Çiçəklər və hədiyyələr kimi açıq olan şeylər xaricində ananızı xoşbəxt etmək yollarını düşünmək bəzən çətin ola bilər. Bunlar sevgi dolu jestlər olsa da və əksər analar onlardan məmnun olarlarsa da, ananıza nə qədər qayğı göstərdiyinizi göstərməyin başqa bir çox yolu var. Xoşbəxtlik çox fərdi bir şeydir və insandan insana çox dəyişir, buna görə də ananızı mümkün qədər xoşbəxt edəcək bir texnikanı tapmazdan əvvəl bu texnikalardan bir neçəsini sınamalı ola bilərsiniz. Niyyət əslində vacib olan şeydir!
addımlar
Metod 2: Ananızla Ünsiyyət vasitəsi ilə əlaqə qurun
Addım 1. Ananızdan həyatından danışmasını xahiş edin
Birini dəyərli hiss etdirməyin bir yolu, onlara əhəmiyyət verdiyinizi göstərməkdir: onlar kimlərdir, nələr yaşayıblar, bu barədə nə düşünürlər. Ananızın həyatını soruşmaq, onunla əlaqə qurmaq imkanı verəcək və onun söylədiklərinə olan marağınız onu xoşbəxt edəcək.
- Məsələn, yalnız oturma otağında televizora baxarkən, ananıza müraciət edə bilərsiniz və kiçik yaşlarında ən çox nəyi sevdiyini soruşa bilərsiniz. Yəqin ki, maraqlı hekayələr eşidəcəksiniz!
- Hətta bəzi araşdırmalar, hekayələr paylaşan ailələrin daha sıx əlaqələrə sahib olduğunu və bu ailələrdə uşaqların daha çox özünə güvəndiyini göstərir. Ananızdan bəzi hekayələrini danışmasını istəməyiniz hər ikinizə fayda verəcək - bu elmi cəhətdən sübut edilmişdir!
Addım 2. Ananızdan nə hiss etdiyini soruşun
Analar hamı kimidir: danışmaq üçün insanlara ehtiyacları var. Necə hiss etdiyini soruşmaq, ona diqqət yetirdiyinizi və xoşbəxtliyinə əhəmiyyət verdiyinizi göstərir - və bu da onu çox xoşbəxt edəcək.
- Məsələn, onun stresli göründüyünü düşünürsənsə, "Həqiqətən stresli görünürsən, ana. Hər şey qaydasındadırmı?"
- Ananızın gününün necə keçdiyini soruşmaq, onunla ünsiyyət qurmağın başqa bir əla yoludur. Yəqin ki, həmişə səndən gün ərzində nə etdiyini soruşur, niyə yaxşılığı qaytarmırsan?
Addım 3. Yalnız göndərmək üçün qısa bir mətn mesajı göndərin
Ən kiçik sevgi hərəkətləri belə çox şey deməkdir. Ananız haqqında düşündüyünüz gün ərzində ananıza sürətli bir mesaj göndərmək, onu xüsusi və sevildiyini hiss edəcək. İnsan özünü nə qədər çox sevərsə, o qədər xoşbəxt olar.
Təsir etmək üçün roman yazmağa ehtiyac yoxdur. Bir az da "Salam ana! Ümid edirəm günün yaxşı keçir" ifadəsi onun xoşbəxtliyinə qayğı göstərdiyini göstərmək üçün kifayətdir
Addım 4. Səhv olduğunuzda üzr istəyin
Bəzən ananızdan üzr istəmək çox çətindir, xüsusən də arxanıza çox düşdüyünü hiss edirsinizsə. Ancaq səhv etdiyiniz üçün üzr istəmək və hərəkətlərinizə görə məsuliyyət daşımaq münasibətlərinizi gücləndirəcək və ananızın sevildiyini hiss edəcək.
- Yaxşı üzrxahlıqlar "3 Rs" in təcəssümüdür: peşmanlıq, məsuliyyət və çarə. Bu o deməkdir ki, çəkdiyiniz əziyyətə görə peşmançılığınızı ifadə etməli, bəhanə gətirmədən hərəkətlərinizə görə məsuliyyət daşımalı və növbəti dəfə fərqli nə edə biləcəyinizi təklif etməlisiniz.
- Məsələn, ananız zibili yenidən çıxarmağı unutduğunuzdan şikayət edirsə, "Üzr istəyirəm, zibili çıxarmağı unutdum. Bunun sizin üçün daha çox iş olduğunu bilirəm. Çərşənbə günü telefonum, buna görə də Gələn dəfə xatırlayacağam. "
Addım 5. Özünüzü onun yerinə qoyun
Bəzən bir gün ananın ən yaxşı dostun, bir gün isə cəlladın kimi hiss edə bilərsən. Düşünmək əvəzinə nə edir?, onun ayaqqabılarında olmağın nə olacağını təsəvvür etməyə çalışın. Empati əzələlərini məşq etdirmək təkcə ananız üçün deyil, sizin üçün də xeyirlidir.
- Məsələn, səndən gününü soruşsa və cavab vermək əvəzinə çiyinlərini çəksən, bu onun hisslərinə zərər verə bilər. Hal -hazırda danışmaq üçün çox məşğulsanız, "İndi bitirməli olduğum bir çox ev tapşırığım var, ana. Daha sonra danışa bilərikmi?" Kimi bir şey söyləyərək bunu açıq şəkildə ifadə edin. Bu, dərhal danışa bilməsəniz də, onunla ünsiyyətinizə əhəmiyyət verdiyinizi göstərir.
- Analar sizi utandıracaq şeylər edə bilərlər. Əslində, bəzən ixtisaslaşmış kimi görünə bilərlər! Ananızın nə etdiyini niyə etdiyini təsəvvür etməyə çalışın. Ola bilsin ki, o, sənin körpə kimi davranır, çünki sənin yetkin olmadığını düşündüyünə görə özünü təhlükəsiz hiss etməyini istəyir. Unutmayın, həmişə niyə belə bir şey etdiyini soruşa bilərsiniz.
Addım 6. Problemləriniz olanda onunla danışın
Bir çox analar, xüsusən də uşaqlarından duyğularını və düşüncələrini paylaşmalarını istədikdə, uşaqlarının həyatına qarışdığını hiss etməyi sevirlər. Əgər pis bir gün keçirsəniz və ya məktəbdəki bir problemlə nə edəcəyinizi bilmirsinizsə, kimdənsə gizli şəkildə bəyənirsinizsə və necə yaxınlaşacağınızı bilmirsinizsə, ananızdan məsləhət istəyin. Bu ona fikrini qiymətləndirdiyinizi hiss etdirəcək.
Bunun əksi də doğrudur. Ananız, yəqin ki, problemlərinizi dinləməkdən və onları həll etməyə kömək etməkdən məmnun olsa da, ananızla problemlərinizi ona atdığınız zaman yalnız ananızla danışmaq istəmirsiniz. Bir şeylə bağlı xoş hisslər keçirirsinizsə, paylaşacağınız xoş xəbərləriniz varsa və ya bəyəndiyiniz bir filmə baxmısınızsa, onunla da bu barədə danışın
Addım 7. Bəzi daxili zarafatlar və istinadlar hazırlayın
Yəqin ki, dostlarınızla çoxlu zarafatlarınız var, elə deyilmi? Bəlkə də uşaqlar birlikdə bir film izlədiniz və kimsə xarakterin adını səhv tələffüz etdi, buna görə də söhbət əsnasında bu adın gətirilməsi əyləncəlidir. Bu cür "gizli" mizahı ananızla saxlamaq, əlaqənizi gücləndirməyə kömək edəcək və bu münasibətdə həm özünüzü təhlükəsiz, həm də xoşbəxt hiss edəcəksiniz.
Metod 2 /2: Fəaliyyətlə Minnətdarlığınızı Göstərin
Addım 1. Ona şəxsi hədiyyə edin
Hədiyyələr, onlara bir az vaxt və səy sərf etdiyinizi göstərəndə daha çox məna kəsb edir. Bahalı olmaq məcburiyyətində deyillər, ananızı xoşbəxt etməkdə sizə nümayiş etdirən hər şey çox güman ki, istənilən effekti verəcək.
- Məsələn, ananız Ulduz Döyüşlərini sevirsə, Yoda origami hazırlayın! Hazırlanması çox ucuz olsa da, bu hədiyyə onun maraqlarına diqqət yetirdiyinizi və vaxtınızın bir hissəsini onun gününü canlandırmaq üçün istifadə etdiyinizi göstərir.
- "Yataqda səhər yeməyi" və ya "istəklə pis bir zarafat" kimi istifadə edə biləcəyi əşyalarla "kupon kitabı" da hazırlaya bilərsiniz.
- Qarışıq şəkillər sizin üçün çox "köhnə məktəb" ola bilər, ancaq ananızı düşündürən və ya əsəbiləşdiyiniz zaman sizi xoşbəxt edən mahnıların siyahısını bir araya gətirə bilərsiniz. Bu çalğı siyahısını onunla paylaşın və bu mahnıları nə vaxt dinləsə, o sizi düşünəcək.
Addım 2. Yemək qutusuna bir qeyd buraxın
Bəlkə də anan həmişə yemək qutusuna səni sevirəm deyə bir qeyd qoyub gedirdi. Niyə eyni şeyi onun üçün etməyəsən? Səhər heç bir iş görməməsi üçün nahar qutusunu hazırlayıb soyuducuya qoya bilərsiniz.
Addım 3. Ananızı dostlarınıza tanıdın
Əlbəttə ki, dostlarınızı ananızla birlikdə evə gətirmək utanc verici ola bilər. Bebeğinizin şəkillərini sizə göstərməyə və ya altı yaşınızda etdiyiniz "sevimli" (və utandırıcı) bir şey haqqında danışmağa çalışacağını heç bilməyəcəksiniz. Ancaq ananızı həyatınıza cəlb etmək, hətta sizi utandırsa belə ona qayğı göstərdiyinizi göstərəcək.
Addım 4. Ananıza evin qayğısına qalmağa kömək edin
Ev işləri stresli və vaxt aparan ola bilər. Bacardığınız qədər kömək edərək, ananızın belindən bir az çəkin. Sürpriz etsəniz, bu daha yaxşı işləyir. Məsələn, işdən evə gəlsə və bütün qabların yuyulduğunu görsə, yəqin ki, çox xoşbəxt olacaq.
Addım 5. Onun üçün bir yemək hazırlayın
Hər gün nahar etmək son dərəcə stresli ola bilər. Ananızın sıx bir həftə keçirdiyini bilirsinizsə, ona gecəni tək başına nahar etmək istədiyinizi söyləyin. Hər şeyi özünüz edə bilməsəniz də, mətbəxdə ona kömək etməyi təklif edin. Bəzi yemək bacarıqlarını öyrənəcəksiniz və onunla keyfiyyətli vaxt keçirə biləcəksiniz.
- Yataqda səhər yeməyi əsl klassikdir. Bir çox insan bu yeməyi Analar Günü üçün rezerv etsə də, ananız hər həftə sonu yataqda səhər yeməyindən məmnun qalacaq!
- Ən çox sevdiyi yeməklərin nə olduğunu öyrənmək üçün vaxt ayırın. Sənin üçün çox mürəkkəb bir şeyi sevirsə və ya necə edəcəyini bilmirsənsə, yeməyi hazırlamazdan bir neçə həftə əvvəl sənə onu necə hazırlamağı öyrətməsini xahiş et.
Addım 6. Özünüz üçün daha çox məsuliyyət götürün
Xüsusilə ailəniz böyükdürsə, ananızın bütün ailənin saatlarını idarə etməsi inanılmaz dərəcədə stresli ola bilər. Öz görüşlərinizə və gəzintilərinizə diqqət yetirmək ananızın kürəyindən böyük bir çəki götürməyə kömək edəcək. Daha az stresli bir ana daha xoşbəxt bir anadır!
Addım 7. Vaxtınızı ananızla keçirin
İkinizdən tək çıxmağı xahiş edin və ya onu görmək əhvalında olan bir filmə dəvət edin. Onu sizinlə video oyunları oynamağa və ya sadəcə gəzməyə dəvət edə bilərsiniz; Əsas odur ki, onunla vaxt keçirməkdə maraqlı olasan.
Turların heç bir şeyə ehtiyacı yoxdur. Məsələn, ikiniz də heyvanları sevirsinizsə, heyvanlarla oynamaq üçün yerli heyvan sığınacağına getməyi təklif edin. Bir çox xilas edilmiş heyvanın ünsiyyət qurması lazımdır, buna görə də ananı xoşbəxt etməklə yanaşı, pişiklərə də kömək edəcəksən
Addım 8. Önəmli tarixləri xatırlayın
Heç bir şey, ananın doğum gününü uşaqları tərəfindən xatırlanmasından daha xüsusi hiss etməz. Sizin üçün nə qədər dəyərli olduğunu ifadə edən sevgi dolu bir məktub, kart və ya e-kart göndərin.
Özünüzə vacib tarixləri xatırlatmaq üçün telefonunuzun təqvimində qeyd edin. Facebookda ananızla dost olsanız (bəli, olur!), Bu sizə doğum gününü xatırlatacaq
İpuçları
- Ananızın evindən ayrılsanız da, üzünə təbəssüm gətirmək üçün hələ də çox şey etmək mümkündür. Mətn mesajları, telefon zəngləri və hətta sosial media mesajları ilə əlaqə saxlamaq, ananızın sizinlə əlaqəli hiss etməsinə kömək edə bilər.
- Böyük jestlər də böyük olsa da, insanların həyatda dəyərli və sevildiklərini hiss etmələrinə kömək edən kiçik şeylərdir. Adətən çox xərc çəkmirlər, amma gətirdikləri mükafatlar qiymətsizdir.
- Ona özünüz hədiyyə edin. O bəyənəcək!
- Məktəbə diqqət yetirmək və yaxşı qiymətlər almaq ananı xoşbəxt edəcək - əksər analar uşaqlarının təhsili ilə çox maraqlanırlar.