Tədrisə həvəsləndirməyin 4 yolu

Mündəricat:

Tədrisə həvəsləndirməyin 4 yolu
Tədrisə həvəsləndirməyin 4 yolu

Video: Tədrisə həvəsləndirməyin 4 yolu

Video: Tədrisə həvəsləndirməyin 4 yolu
Video: İNSTAGRAMDA 8 QAYDA İLƏ SƏHİFƏ BÖYÜTMƏ 10K (PANELSİZ VƏ HİYLƏSİZ 100% QARANTİ) 2024, Mart
Anonim

Çox adamın ev tapşırığı olanda ruhdan düşür. Xoşbəxtlikdən, yaxşı akademik nəticələr əldə etmək üçün məsuliyyətlərinizi daha sadə məqsədlərə bölmək lazımdır. Düşüncə tərzinizi dəyişdirin və qapalı və darıxdırıcı bir təhsil sistemini izləmək əvəzinə konkret və yaradıcı bir plan hazırlayın. Nəhayət, vaxtınızı diqqətlə təşkil edin və dayanmağı dayandırın.

addımlar

Metod 4: Daha Məsuliyyətli olmağı öyrənmək

Addım 1 öyrənmək üçün motivasiya alın
Addım 1 öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 1. Hələ də bir qədər əks reaksiyanız olsa da, stress etməyin

Tələskənlik vərdişlərinizə görə özünüzə qəzəblənmək və əsəbiləşməyin heç bir faydası yoxdur. Bu vəziyyətdə problemi özünüzü motivasiya etməyin başqa bir yoluna çevirin. Yavaş -yavaş hər şey yaxşılaşacaq: təhsil vərdişləriniz, performansınız və s.

Özünüzü artıq oxumağa sadiq olan həmyaşıdlarınızla müqayisə etməyin. Hər bir insanın fərqli ritmi var. Bacarıqlarınıza diqqət yetirin və ətrafınızdakı hər kəsə məhəl qoymayın

2 -ci Adımı öyrənmək üçün motivasiya alın
2 -ci Adımı öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 2. Tədqiqatlara müqavimət göstərməmək üçün pis hiss etdiyiniz şeyi buraxın

Tədqiqatla əlaqədar qorxu və narahatlıqlarınızı və daha çox işləməyinizə mane olan xüsusi faktorları araşdırmaq üçün şüur axınına və ya bir jurnalda yazın. İstəyirsinizsə, bir dostunuzla və ya həmkarınızla birlikdə stresdən uzaqlaşın və qarşısını alın. Dərin bir nəfəs alın və zehniyyətinizi dəyişdirməyin vaxtı gəldiyinə inanın.

Özünüzü narahat hiss etmədən dinləməyə hazır olan etibarlı bir dostunuz və ya həmkarınızla yükləyin

Addım 3 -ü öyrənmək üçün motivasiya alın
Addım 3 -ü öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 3. Kiməsə fəaliyyət planınız barədə danışın

Bir dostunuz, həmkarınız və ya qohumunuzla birlikdə hazırladığınız təhsil planını paylaşın. Xüsusi məqsədləriniz olduğunu və maneələrlə qarşılaşanda nə edəcəyinizi bildiyinizi söyləyin. Bu adamdan zaman zaman irəliləyişinizi yaxından izləməsini xahiş edin.

  • Təhsil fərdi bir proses olsa da, yaxınlarınızdan irəliləyişinizi izləməsini istəməyin heç bir günahı yoxdur.
  • Bir dostunuz və ya iş yoldaşınızla bir -birinizə qayğı göstərdiyiniz bir sistem yaradın.
  • Həm də oxuya bilməyincə bu adamı tapa bilməyəcəyinizi söyləyə bilərsiniz (məsələn, birlikdə görüş üçün). Dostlar əylənərkən heç kim evdə kilidlənməyi sevmir, elə deyilmi? Özünüzü kənarda hiss etməmək üçün uyğunlaşın.
Addım 4 -ü öyrənmək üçün motivasiya alın
Addım 4 -ü öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 4. Bir təhsil qrupuna qoşulun və ya xüsusi bir müəllimə baxın

Cüt və ya qrup halında oxumaq çox təsirli olur, digər insanlarla münasibətiniz çox diqqəti yayındırmasa. Uyğunluğun olub olmadığını öyrənmək üçün əvvəlcə öyrənmə tərzi və üstünlükləri bir -birinizlə müzakirə edin. Sonra bu həmkarlarınızla bir neçə məqsəd qoyun və hər birinin öz məqsədlərinə necə çatacağını təsəvvür edin. Digər tərəfdən, tək oxumağı üstün tutursanız, məzmunla bağlı təlimat verə biləcək xüsusi bir müəllim axtarın. Tapşırıqların və imtahanların verilmə müddətlərinə riayət etmək üçün hər şeyi əvvəlcədən yoxlayın.

  • Məktəbdə və ya özəl bir müəllimlə məsləhətləşin.
  • Tədqiqat qrupunda, hər kəs eyni mövzuya toxunmadan əvvəl fərqli bir alt mövzu haqqında danışa bilər.
  • Bir yer ayırın, qəlyanaltılar hazırlayın və ya təhsili daha əyləncəli etmək üçün təhsil oyunları və oyunları düşünün.
  • Həmyaşıdlarınız son tarixlərə uyğun gəlmirsə, erkən təhsil almağa başlayın. Beləliklə, müəyyən məzmunu özünüz nəzərdən keçirmək üçün vaxtınız olacaq (əgər varsa).

Metod 2 /4: Bir iş planı tərtib etmək

5 -ci Adımı öyrənmək üçün motivasiya alın
5 -ci Adımı öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 1. Hansı iş vərdişlərinin sizin üçün daha yaxşı olduğunu müəyyənləşdirin

Sizin üçün ən təsirli olan ətraf mühit faktorlarını və öyrənmə bacarıqlarını düşünün. Məsələn, sakit bir mühitdə və ya məktəb kitabxanası kimi sıx ictimai yerlərdə oxumağı üstün tutursunuz? Məzmunu öz qeydlərinizdən və ya sinifdə oxunanlardan yadda saxlamağın daha asan olub olmadığını müəyyənləşdirin. Hansı faktorların daha çox nəticə verdiyini düşünün və bu sistemi bundan sonra tətbiq edin.

  • Keçmiş təhsil sessiyalarınızı bir daha düşünün: hansının işlədiyini, hansının işləmədiyini və nəticələri yaxşılaşdırmaq üçün nə etməli olduğunuzu.
  • Mümkünsə, cədvəlinizə və bacarıqlarınıza uyğun olaraq öz təhsil sisteminizi inkişaf etdirin.
Addım 6 -da təhsil almaq üçün motivasiya alın
Addım 6 -da təhsil almaq üçün motivasiya alın

Addım 2. Uzunmüddətli hədəflərinizə və həyatınız üçün nələr edəcəklərinə diqqət yetirin

Hər gün oxumaq yorucu olur, amma hər zaman darıxdırıcı yerləri düşünmək lazım deyil. Yaxşı qiymətlər aldığınızı, müəllimlərdən tərif aldığınızı və nəticələrini valideynlərinizə göstərdiyinizi düşünün! Həmişə parlaq tərəfi düşünün.

  • Qəbul imtahanından və ya başqa bir seçimdən keçməyin nə qədər asan olacağını da düşünün.
  • Uzunmüddətli hədəflərinizdə motivasiya axtarın.
Addım 7 -ni öyrənmək üçün motivasiya alın
Addım 7 -ni öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 3. Tədris sessiyalarını daha sadə vəzifələrə və məqsədlərə bölün

Hər seans üçün konkret məqsədlər qoyun. Tədqiqatları sadə addımlara ayırın və tədricən qura biləcəyiniz daha konkret olanları müəyyənləşdirin. Bu şəkildə, məzmunun birdəfəlik başınıza girdiyini hiss etmək və inkişaf etdirmək çox daha asandır.

  • Ev tapşırıqlarının və işlərin həcmindən ümidinizi üzməyin. "Bu işi iki saat ərzində nə qədər edə bilərəm?" Baxımından düşünün, "Bu işi necə tamamlayacağam?"
  • Məsələn: bir kitabı bir anda oxumağa çalışmayın; gündə bir fəsil və ya 50 səhifə oxuyun.
  • İmtahanlara hazırlaşmağın vaxtı gəldikdə, bir gün ərzində semestrin ilk həftəsi üçün qeydlərinizi nəzərdən keçirin və ertəsi gün ikinci həftə üçün yazdıqlarınızı yenidən oxuyun (və s.).
Addım 8 -i öyrənmək üçün motivasiya alın
Addım 8 -i öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 4. Tapşırıqları sadədən çətinə və ən qısadan ən çox vaxta qədər sifariş edin

Tədqiqata müqavimət səviyyənizdən və ya mövzuların çətinliyindən asılı olaraq, stressi azaldan və motivasiyanızı artıran bir təşkilat sistemi yarada bilərsiniz. Sadə işlərdən daha mürəkkəbə, daha asandan daha çətinə (və ya əksinə) keçməyə çalışın. Dərslərin bölgüsünə görə də təhsil ala bilərsiniz.

Məntiqi bir sistemə əməl etsəniz, vaxt itirməməklə sürətli qərarlar qəbul etmək daha asan olacaq

Addım 9 -u öyrənmək üçün motivasiya alın
Addım 9 -u öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 5. Hər bir tapşırıq üçün vaxt və vaxt təyin edin

Hədəflərinizi bölüşdürdükdən sonra hər şeyi cədvəlinizə uyğunlaşdırmaq üçün bir yol tapmalısınız. Bəzi insanlar daha sıx cədvəllərə üstünlük verir, digərləri vəziyyətə və fəaliyyətə görə çevikliyi sevir. Vəziyyətiniz nə olursa olsun, hekayələri nəzərdən keçirmək üçün hər gün müəyyən bir vaxt ayırın.

  • "Bazar ertəsi, çərşənbə axşamı və cümə axşamı günləri 18: 00 -dan 21: 00 -a qədər təhsil alacağam" baxımından düşünün, "gec -tez bu həftə oxumalı olacağam" deyil.
  • Bu cədvələ əməl edin, amma hər şeyi vaxtaşırı dəyişdirmək məcburiyyətindəsinizsə narahat olmayın. Məsələn: Bazar günü səhər oxumaq üçün gecə yuxuya üstünlük verin və səhər 5 -də oyanın. Bir planı nəzərə alaraq ayağa qalxıb araşdırmaya başlamaq daha asan olacaq.
  • Tədqiqatın planlaşdırılması ilə bağlı nə qədər konkret danışsanız, vaxtınızı idarə etmək o qədər asan olacaq.

Metod 3 /4: Bədənin, Zehnin və Məkanın Hazırlanması

Addım 10 -u öyrənmək üçün motivasiya alın
Addım 10 -u öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 1. Beyninizi və bədəninizi stimullaşdıran bir gəzinti və ya digər hərəkətlər edin

"Oyanmaq" üçün bir neçə dəqiqə ərzində sadə fiziki hərəkətlər edin: on dəqiqə gəzin, atlama jakları edin, sevdiyiniz musiqiyə rəqs edin və s.

  • Bu fəaliyyətlər enerji verir və əhval -ruhiyyəni yaxşılaşdırır, eyni zamanda beynin məlumat qəbul etməsini yaxşılaşdırır.
  • Bu sadə fəaliyyətlərlə, bütün təhsil seansınızı daha təsirli edəcək bir sürət əldə edəcəksiniz.
11 -ci addımı öyrənmək üçün motivasiya alın
11 -ci addımı öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 2. Duş qəbul edin və rahat paltar geyin

Yorğun və yuxulu olsanız, yaxşı bir şəkildə oyanmaq üçün soyuq bir duş qəbul edin və ya üzünüzü yuyun. Yumşaq parça paltar geyin və qaşınan və ya çox sıx olan əşyalardan çəkinin. Soyuq və ya qızmamaq üçün havaya diqqət yetirin və saçlarınız uzunsa, at kuyruğunda edin.

Yatmaq üçün geyindiyiniz paltarı eyni geyməyin. Beyniniz bunu istirahət vaxtı ilə əlaqələndirəcək

12 -ci addımı öyrənmək üçün motivasiya alın
12 -ci addımı öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 3. Məkanınızı təşkil edin və bütün tədris materiallarını düzəldin

Yataq otağınızın masasında və ya hətta mətbəxdə təhsil ala bilərsiniz - əsas odur ki, ərazini yaxşı təmizləyin. İstifadə etməyəcəyiniz bir şeyi götürün. Gerekirse, daha sonra təmizlənmək üçün buraxın. Kitabları, dəftərləri, qələmləri, qələmləri, vurgulayıcıları, post-it və digər əşyaları yerində saxlayın.

  • Bu yerdən bütün diqqəti yayındırın. Məsələn, gözünüzə dəysə, kürəyinizi soyuducuya və ya pəncərəyə çevirin. Həm də konsentrə olmaq üçün ən yaxın həmkarınızdan uzaq durun.
  • Orada olmaqdan zövq almaq üçün bu rahat yeri tərk edin. Divarları sizin və dostlarınızın fotoşəkilləri ilə bəzəyin, masaya bir bitki qoyun, rahat bir kresloya oturun və s.
Addım 13 -ü öyrənmək üçün motivasiya alın
Addım 13 -ü öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 4. Başlamadan əvvəl kompüterinizi yandırın və bütün lazımsız nişanları bağlayın

Kompüterinizi öyrənmək üçün istifadə edirsinizsə, heç olmasa məzmunla heç bir əlaqəsi olmayan pəncərələri və nişanları bağlayın. Lazımi sənədlərə (kitabları və ya digər mətnləri olan PDF -lər, məktəb şagirdlərinin səhifəsi və s.) Daxil olun və batareyanın bitməməsi üçün notbuku elektrik prizinə qoşun.

  • Asanlıqla diqqətiniz dağılırsa, ancaq oxumaq və ya araşdırma üçün kompüterə ehtiyacınız varsa, materialı çap edin və maşını söndürün.
  • Yalnız Word və ya PDF oxuyucusu üçün kompüterinizə ehtiyacınız varsa, cazibədar olmamaq üçün interneti söndürün.
  • Əgər öyrənmək üçün kompüterdən istifadə etmək məcburiyyətində deyilsinizsə, onu söndürün və saxlayın.
Addım 14 -ü öyrənmək üçün motivasiya alın
Addım 14 -ü öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 5. Diqqətiniz dağılmaması üçün cib telefonunuzu səssiz qoyun

Hər beş dəqiqədə bir cib telefonu bildirişləri alanda heç kim konsentrə ola bilməz. Lazım gələrsə, insanlara təhsil alacağınızı və bir müddətə ehtiyacınız olduğunu söyləyin. Cihazı "Narahat Etməyin" rejiminə qoyun (və ya daha yaxşısı: söndürün).

Risklərdən qaçınmaq üçün cib telefonunuzu uzaq tutun

Addım 15 -i öyrənmək üçün motivasiya alın
Addım 15 -i öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 6. Nəmləndirin və yüngül qəlyanaltı hazırlayın

Dərs zamanı susuzluq hiss etməmək üçün hara getdiyinizdə bol su için və bir şüşə götürün. Ayrıca, qarın gurultmağa başlayanda yemək üçün bir neçə granola bar və ya təzə meyvə hazırlayın.

  • Tam yemək yedikdən dərhal sonra dərs oxumayın. Yuxusuz qalacaq və istirahət etmək istəyirsən.
  • Yeməyi mükafat olaraq istifadə etməyin. Boş bir mədədə konsentrə ola bilməzsiniz.
  • Avtomatlardan, fast foodlardan və sairdən qəlyanaltı almayın. Yalnız müvəqqəti bir enerji dalğası verirlər.
16 -cı addımı öyrənmək üçün motivasiya alın
16 -cı addımı öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 7. Bir əhval yaratmaq üçün rahat musiqi dinləyin

Vokalları olmadığı və çox səslənmədikləri müddətcə rahatlaşdırıcı mahnıları dinləyə bilərsiniz. Eyni albomu və ya çalğı siyahısını təkrarlayın və artıq narahat olmayın.

  • Düzgün musiqi zehni rahatlaşdırmağa və konsentrasiyanı artırmağa kömək edir.
  • Klassik musiqinin müasir versiyalarını fortepiano, akustik gitara, gitara və s.
  • Elektron hiss ilə daha canlı bir pleylistə qulaq asın.
  • "Öyrəniləcək mahnılar" kimi Spotify-də hazır çalğı siyahıları axtarın.

Metod 4 /4: Məzmuna baxmaq

17 -ci addımı öyrənmək üçün motivasiya alın
17 -ci addımı öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 1. Narahatlığınızı azaltmaq üçün hər zamankindən bir neçə dəqiqə əvvəl öyrənməyə başlayın

Nə qədər öyrənmək lazım olduğuna dair çaxnaşmaya başladığınız zaman, əllərinizi bir anda çirkləndirməyin daha yaxşı olduğunu anlayın. Mətni beş dəqiqə oxumaq və ya pomodoro texnikasından istifadə etmək (hər işə 25 dəqiqə vaxt ayırmaq) kimi sadə tapşırıqlarla işə başlamağı unutmayın. Zaman uçacaq və təsirləri nəzərə çarpacaq!

  • Təxminən beş dəqiqədən sonra, panikalı beyin ağrısı reseptorları sakitləşməyə başlayır.
  • Pomodoro texnikası hər biri 25 dəqiqəlik blokları əhatə edir - ancaq istirahət üçün hər seans arasında başqa beş dəqiqə əlavə edə bilərsiniz.
  • 25 dəqiqənin kifayət etmədiyini düşünürsənsə, bu müddətdən sonra öyrən.
Addım 18 -də təhsil almaq üçün motivasiya alın
Addım 18 -də təhsil almaq üçün motivasiya alın

Addım 2. Hər bir mövzu üçün xüsusi bir iş təlimatı yaradın

Müəllim sənədi təhvil vermirsə və ya öyrənmə tərzinizə uyğun gəlmirsə, öz iş təlimatınızı yarada bilərsiniz. Sizin üçün işləyən bir sistem düşünün. Məsləhət kartları, məzmun mövzularında siyahılar, testdə görünə biləcək suallar və suallar olan viktorinalar və s. Bu materialı nəzərdən keçirmək üçün dərsliyə baxın.

  • Məsələn, dərslik bölməsinin adı "Nağıllarda antropomorfiya" dırsa, "Nağıllarda antropomorfiyanı təsvir edə bilərəmmi?" Sualı ilə başlayın.
  • Hətta İnternetdən təhsil bələdçisi şablonlarını da yükləyə bilərsiniz.
Addım 19 -u öyrənmək üçün motivasiya alın
Addım 19 -u öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 3. Məfhumları və fikirləri əlaqələndirmək üçün əyani vasitələr yaradın

Vizual öyrənmə tərziniz varsa, bütün alt mövzuları təşkil etmək üçün ağıl xəritəsi və ya Venn diaqramı yaradın. Bu anlayışları görüntüləmək və ya müəyyən tonları xüsusi fikirlərlə əlaqələndirmək üçün fərqli rənglər, oxlar və nişanlar istifadə edin.

PDF sənədini və ya dərsliyi yoxlamaq kifayət deyil. Məlumatı saxlamaq üçün tərifləri və anlayışları öz sözlərinizlə yenidən yazsanız daha yaxşı olar

Addım 20 -ni öyrənmək üçün motivasiya alın
Addım 20 -ni öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 4. Faktları yadda saxlamaq üçün mnemonik cihazlardan istifadə edin

Mnemonik qurğular, sözlərdən ibarət olan və yaddaş əlaqələri yaradan sadə üsullardır. Məsələn, sözlərin və fikirlərin siyahısını əzbərləmək, tarixi adları və tarixləri xatırlamaq üçün mahnı yazmaq və s. Daha çox fikir və təkliflər üçün "[hekayənin adını] necə əzbərləmək olar" üçün internetdə axtarın.

  • Göy qurşağının rənglərini (l, a, v, a və i narıncı, sarı, yaşıl, mavi və indigonu təmsil edir) yadda saxlamaq üçün "Qırmızı var bənövşəyə gedir" kimi artıq mövcud olan mnemonik cihazlardan da istifadə edə bilərsiniz.
  • Nəhayət, hətta şeirlər və qafiyələr də yarada bilərsiniz.
Addım 21 -i öyrənmək üçün motivasiya alın
Addım 21 -i öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 5. Mövzu haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün podkastları dinləyin və YouTube videolarına baxın

Müəyyən anlayışlar və ya mövzularla bağlı çətinlik çəkdiyiniz zaman fiziki tədris materialınızı tamamlamaq üçün internetdən istifadə edin. Mövzunu ətraflı izah edən məlumatlı bir videoya baxmaq və ya cib telefonunuzdakı podkastları dinləmək üçün 20 dəqiqə ayırın. Hər bir insanın bu anlayışları izah etməyin fərqli bir yolu var; sərin bir şey tapana qədər araşdırın.

Tədqiqat üçün vaxt ayırın - beləliklə itkin düşməyin və təxirə salınmayın

Addım 22 -ni öyrənmək üçün motivasiya alın
Addım 22 -ni öyrənmək üçün motivasiya alın

Addım 6. Təhsil məqsədlərinizə çatdığınız zaman mükafatlar yaradın

Öz tərəqqinizi mükafatlandırmağın sadə yollarını düşünün. Məsələn: yüngül gəzintiyə çıxın, granola bar yeyin, sevdiyiniz musiqini dinləyin və s. Daha uzun bir fasilə lazımdırsa, bir YouTube videosunu və ya sevdiyiniz serialın bir hissəsini izləyin (və sonra öyrənməyə qayıdın!). İşiniz bitdikdə rahatlayın və video oyunlar oynayın, dostlarınızla söhbət etmək və ya hətta evdən çıxmaq üçün sosial medianıza daxil olun.

  • Yeməyi mükafat olaraq istifadə etmək xoşdur, amma çox şirin bir şey yeməyin. Enerji dalğanız olacaq, amma tezliklə keçəcək.
  • Təhsil müddətində ara vermək istəyirsinizsə, unutmayın ki, gec -tez geri qayıtmalı olacaqsınız. Buna görə də vaxt məhdudiyyəti qoyun və beyninizdə "Bir neçə dəqiqə daha …" düşünməyə davam etməyin.

İpuçları

  • Müəlliminizdən kömək istəməkdən çəkinməyin. Fasilədə və ya dərsdən sonra onunla danışın və nə edə biləcəyini görün. Öyrənmək üçün nə qədər həvəsli olduğunuzu göstərmək üçün dərs zamanı bütün suallarınızı verin.
  • Məlumatı daha yaxşı saxlamaq üçün yuxunu tənzimləyin. İdeal olaraq, gecə ən az səkkiz saat yatmaq.
  • Dərs zamanı qeydlər aparmağı və dəftər və ya cildinizdəki hər şeyi nizamlamağı öyrənin ki, öyrənərkən materialla tanış ola biləsiniz.

Tövsiyə: