsbət hərəkətlərin siyahısını istəyin. Hər hərəkət üçün balların miqdarını və cəzadan qurtulmaq üçün nə qədər qazanmaq lazım olduğunu müəyyənləşdirin.
Tutaq ki, azadlığınızı bərpa etmək üçün 100 bal toplamalısınız. Valideynlərinizlə birlikdə hər bir xüsusi hərəkətin dəyərini təyin edin: qabları yumaq üçün 10 bal, hər bir ev tapşırığı üçün 5 bal, tualet yumaq üçün 20 xal və s
İpucu:
digər xal toplayan fikirlər: kiməsə ev tapşırığı ilə kömək etmək, ictimai yerlərdə yaxşı işlər görmək (kiminsə qapısını tutmaq və ya qonşusuna ərzaq daşımağa kömək etmək kimi) və iti gəzməyə aparmaq.
Addım 3. İzləmək üçün bir lövhə yaradın
Bir tərəfdə hərəkətləri və hər birinin dəyər verdiyi xal miqdarını yazın, digər tərəfdən tamamlanmış vəzifələri və qazandığınız xalları yazın.
- Qeydləri "ev işi", "məktəb", "heyvanlar" və digər fəaliyyətlərlə əlaqəli digər mövzulara bölmək olar.
- Lövhənin yuxarısına "Cəzadan çıxmaq məqsədi: 100 xal" yazın.
Addım 4. Hər yerinə yetirilən hədəfi yazmağı unutmayın
Bütün lazımi xalları qazanmağa çalışmaq üçün özünüzü çox həsr edin. Müəyyən edilmiş məbləğə çatanda valideynlərinizə nəhayət çoxdan gözlənilən azadlığınızı bərpa etmələrini göstərin!