Təkəbbürlü insanlar hər şeyi bildiklərini düşünürlər və başqaları buna icazə versələr, həqiqətən hər kəsi əsəbiləşdirə bilərlər. Bununla birlikdə, əsəbiləşməkdənsə, etməli olduğunuz ən yaxşı şey, bu şəxslərlə səmərəli mübarizə aparmaq üçün yaxşı bir yanaşma tapmaqdır.
addımlar
Metod 3 /3: Öz Təhlükəsizlik Hissiniz
Addım 1. Yaxşı və güclü bir insan olduğunuzu yaxşı bilən təkəbbürlü bir insanla qarşıdurmaya girin
Daxili rifah hissi olduqda, təkəbbürlü bir insanın onu zəiflətmək üçün deyə biləcəyi və edə biləcəyi heç bir şey yoxdur. Güvən və özünə dəyər duyğusu, təkəbbürlü bir insanla həssas olmağı qadağan edəcək. Səni başa düşə bilməyəcək, hətta incitici və qəddar sözlər söyləyə bilər; Bununla birlikdə özünüzü təhlükəsiz hiss etdiyiniz zaman buna məhəl qoymayacaqsınız.
Addım 2. Bu görüşdən dinləmə və dözümlülük bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək üçün bir fürsət olaraq istifadə edin
Bəlkə də zəifliyiniz səbirsizlik, məyusluq, qıcıqlanma və ya özünüzü qorxuya düşmüş hiss edə bilərsiniz. Mənfi yanaşmalarınızı çevirməyə çalışın və bunu mühakimə etmədən dinləməli olduğunuz bir öyrənmə fürsəti olaraq qəbul edin. İnsanı nəyə təhrik etdiyini və eyni mövqedə olsanız nələr hiss edəcəyinizi anlamağa çalışaraq insana dözmək üçün səy göstərin. Əlbəttə ki, pis davranışa dözmək üçün bir yer yoxdur, amma ən azından açıq fikirlə dinləyə və təkəbbürlü insanı təəccübləndirə bilərsiniz.
Addım 3. İnsanlarla necə ünsiyyət qurmağınızı düşünün
Özünüzü təsdiq edirsiniz və ya başqalarını sevindirməyi üstün tutursunuz; sən şikayət edən tipsən, yoxsa utancaq adamsan? Təkəbbürlü insanlar ətrafdakılara rəhbərlik etməyi, başqalarını sökməyi və qıcıqlandırmağı sevdikləri üçün özünü təsdiq etməyənləri axtarırlar. Bu sahədə çətinlikləriniz varsa, bəlkə də özünütəsdiqinizi inkişaf etdirməli və təkəbbürlü növlərə uyğun cavab verməyi öyrənməlisiniz.
Metod 2 /3: Təkəbbürlü bir ruhu aşkar etmək və anlamaq
Addım 1. Vəziyyəti qiymətləndirin
Sizcə, belə bir adam niyə təkəbbürlüdür? Sənə baş əydi, yoxsa bir dəfə də olsun səninlə danışmadı? Bu adamın sizdən üstün olduğunu göstərən bir hadisə olmamışsa, onu bu qədər tez təkəbbürlü kimi qələmə verməyin. Ona qarşı haqsızlıq etdiyiniz ola bilər.
Maraqlarınıza və ehtiyaclarınıza kimsə tərəfindən hörmət edilmədiyini hiss edirsinizsə, bu, təkəbbürlü olmağınızın bir əlaməti ola bilər, xüsusən də fərd bir şey etmək üçün danışma tərzinin yeganə düzgün yol olduğunu israr edirsə
Addım 2. Bu insanların söhbətlərini dinləyin
Yalnız özlərindən danışırlarmı? Diqqəti başqasına yönəltsələr qəzəblənir və ya əsəbiləşirlər? Həmişə lovğalanırsan, başqalarını aşağılayırsan və hər şeyi bildiyin kimi davranırsan? Bunlar mütləq təkəbbür əlamətləridir. Söhbətləri kəsmək və içəri girmək də danışarkən təkəbbürlükdən xəbər verir.
- Daim hər kəsdən daha yaxşı olduğunu söyləyən insanı axtarın. İncə və ya açıq ola bilər, amma kim olduğunu mütləq biləcəksiniz.
- İnsanın fikir və düşüncələrinizə necə hörmətsiz yanaşdığını düşünün. Bu tip münasibətlər onun digərlərindən daha yaxşı olduğuna inandığını göstərir.
- Bu fərd, xüsusən ictimaiyyətdə dəyər verdiyiniz hər şeyi minimuma endirirmi?
- Patron kimi görünür, yoxsa belə davranır? Avtoritarizmə və hörmətsizlik münasibətinə işarə edən bir səs tonu axtarın.
- Təkəbbürlü adam söhbətdə cansıxıcı olduğunuzu belə fərq etmir. Ağıllı insanlar bunu heç vaxt dərk etməzlər!
Addım 3. Bu şəxs haqqında qərar qəbul etməyinizə daxil olub -olmadığınızı anlamağa çalışın
Təkəbbürlü insanlar, səhv etmədiklərindən əmin olduqları və cavabları artıq bildikləri üçün bir şeyə qərar vermək lazım gəldikdə nadir hallarda başqalarını daxil edirlər. Qərarın sizə təsir edib etməyəcəyi daha az narahatlıq doğurur.
Bu adam sizinlə vaxt keçirir, işləyir və ya ən yüksək rütbəli şəxslə anlaşır? Bunun səbəbi, sıxışan bir insanın yalnız "elitaya" yaxın olanlara yaxın olmağa inandığıdır
Addım 4. Bilin ki, təkəbbürlü insanlar çox vaxt çox güvənməzdirlər
Başqalarına hakim olmaq və onları idarə etmək istədikdə, özlərini məsuliyyət hiss edirlər ki, bu da onların hakim olmaq və idarə olunmaq qorxusunu əks etdirir. Kiçik bir insan səhv etdiyini etiraf etməkdə çətinlik çəkir və nə qədər gülməli olursa olsun, biliyi köhnəlmiş olsa da və ya daha geniş perspektivləri nəzərə almasa da inandığı bir inancdan yapışacaq. Təəssüf ki, bir çox təkəbbürlü insanlar əslində iddia etdiklərindən daha az həyat təcrübəsinə malikdirlər; hamısı xəyal və həsədlə bəzədilmiş saxtadır.
- Əxlaqsızlıq təkəbbürün klassik bir əlamətidir. Təkəbbürlülər hər şeyi bildiklərini iddia edirlər; və bəzi hallarda çox eksklüziv olduğuna inandıqları bir mövzu haqqında çox şey bilirlər.
- Kiçik bir insanın mürəkkəbliyi başa düşməsi çox çətindir. Adi, proqnozlaşdırıla bilən vəziyyətlərdən çox xoşbəxtdir və həyatı belə görməyə meyllidir. Bu, bir çox fərziyyə irəli sürməyinizə səbəb ola bilər, amma əslində çox məhdud məlumatlara sahibsiniz.
- Anksiyete, sizinlə daha aşağı bir insan kimi davranmaq niyyətində olmadan təkəbbür hissi yarada bilər. Bu vəziyyətdə, narahat olan bir adam söhbət əsnasında yerində olmadığı üçün boğulur və ağıllı və ağıllı görünmək üçün çox çalışır. Bu, nəticədə iddialı, laqeyd olmaq təəssüratı verərək başqalarından üstün olduğunu göstərməyə çalışır kimi görünə bilər. Motivasiyalarını qiymətləndirməzdən əvvəl, mövzuya daha dərindən baxın. Tənbəl insan çox danışdığınıza əhəmiyyət verməz və üzr istəməz.
Metod 3 /3: Başqalarının təkəbbürü ilə təsirli mübarizə
Addım 1. Başınıza gəlməsinə icazə verməyin
Bunu söyləməkdən daha asan ola bilər, amma praktik üstünlüyə məhəl qoymamaqla bu davranışın bütün məqsədini məğlub edirsiniz. Şəxsin "üstün" söhbətinə (xüsusən də qohum və ya tez -tez gördüyün biri) göz yummaq üçün yollar axtarmağa çalışaraq, insanın mübaliğələrini və açıq fərziyyələrini şərh etmək üçün nəzakətli ol. Bu görüşdə zövq ala biləcəyiniz bir şey axtarın: bu qədər təkəbbür içərisində, ehtimal ki, birlikdə daha yaxşı bilməyə və ya araşdırmağa dəyər şeylər var. Bəlkə də bu fərd, açıq təkəbbürünə baxmayaraq yaxşı bir hekayəçi və ya hətta cazibədardır.
Addım 2. Bir insanla ilk dəfə görüşərkən, hər zaman insana əsl mahiyyətini tam şəkildə açmaq şansı vermək ən yaxşısıdır
Bu, diqqətlə dinləmək və sərbəst danışmasına icazə vermək deməkdir. Nəzakətli olun və mübahisə etməyə çalışmadan söylənilənləri qəbul edin. Şəxs danışdıqca şəxsiyyətləri daha çox ortaya çıxacaq və daha dostcanlı və ədalətli olub -olmadıqlarını və ya etibarsızlığa qapıldıqlarını və buna görə də qıcıqlandırıcı davranışlara həssas olub olmadıqlarını mühakimə edə biləcəksiniz.
Rahatlıq naminə ikinci kateqoriyaya düşürsənsə (yəni darıxdırıcı və xoşagəlməzdirlərsə), əldə etmək üçün gəldiyin detalları və ya onlarla aparmalı olduğun əməliyyatı səssizcə əldə etməyi planlaşdır, hər şeyi rəvan həll et və ən qısa zamanda fərdin varlığını tərk edərək
Addım 3. Nəzakətli olun
Vəziyyəti necə idarə edəcəyinizi bildiyiniz halda, insanın həqiqi qabiliyyətlərindən daha çox şans məsələsi olan açıq şeyləri və ya şeyləri göstərə bilərsiniz. Həyatınızda başqalarının şansına və yaxşılığına nə qədər borclu olduğunuzu düşünün. Bir çox insanın həyatda çətin mübarizə apardığına və uğur qazandığına diqqət çək. Bu, təkəbbürlü adamın "fövqəltəbii qabiliyyətləri" haqqında danışmasını dinləyərək susmayacağınıza işarə edəcək.
Addım 4. Söhbət mövzusunu dəyişdirin
Bu, müzakirə etməkdə rahat olduğu müəyyən bir mövzuya toxunaraq söhbətə hakim olmaq istəyən təkəbbürlü bir insanı "söndürə" bilər. Köhnə bir mövzuya qayıtmaq cəhdi varsa, nəzakətlə əlinizdəki mövzuya qayıdaraq bu mövzuda fikirlərinizi aydınlaşdırdığınızı qeyd edin. Bu, bu fərdin stand-up şousunu görmək üçün bütün gün orada olmadığınızı aydın şəkildə göstərməyə kömək edəcək.
Addım 5. Təkəbbürlü insanlarla çox ünsiyyətdən çəkinin
Söhbətə hakim olan və hər şeyi şişirdən, sanki səhnədəymiş kimi lovğalanan adamın təsirini azaltmağın maraqlı yolları var.
- Çox gülümsəyin. Çox az danış. Zaman zaman başını tərpətməklə razılaş. Təkəbbürlülər tərəfindən "əmizdirilmək" dən çəkinin. Bəzən "ah", "ah-huh" və ya "hmmmm" kimi mızıltı kömək edə bilər. Sonra çıxışınızı planlaşdırın.
- Çox yüksək səslə, uyğunsuz olaraq gülün. Bu, təkəbbürlüləri çaşdıracaq və mövzunu dəyişdirmək şansını verəcəkdir.
- Yeniyetmələr tərəfindən çox istifadə edilən sadə bir texnika "Həqiqətənmi?" Şərhidir. Bir küfr tonu ilə deyin, insanın gözünə baxaraq artıq deməyin. Mükəmməl etmək üçün bu texnikanı güzgü qarşısında tətbiq edin.
Addım 6. Nəzakətlə razı deyiləm
Zərbə çantası və ya güzgü deyilsən. Fikrinizi nəzakətlə ifadə etmək hüququnuz var. Buna görə də bu fürsətdən istifadə edərək başqa fikirlərin də olduğunu göstərin. Bunu etmək üçün sakit və nəzakətli olun. Misal üçün:
- "Maraqlı bir fikir qeyd etdiniz. Ancaq gördüm ki, bu mənim iş sahəmdə doğru deyil. Təcrübəmdə X yerinə 99% hallarda olur. 1% -i nəzərə almağa dəyməz."
- "Bu, şübhəsiz ki, buna baxmağın bir yoludur. Ancaq təcrübəmdə hadisələrin fərqli şəkildə baş verdiyini gördüm. Məsələn …"
Addım 7. Təkəbbürə hücum etmək üçün yumor istifadə edin
Bu çox vacibdir. Ümumiyyətlə, təkəbbürlü tiplər başqalarının onlara lağ etdiyini fərq edə bilməyəcək qədər özbaşınadır. Sadə anlayışları anlamadığınızı düşünün və təkəbbürlülərin üstünlüyünü sübut etməyə çalışdığını izləyin.
Addım 8. Başınızı təmiz saxlamaq lazımdırsa uzaq durun
Hələ də bu insanla mübarizə aparmaq üçün etibarlı bir üsul tapmadınızsa, mane olmamaq üçün əlinizdən gələni edin. Bu, ona daha yaxşı cavab verməyin yolunu tapmağınıza vaxt verəcək və ya sizi bu əsəbi varlıqdan uzaqlaşdıracaq.
Onu ümumiyyətlə bir qrupda tanımaq lazımdırsa, təkəbbürlülərlə danışmaqdansa, bütövlükdə onlarla danışaraq bunu edə bilərsiniz: məsələn, "Salam Juliana" demək əvəzinə "Salam uşaqlar ". Həm də "Necəsən?" Sualını verməyin, çünki buna kobud cavab verilə bilər
Addım 9. Əgər təkəbbürlü və təkəbbürlü bir insanla işləyirsinizsə, o sizə yaxınlaşanda "məşğul olun"
Telefonu götür və elə bil ki, kiminləsə danışırsan. Şəxsən sizin diqqətinizi çəkmək istəyirsə, bacardığınız qədər gözləyin. Kompüterinizdə bir neçə dəfə redaktə edilə bilən bir Excel cədvəli açın. Nəhayət insana diqqət yetirdiyiniz zaman, başqa bir işi etməyə başlayarkən diqqəti yayındırılmış, şən və şəxsiyyətsiz şəkildə edin. Məsələn, "Tamam, necə kömək edə bilərəm?" telefonu götürəndə. Bu texnika ümumiyyətlə çox yaxşı işləyir, əslində təkəbbürlü insanı öz yerinə qoyur. İstədiyinin tam əksidir.
Addım 10. Dürüst olun
Səni əsəbiləşdirməyi dayandırmasa, təkəbbürlü insanlara nəzakətlə açıq ol. Qışqırmayın, lənətləməyin və təhqir etməyin, çünki bu sizi yalnız bədnam edəcək.
Addım 11. Həmişə nəzakətli olun
Yaxşı davranış tərzinə sahib olmaq, qarışıqlıq içində pis görünməyinizə mane olacaq. Çalışdığınız və səbirli olduğunuz aydın olacaq. Ancaq axmaqlara dözmədiyiniz də aydın olacaq.
Bu adamın xoşagəlməz varlığından ayrıldığınız zaman, peşəkarlığınızla, ağıllı dinamika elminizlə və ağlınızın varlığından öyünə bilərsiniz ki, tez bir zamanda belə bir xoşagəlməz insana yaxınlaşmayın. Təkəbbürlü, sizinlə müqayisədə özünü "eşşək" kimi hiss edən və kobud və kobud davranacağını bildiyi sabit və nəzakətli bir insanla belə "xoş" bir görüşdən sonra dərin bir təəccüb hissi keçirəcək. sənə heç vaxt təsir etməz. Mənfi varlığı ilə sizi idarə edə bilməyəcəyini, incitməyini, qıcıqlandıra bilməyəcəyini və ya məhv edə bilməyəcəyini də görəcəklər
İpuçları
- Ümumiyyətlə, təkəbbürlü insanlar sizin söylədiklərinizə qulaq asmazlar, ona görə də gülümsəyin və başınızla başınızı yelləyərək baş verənlərə diqqət yetirin. Özünüzdən əmin olun.
- Təkəbbür, bir insanın başqaları tərəfindən sevilmədiyini düşündükdə yaranır. Unutmayın, nə qədər insan sizi olduğunuz kimi olduğunuz üçün sevir. Ürəyiniz doldu, onların ürəyi boş.
- Təkəbbürlü bir insan əsəblərinizi əsəbiləşdirəndə deyin: "Sizdən bu mövzuda necə mütəxəssis olmağınızı soruşa bilərəmmi? Təhsil almısınızmı? Bunu pis bir təcrübədən sonra öyrənmisinizmi? Bilmədiyim bir şey varmı? sizə kömək edə bilərmi?"
- Bunu göstərməkdən qorxma, diqqətlə, bu adamın müəyyən münasibətlərinə dözmədiyinizi və ya bəyənmədiyinizi. Haqlı və nəyin səhv olduğunu bilmək üçün hərəkətlərinə meydan oxumaqda sadə olun.
- Bəzən təkəbbürlü bir insan kiçik səhvlərə və qüsurlara işarə edərək çox rəqabətli ola bilər. Edirsə, "mənə xəbər verdiyiniz üçün təşəkkürlər" kimi bir şey söyləyərək sakitcə cavab verin. Çox kinayəli səslərdən çəkinin.
- Nəzakətlə nə etdiklərini söyləyin (açar sözə diqqət yetirin: "bənzəyir"). Ya da "Mənə belə bir təəssürat verirsən ki …" deyin. Məsələn: "Hətta mənə özünü müdafiə etdiyin təəssüratını verirsən." Bu fərdlər bir az geri çəkiləcək və əksər hallarda onları "müdafiə edəcəklər", amma fikrinizi bildirmisiniz. Mübahisə etməyin; sadəcə irəli get.
- Hər şeyin hər şeyin öz başına gəldiyini düşündüyünüz zaman hiss etdiyinizi adama deyin!
Bildirişlər
- Təkəbbürlü insanlarla heç bir mübahisəyə girməməyə çalışın, çünki onlar sizin tərəfinizə heç vaxt qulaq asmayacaqlar və qulaq assalar, həmişə səhv etdiyinizi söyləyəcəklər. Çox vaxt təkəbbürlülər bunu etməyə çalışacaqlar Sən özünü etibarsız və günahkar hiss edir. Vəziyyətə nəzarət etmək istəyirlər. Başınıza gəlsə, əsəbləşməyin, snobların istədiyi budur. Əksinə, sizi azaltmağa çalışan hərəkətləri şüurlu şəkildə şərh edin və istədikləri nəticəni anlamağa çalışın. Ağıllı və nəzarətli bir şəkildə hərəkət edin, ancaq qəzəbli və ya düşməncəsinə cavab verərək vəziyyəti uzatmayın.
- Təkəbbürlü olanlar o qədər əsəbi ola bilər ki, həyatınıza yalnız mənfi təsir edəcək. Bəziləri bu tip insanların yaşamağa layiq olmadıqlarını düşünürlər, amma siz. Nə dünyaya, nə də onlara ehtiyacınız var; Nəhayət, heç kim bu şəxsləri bəyənməyəcək, ona görə də onları gözardı edin.
- Kiçik bir insanı görməməzlikdən gəlmək sizi tək buraxa bilər, ancaq unutmayın ki, bu adamlar ətrafdakı havanı "çirkləndirə bilər". Beləliklə, sizinlə danışmasalar da, ətrafınızda olmalarından əsəbləşə bilərsiniz.