Ayaq nöropatiyanız olub olmadığını necə bilmək olar: 9 addım

Mündəricat:

Ayaq nöropatiyanız olub olmadığını necə bilmək olar: 9 addım
Ayaq nöropatiyanız olub olmadığını necə bilmək olar: 9 addım

Video: Ayaq nöropatiyanız olub olmadığını necə bilmək olar: 9 addım

Video: Ayaq nöropatiyanız olub olmadığını necə bilmək olar: 9 addım
Video: QIZDIRMA ZAMANI NƏ ETMƏLİ? 2024, Mart
Anonim

Ayaq nöropatiyası kiçik sinir liflərində bir növ problem və ya nasazlıq olduğunu göstərir. Neyropatiyanın bəzi əlamətləri bunlardır: ağrı - yanma, şok və ya çox kəskin - ayaqlarda uyuşma, karıncalanma və ya əzələ zəifliyi. Tez -tez - lakin həmişə deyil - periferik nöropati, vəziyyətin səbəbindən asılı olaraq hər iki ayağı təsir edir. Ən çox rast gəlinənlərdən bəziləri nəzarətsiz diabet, inkişaf etmiş alkoqolizm, infeksiyalar, vitamin çatışmazlığı, böyrək xəstəliyi, ayaq şişləri, travma, dərmanın həddindən artıq dozası və müəyyən toksinlərə məruz qalmadır. Ayaq nevropatiyasının əlamətlərini və simptomlarını tanıyaraq problemin nədən qaynaqlandığını daha yaxşı anlayacaqsınız, ancaq dəqiq bir diaqnozu yalnız bir səhiyyə mütəxəssisi edə bilər.

Addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Erkən simptomları tanımaq

Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin Adım 1
Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin Adım 1

Addım 1. Ayaqlarınıza daha çox diqqət yetirin

Bəzi insanlar hisslərinizi itirməyin və ya ayaqlarınızdakı uyuşmadan əziyyət çəkməyinizin normal olduğunu düşünürlər - xüsusən də yaşlandıqca - amma bu belə deyil. Əslində, ayaqlarındakı kiçik duyğu sinirlərinin düzgün işləmədiyinin erkən bir əlamətidir. Buna görə ayaqlarınızı daha tez -tez yoxlayın və bədəninizin digər hissələrinə, məsələn, bud və ya əllərinizə yüngül toxunma hiss etmə qabiliyyətinizi müqayisə edin.

  • Ayaqlarınızı (yuxarı və aşağı) yüngülcə vurmaq üçün qələm və ya qələm istifadə edərək həssaslığın olub olmadığını yoxlayın. Gözlərinizi yumub bir dostunuzdan bunu etməyiniz daha yaxşıdır.
  • Həssaslıq və ya titrəmə itkisi ümumiyyətlə ayaq barmaqlarında baş verir, yavaş -yavaş ayaqdan ayağa doğru hərəkət edir.
  • Amerika Birləşmiş Ştatlarında, ayaq nöropatisinin ən çox görülən səbəbi diabetdir: Diabet xəstələrinin 60-70% -i həyatı boyunca nöropati yaşayacaq.
Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin 2 -ci addım
Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin 2 -ci addım

Addım 2. Ayaqda hiss olunan ağrını təhlil edin

Bəzən ayaqlarda narahatlıq və ya uyuşma, xüsusən uzun müddət yeni ayaqqabı geyinərkən normal ola bilər. Ancaq ayağın aralıqlarla və heç bir səbəb olmadan yandırılması və ya sarsılmasına səbəb olan ağrının davamlı olması nöropatiyanın erkən əlamətidir.

  • Ağrının yaxşılaşdığını görmək üçün ayaqqabılarınızı dəyişdirməyi və ya ayaqqabı taxmağı sınayın.
  • Neyropatik ağrı ümumiyyətlə gecə daha da şiddətlənir.
  • Ağrı reseptorları - bir çox hallarda - nöropati səbəbindən həddindən artıq həssasdır və bütün ayağın dözülməz bir ağrı hissi ilə "örtülməsinə" səbəb olur. Allodiniya kimi tanınan bir vəziyyətdir.
Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin 3 -cü addım
Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin 3 -cü addım

Addım 3. Ayaq əzələlərinizin də zəif göründüyünü yoxlayın

Gəzməyi getdikcə çətinləşdirirsinizsə, qəzaya çox həssas və ya çox yöndəmsiz durursunuzsa, motor sinirləriniz nöropatiya səbəbindən zədələnə bilər. Gəzərkən ayağın ön hissəsini qaldırmaqda çətinlik çəkmək - bir çox yanlış addımlara səbəb olur - və tarazlığın itirilməsi də ümumi nöropatik təzahürlərdir.

  • 10 saniyə ayaq ucunda dayanmağa çalışın və çətinliyin çox böyük olub olmadığını yoxlayın; varsa, problem ola bilər.
  • Qeyri -ixtiyari spazmlar və ayaqlarda əzələ tonunun itirilməsi digər mümkün simptomlardır.
  • Beyin vuruşları da əzələ zəifliyinə, iflicə və ayaqlarda hiss itkisinə səbəb ola bilər. Ancaq bu cür təzahürlər adətən birdən başlayır və müxtəlif simptom və simptomlarla müşayiət olunur, neyropatiya isə adətən tədricən baş verir.

3 -dən 2 -ci hissə: Qabaqcıl simptomların tanınması

Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin 4 -cü addım
Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin 4 -cü addım

Addım 1. Dəridə və ayaq dırnaqlarında dəyişikliklərə diqqət yetirin

Ayaqların otonom sinirlərinin qabaqcıl zədələnməsi, ehtimal ki, insanın daha az tərləməsinə səbəb olacaq, dəridəki nəm azalacaq - quru və pullu ola bilər - və dırnaqlarda kövrək olacaq. Dırnaqlarınızın maya infeksiyasında olduğu kimi qırılmağa başlayacağını görə bilərsiniz.

  • Şəkərli diabetdən qaynaqlanan arterial xəstəlik varsa, qan dövranının qeyri -kafi olması səbəbindən alt ayağın dərisi tünd qəhvəyi rəngə çevrilə bilər.
  • Rəng dəyişikliyinə əlavə olaraq, dəri toxuması da dəyişdirilə bilər, həmişəkindən daha yumşaq və daha parlaq olur.
Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin 5 -ci addım
Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin 5 -ci addım

Addım 2. Ülser meydana gəlməsinə baxın

Ayaq dərisinin ülserləşməsi sinirlərin inkişaf etmiş hissiyyat zədələnməsinin nəticəsidir; əvvəlcə ağrılı olacaqlar, amma irəlilədikcə sinirlərin ağrı ötürmə qabiliyyəti xeyli azalır. Təkrarlanan zədələr, xəstənin belə fərqinə varmadığı çoxlu ülserlərin meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.

  • Neyropatik ülserlər əksər hallarda ayaqların alt tərəfində, xüsusən də ayaqyalın gəzən insanlarda inkişaf edir.
  • Ülserlərin olması infeksiya və qanqrena (toxuma ölümü) riskini artırır.
Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin 6 -cı addım
Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin 6 -cı addım

Addım 3. Ümumi hiss itkisindən çəkinin

Ayaqlarınızdakı hissi tamamilə itirmək heç vaxt normal sayılmayacaq çox ciddi bir vəziyyətdir. Titrəmə, toxunma və ağrı hiss edə bilməmək, infeksiyalara səbəb olan ayaq travması olma ehtimalını artırmaqla yanaşı, gəzmək vəzifəsini çox çətinləşdirir. Xəstəliyin inkişaf etmiş mərhələlərində ayaqların əzələləri iflic ola bilər və bu da xəstənin köməksiz gəzməsini praktiki olaraq mümkünsüz edir.

  • Ağrı və temperatur hissinin itirilməsi təsadüfən kəsiklərə və yanıqlara səbəb ola bilər. Adam ayaqlarının zədələndiyini belə anlamır.
  • Tam tarazlıq və koordinasiya çatışmazlığı bacaklarda, kalçada və çanaqda düşmədən qırıq riskini artıracaq.

3 -dən 3 -cü hissə: Doğrulama üçün bir Tibb Mütəxəssisi ilə görüş

Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin 7 -ci addım
Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin 7 -ci addım

Addım 1. Həkimə gedin

Yüngül bir gərginlik və ya burulmadan daha böyük bir problem olduğundan şübhələnirsinizsə - ehtimal ki nöropatikdir - bir nevroloqa müraciət edin. Fiziki bir imtahan keçirəcək və ümumiyyətlə qlükoza səviyyələrini (yüksək şəkərli diabet siqnalı), müəyyən vitaminləri və tiroid funksiyasını təyin edən bir qan sayımı sifariş edərək, pəhriz, həyat tərziniz və tibbi tarixiniz haqqında soruşacaq.

  • Bəzi apteklər qan toplayan və içindəki şəkər səviyyəsini yoxlayan bir cihaz təklif edir. Təlimatları diqqətlə oxumağı unutmayın.
  • Yüksək qan qlükoza səviyyələri zəhərlidir, bədənin kiçik sinirlərinə və qan damarlarına zərər verir, çox içki içir.
  • B kompleksi vitaminlərdəki çatışmazlıqlar-xüsusən folat və B12-nöropatinin nisbətən ümumi səbəblərindən biridir.
  • Həkimlər böyrək funksiyanızın uyğun olub olmadığını yoxlamaq üçün sidik testi də sifariş edə bilərlər.
Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin 8 -ci addım
Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin 8 -ci addım

Addım 2. Bir mütəxəssisə müraciət edin

Ümumi pratisyenə getmisinizsə, çox güman ki, nevropatiya diaqnozunu təsdiqləmək üçün bir nevroloqa müraciət etməlisiniz. Ayaq və bacaklardakı sinirlərin elektrik mesajlarını ötürmə qabiliyyətini araşdırmaq üçün bir elektron nöromiyografi (duyğusal sinir keçiriciliyini öyrənmə) və bir elektromiyografi (EMG) tövsiyə edəcək. Zərər siniri əhatə edən hissədə (miyelin qabığı) və ya aksonun altında baş verə bilər.

  • Həm elektromiyoqrafiya, həm də elektromiyografiya kiçik lifli nöropatiyanın diaqnozunda çox kömək etməyəcək. Bunun üçün dəri biopsiyaları və ya Kəmiyyət Sudomotor Aksonal Refleks Testindən (TQSAR) istifadə olunur.
  • Dəri biyopsisi lifli sinir ucları ilə bağlı problemləri ortaya çıxara bilər və dəri səthdə olduğu üçün sinir biopsiyasından daha sadə və təhlükəsizdir.
  • Mütəxəssis, venoz çatışmazlığı istisna edərək, bacaklardakı qan damarlarının vəziyyətini yoxlamaq üçün Rəngli Doppler müayinəsi də sifariş edə bilər.
Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin Adım 9
Ayaqlarınızda nevropatiyanın olub olmadığını bilin Adım 9

Addım 3. Bir pediatrla məsləhətləşin

Podiatristlər ayaq mütəxəssisləridir və problemlə bağlı daha çox ekspert rəyi verə bilərlər. Ayaqları yoxlayacaq və sinirləri zədələnmiş hər hansı bir travma yoxsa sinirləri qıcıqlandıran və sıxışdıran xoşxassəli böyümələr və ya şişlər olub olmadığını yoxlayacaq. Bu mütəxəssis ayaqların daha rahat və qorunması üçün ayaqqabı və ya ortez (iç içlik) də yaza bilər.

Neuroma, tez -tez üçüncü və dördüncü ayaq barmaqları arasında olan sinir toxumasının yaxşı bir qabarıqlığıdır

İpuçları

  • Bəzi kemoterapi dərmanlarının periferik sinir zədələnməsinə səbəb olduğu bilinir, bu da müalicənin mənfi təsirləri barədə onkoloqunuzdan soruşmanızı vacib edir.
  • Bəzi ağır metallar - məsələn, civə, qurğuşun, qızıl və arsenik - periferik sinirlərə yığılaraq onları məhv edir.
  • Həddindən artıq və xroniki spirt istehlakı sinir funksiyası üçün vacib olan B1, B6, B9 və B12 vitaminlərinin çatışmazlığına səbəb ola bilər.
  • Digər tərəfdən, B6 vitamininin çox olması sinirlər üçün də təhlükəli ola bilər.
  • Lyme xəstəliyi, herpes simplex virusları, herpes zoster, Epstein-Barr, sitomegalovirus, hepatit C, difteriya, cüzam və AİDS periferik nöropatiyaya səbəb ola biləcək infeksiyalardır.

Tövsiyə: