Başqalarını qıcıqlandırdığınızı və problemin həllini axtardığınızı hiss edirsinizmi? Bilin ki, artıq yolun yarısıdır. İndi etməniz lazım olan şey, yalnız öz hərəkətlərinizin fərqinə varmaq və başqaları ilə qarşılıqlı münasibətinizi dəyişdirməkdir. Şəxsən, mətn mesajlarında və internetdə necə danışdığınıza diqqət yetirin və istənməyən davranışa uyğunlaşın. İnsanların məkanına müdaxilə etməmək və məhdudiyyətlərə riayət etmək çox vacibdir.
addımlar
Metod 1 /4: Müsbət bir şəkildə ünsiyyət
Addım 1. Daha çox dinləyin və özünüz haqqında daha az danışın
İnsanlar bütün vaxtlarını özləri haqqında danışmağa sərf etdikdə yorulurlar. Gözəl bir xəbəriniz varmı və ya paylaşmaq üçün həqiqətən maraqlı bir şey varmı? Onları sayın, həm də söhbətdə başqalarına yer verin.
- Söhbət əsnasında bir müddət susduqda hekayələriniz haqqında danışmağa başlamayın. Başqalarından bir şey soruşmaq və cavabları eşitmək daha yaxşıdır.
- Məsələn, belə bir söz deyin: “K-popu bəyəndiyinizi qeyd etdiniz. Ən sevdiyiniz qrup hansıdır?”
- Bir dostunuzdan soruşun: “Həftə sonu necə keçdi? Luana ilə görüşün necə getdiyini bilmək üçün ölürəm!”
Addım 2. Kimsə danışarkən sözünü kəsməyin
İnsanların sözünü kəsmək onları qıcıqlandırmağın ən asan yollarından biridir, çünki bu, onların dediklərinə maraq göstərmədiyinizi və ya öz çıxışınızı daha vacib hesab etdiyinizi göstərir. Başqaları ağızlarını açmadan cümlələri bitirsinlər.
- Danışmağa mane olmayaraq başlaya biləcəyinizə əmin olmaq üçün bir neçə saniyə gözləmək yaxşı bir fikirdir.
- Müəllimin, müdirin və ya başqa bir qurumun danışmasına icazə verməsəniz vəziyyət daha da ciddiləşə bilər.
Addım 3. Pis şeylər haqqında daha az danışın
Arada bir mənfi bir şey paylaşmağın heç bir günahı yoxdur, xüsusən də ən yaxın dostlarınızla birlikdə olduğunuzda, ancaq şikayət etmək və ya bədbin olmaq üçün ağzınızı açarsanız insanlar sizdən çəkinməyə başlaya bilərlər. Həm də iş yerində mənfi şərhlər vermək yalnız zəhərli bir mühit yaradır. Düşüncənizi dəyişdirməyə və daha pozitiv olmağa çalışın!
Məsələn, deməyi üstün tutun: “Çox gözəldir! Bu gün limonlu pasta verilir. Çox dadlıdır və hətta sulu qəhvəni unutmağınıza kömək edir!” "İşdə yenə pis qəhvə gəlir"
Addım 4. İnsanları narahat etməmək üçün çox danışmayın
Şəxsi həyatınızın çox detallarını vermək başqalarını narahat edə bilər, xüsusən iş yoldaşları və ya sadəcə tanışlarsa. Bəzən dostlarınızla belə pis bir vəziyyət yaradırsınız. Eşq həyatınız və ya sağlamlığınız haqqında çox tanımadığınız birisinə çox danışmayın.
- Məsələn, bir iş yoldaşı həftə sonu haqqında soruşarsa, hemoroid hücumunu izah edən monoloq etməyin. Sadəcə deyin: “Həqiqətən də çox gözəl idi. Bu günəşli havada çox zövq ala bilərsiniz. "
- Ən yaxşı dostunuz nahar yeməyə çalışarkən dünən izlədiyiniz qorxu filmindəki şiddətli səhnələrə toxunmayın.
Addım 5. Daha aydın və təsirli bir şəkildə ünsiyyət qurmaq üçün uyğun bir ton və səs səviyyəsindən istifadə edin
Bir hekayə danışanda və ya pıçıldayanda səsini dəyişmək heç bir problem deyil, amma həmişə yüksək səslə danışma və mızıldanma. Başqalarının səs səviyyəsini izləyin. Ümumiyyətlə çox aşağı danışırsınız? Səsinizi daha yaxşı təqdim etməyi öyrənin.
Addım 6. Dediklərinizi və etdiklərinizi təkrar etməyin
Bəlkə də ilk dəfə əylənmək olar, amma bunu daim etmək, xoşagəlməz səslər və ya həmişə eyni ifadələri ifa etmək çox qıcıqlandırıcıdır. Kimsə səndən dayanmağını istədi? Durun, çünki davam etsəniz bir dostunuzu itirə bilərsiniz.
- Başqalarını təqlid etməyin və dediklərini səbəbsiz təkrar etməyin.
- Yenidən söyləmək istənilmədiyi təqdirdə yalnız bir dəfə danışın.
Addım 7. Səs tonunuza və nəyi ifadə etdiyinə diqqət yetirin
Müvafiq və vacib bir şey söyləsəniz də, danışma tərziniz məyusluq, qıcıqlanma və ya yazığa işarə edə bilər. Bunun fərqinə varmırsınız, amma duyğular səs tonunuzu dəyişir.
Başqalarında qəribə bir reaksiya gördünüzmü? Səs tonunuzu yoxlayın və hörmətlə və müsbət danışmağa çalışın
Metod 2 2: İnsanları bezdirmədən mətn mesajları göndərmək
Addım 1. Cavabı almadan əvvəl birdən çox mesaj göndərməyin
Ardıcıl olaraq bir dəstə mesaj göndərmək, xüsusən ilk cavabı belə almamış olsanız, insanları çox qıcıqlandırır. Bir az gözləyin! Dostunuzun cib telefonunu dağ mətnləri ilə doldurmaq böyük bir şey kimi görünə bilməz, amma qohumunun dəfnində olduğu üçün cavab verə bilməsə nə olar?
Aşiq olmaq üçün çoxlu mesajlar göndərmək əlaqəni başlamadan dayandıra bilər. İki mətn göndərmisən, o da baxmadı? Ola bilsin ki, bu onun səninlə əlaqəli olmadığı mesajı deyil
Addım 2. Yaxşı bir səbəb yoxdursa, qrup söhbətinə başlamayın
Yararsız mesajlar göndərmək üçün bir qrupa qohum və dost əlavə etmək yaxşı fikir deyil. Digər qrup üzvləri də qarşılıqlı əlaqəyə başlaya bilər və hər kəs sonsuz və mənasız bildirişlərlə bitir.
Çox qısa bir şey bölüşmək məcburiyyətindəsiniz və buna cavab lazım deyil? Ola bilsin ki, hərdən bir qrupa mesaj göndərək
Addım 3. Böyük mətnlər yazmayın
Nəhəng və ya detallarla dolu mesajlar göndərmək insanları qıcıqlandırır və oxumağı dayandırır. Danışmaq üçün çox vacib bir şey varmı? Zəng edin və ya görüş təyin edin. Mesajlar qısa, nəzakətli və nöqtəyə uyğun olmalıdır.
Bu nəhəng mesajlar bir əziyyətə və ya yeni tanış olduğunuz birinə göndərildikdə daha da pis təsir edir
Addım 4. Birdən çox əlaqəyə ümumi, standart bir mesaj göndərməyin
Heç kim "Bu həftə sonu nələr var?", "Bu axşam əlçatımlısan?" və ya "Bu gün hansı filmi görməyi məsləhət görürsən?" Bu mətnləri istifadə etmək çox çətindir və çox şəxsiyyətsizdir.
Qeyd edək ki, bu tip mesajları nə qədər çox göndərsəniz, cavablar da o qədər az olar
Addım 5. Yalnız poçt qutunuzda bir şey qoyduğunuzu söyləmək üçün mesaj göndərməyin
Bir dostunuza zəng etsəniz və cavab verə bilməsələr, səsli mesajlarına bir mesaj buraxın. "Poçt qutunuzu yoxlayın" və ya "Salam!" Kimi şeyləri göndərməyin. Sizinlə əlaqə saxlamağa çalışıram.” Zəngə cavab verməyibsə, yəqin ki, mətni cavablandırmayacaq, buna görə də gözləyin.
Bəzən kiməsə danışmaq çox istəkli olar, amma həddini aşmayın
Metod 3 /4: Sosial mediada yersiz davranışlardan çəkinin
Addım 1. Mənasız və ya icazəsiz yazılarda insanları etiketləməyin
Birini onunla heç bir əlaqəsi olmayan bir şeyə etiketləmək həqiqətən pis bir fikirdir. Başqaları ilə bir şəkil göndərərkən, xüsusilə də çox yaxın olmadığınız təqdirdə onları etiketləyə biləcəyinizi soruşan bir mesaj göndərin.
- Məsələn, Facebook-da beşinci sinifdə oxuduğunuz bir fotoşəkili yerləşdirsəniz, hər kəsi etiketləmək üçün təqib etməyin. Əlaqə saxlasanız da, bəlkə də bəyənməzlər.
- Bütün dostlarınızı axmaq bir memda etiketləmək, onları əsəbiləşdirmək üçün əla bir yoldur.
Addım 2. Başqalarının yazılarına qəribə şərhlər və ya edəcək bir şey yazmayın
Böyük bir emojilərdən istifadə etməyin, mənasız fikirlər söyləməyin və sirli mesajlar buraxmayın. Bir şey göndərməzdən əvvəl yazdıqlarınızı yenidən oxuyun və şərh yazmağa ehtiyacınız olub olmadığını özünüzdən soruşun.
Məsələn, hər yazını bir dəstə ürək emojisi ilə şərh etməyin. İlk baxışdan sevimli görünə bilər, amma tezliklə darıxdırıcı olur
Addım 3. Müvafiq hashtagları daxil edin və həddini aşmayın
Nəşrlə heç bir əlaqəsi olmayan terminləri daxil etməyin. Dünyadakı hər bir hashtagdan istifadə etməyə ehtiyac yoxdur. Müvafiq məlumatların axtarışını asanlaşdıran bir vasitədir. Ən uyğun olanları seçin və başqa heç nə əlavə etməyin.
Məsələn, İnstagram bir yazıya 40 -a qədər hashtag qoymağa imkan verir, lakin bu məbləğdən istifadə etmək həqiqətən pis bir fikirdir
Addım 4. Başqalarının yazılarında mübarizə aparmayın
Çox vaxt bəyənmədiyiniz bir yazı və ya şərh gördüyünüzdə, xüsusən də sizinlə heç bir əlaqəsi olmadıqda fikir bildirməyinizə ehtiyac yoxdur. Şərhlərinizin hamıya açıq olduğunu unutmayın! Twitter müharibələri və Facebook -da sonsuz müzakirələr dözülməzdir.
- Məsələn, bir dost Facebook -da bir klip göndərirsə, şərh yazmayın: "Bu mahnı bədbəxtdir". Kimsə cəfəngiyat danışanda heç nə demə və qarışma.
- Başqalarının qrammatikasını və orfoqrafiyasını düzəltməyin.
Addım 5. Sosial mediada özünü göstərmə
Həyəcanlandığınız bir şey haqqında bir dəfə yazmağın heç bir günahı yoxdur, amma həmişə öyünmək olduqca darıxdırıcıdır. İşləyən və əylənə bilməyənlər İnstaqramda heyrətləndirici tətillərindən sonsuz sayda fotoşəkil axını görməklə maraqlanmırlar.
Metod 4 /4: Başqalarının Limitlərinə hörmət
Addım 1. Sərhədlərə hörmət edin
İnsanlar bəzi münasibətlərə dözür, digərlərinə isə dözmürlər. Nə edə biləcəyini və edə bilməyəcəyini görmək çətin deyil. Məhdudiyyətlər mədəniyyətdən mədəniyyətə və fərddən fərddən çox dəyişir. Etməməli olduğunuz şeyi etdiyiniz zaman üzr istəyin, ancaq yaxşılaşmaq üçün əsl səy göstərin.Məsələn, istəmədən başqalarının əşyalarını götürməyin və götürməyin, dəvət olunmamış bir tədbirdə görünməyin və s
Addım 2. Başqalarının məkanına hörmət edin və icazəsiz əyilməyin
Bəziləri buna əhəmiyyət vermir, digərləri isə nifrət edir. Yaxın olmayan birinə çatmadan və ya qucaqlamadan əvvəl soruşun.
- "Ayrılmadan əvvəl qucaqlaya bilərəmmi?" Kimi bir şey söyləyin. Bir "yox" alsanız, bu yaxşıdır və bunun sizinlə heç bir əlaqəsi olmadığını düşünməyin.
- Fiziki təmasdan xoşlanmadığını göstərən birinin qolunu sıxmayın və hətta tutmayın. Əlbəttə ki, bir dostunuzla olanda belə bir şeydən narahat olmağınız lazım deyil, amma daha uzaq bir insanla olsanız, jestlərinizə diqqətli olun.
Addım 3. Bir yer istədikdə geri durun
Bəzən insanlara tək vaxt lazımdır. Kimsə bir neçə gün uzaqda olmağı xahiş etdi? Ehtiyaclarına hörmət edin və zəng etməyə və mesaj yazmağa davam etməyin. Sadəcə ona bir nəfəs otağı verin.
- Bilin ki, bu tip istəklər sizin haqqınızda deyil, insanın özünü daha yaxşı hiss etməsi üçün etməli olduğu bir şeydir.
- Daha yaxın olsanız, bu mövzuda danışmaq üçün xüsusi bir ifadə istifadə etməyə alışmış ola bilərsiniz, məsələn: "Düşünürəm ki, bir az əlaqə kəsməliyəm".
Addım 4. Nəzakətli olun və bacardığınız zaman şəxsi gigiyeninizi aktual edin
Kobudluq çox narahat etdiyi üçün başqalarını qıcıqlandırmamaq üçün nəzakətli olmaq çox vacibdir. Davranışınızı yaxşılaşdırın, həmişə "xahiş edirəm" və "təşəkkür edirəm" deyin və başqalarına qarşı mehriban olun. Necə müalicə olunmasını istərdiniz? Düşünün və insanlara eyni münasibət göstərin.- İctimai yerlərdə düzgün hərəkət edin: qaz buraxmayın, pis şeylərdən danışmayın, asqıranda və ya öskürəndə burnunuzu və ağzınızı örtün.
- Yaxşı gigiyenaya riayət etmək də başqalarına hörmət göstərməyin bir yoludur. Hər şeyə qarışıq baxdığınızda, dişlərinizi fırçalamadığınızda və bir neçə gün duş almadığınızda insanların sizin haqqınızda nə düşündükləri ilə maraqlanmadığınızı düşünürsünüz.
Addım 5. Ətrafınıza diqqət yetirin
Birinin yolunu kəsməsinə mane olursan diqqət et. Başqalarının yolunu kəsirsinizsə, harada olduğunuza diqqət yetirin və yoldan çəkinin.
Məsələn, qapının qarşısında durmayın və ya söhbət etməyin. Başqalarını incitməmək üçün uşaqlarınızın nə etdiyinə baxın
Addım 6. Həyatınızın qayğısına qalın
Dəvət olunmadığınız söhbətlərə qarışmaq vərdişiniz varmı? Başqalarını qıcıqlandırmağın ən asan yollarından biridir. Başqasının söhbətinə qulaq asmayın və birinin oxuduğu kitaba casusluq etməyin. İnsanlar bir şeyi paylaşmaq istədikdə sizə xəbər verir.
İpuçları
- Darıxdırıcı olduğunu bilmirsən? Səmimi və konstruktiv cavab verə biləcək yaxın birinizdən soruşun. Bir araşdırma almağa və qəbul etməyə hazırlaşın.
- Səs tonunuza nəzarət edin. Başqalarının səsini örtmək üçün bağırmayın və daha yüksək səslə danışmayın.
- Dostlarınıza və sevdiyiniz insanlara boşluqlarınızdan istifadə edə biləcəklərini söyləyin. Həmişə insanın məkana ehtiyacı olub olmadığını və ya sizdən xüsusi bir münasibət gözlədiyini soruşun.