Avtomobilinizin daxili hissəsini rahat bir yataqxanaya çevirmək, uzun bir yol səfərində yorğunluq üz verəndə yuxuya getməyinizə imkan verəcək, həm də gecələmək üçün xərclədiyiniz pula qənaət etməyə kömək edəcək. Avtomobildə yatmaq bəzən vacib və qaçılmazdır, xüsusən də sürücü yuxulu hiss edirsə və sükan arxasına oturacaq heç kim yoxdursa. Gündüz enerjinizi bərpa etmək və gecə lazımi miqdarda yuxu almaq üçün avtomobili təhlükəsiz və rahat bir mühitə çevirməyin bir çox yolu var.
Addımlar
Metod 1 /3: Səyahətə hazırlıq
Addım 1. Rahat yataq dəstləri gətirin
Dostunuz sürücü olaraq işləyərkən gecələmək və ya yatmaq istəsəniz də, avtomobilin təhlükəli vəziyyətini ödəməlisiniz. Maşında yatmaq mümkün deyil, amma çox narahatdır. Ancaq qısa müddətlərlə deyil, uzun saatlarla yatmaq istəyirsinizsə, bu vəziyyəti yüngülləşdirə bilərsiniz.
- Soyuq iqlim bölgəsində səyahət edənlər üçün əvəzedilməz əşyalar yastıq və yorğan və ya yuxu çantasıdır. Gecəni orada keçirmək istəyirsinizsə, heç bir halda avtomobilin istilik sisteminə etibar etməyin.
- Sərnişinləri yerləşdirmək üçün yataq dəstləri gətirin, xüsusən uşaqlar varsa. Digər tərəfdən, növbə ilə sürəcəyiniz yalnız bir nəfərlə səyahət edirsinizsə, ikisi də avtomobilin salonunda daha az yer tutmaq üçün eyni yastıq və yorğandan istifadə edə bilərlər.
- Yuxarıda göstərilən əşyaları baqajda və ya damda deyil, avtomobilin içərisində qoymağı unutmayın. Yəqin ki, gözlənildiyindən daha tez yuxuya gedirsən, bu halda əlverişsiz şəraitdə maşından düşməmək üçün minnətdar olacaqsan.
Addım 2. Yuxuya getməyinizə kömək edəcək təsəlliverici əşyalar gətirin
Bir çox insan öz yatağından kənarda yuxuya getməkdə çətinlik çəkir. Evdə rahatlıq verən obyektlərin olması maşını bir az daha rahat edəcək.
- Məsələn: yatmadan əvvəl oxumağı sevənlər bir kitab və oxu işığı gətirə bilərlər.
- Musiqi də böyük bir köməkdir, ancaq avtomobilin stereosuna etibar etməyin. Bir mp3 pleyer və qulaqlıq gətirin ki, yatmazdan əvvəl maşını söndürün.
- Bir avtomobildə yuxuya gedə biləcəyinizdən şübhələnirsinizsə, apteklə məsləhətləşin və reseptsiz satılan yuxu həbinin istifadəsini müzakirə edin. Ancaq bu cür dərmanların qəbul edilməsinin bir neçə saat yatana qədər avtomobil idarə etməyinizi qeyri -mümkün edəcəyini söyləmək lazımdır.
Addım 3. Avtomobilin şüşələrini örtün
Bir dostu maşın sürərkən yatmaq istəyən hər kəsin gözlərini günəşdən qoruyacaq bir şeyə ehtiyacı olacaq. Ancaq gecə növbəsində yatan şəxsin də gizlilik üçün pəncərələri örtməsi lazımdır.
- Dəsmal və köynəklər çox faydalı olacaq. Həm birinci, həm də ikincisi (olduqca böyük olduqları təqdirdə) əla pəncərə örtükləri düzəldə bilər.
- Pəncərələri örtmək üçün paltarlar və ya yapışan bant gətirin. Bu əşyalar olmadıqda, parçanı qapıya asıb bağlaya bilərsiniz, beləliklə qapı ilə avtomobilin gövdəsi arasında bərkidin.
- Gün ərzində yatmağı planlaşdırırsınızsa, şapka və gözlük gətirin. Yatarkən üzünüzü günəşdən qorumaqla yanaşı, bu iki maddə sizə bir az da məxfilik verə bilər.
Metod 2 /3: Hərəkətdə yatmaq
Addım 1. Vəzifəyə daxil olun
Hərəkətdə olan avtomobildə yatmaq sadə bir iş deyil, çünki oturmaq və təhlükəsizlik kəməri taxmaq lazımdır. Bunun öhdəsindən gəlmək üçün heç bir düstur yoxdur və rahat bir vəziyyətə girmək bir müddət çəkə bilər.
- Mümkünsə, uzanmış oturacaqda oturun. Ön sərnişin oturacaqlarının çoxunda tam əyilmə var. Sərnişin oturacağının arxasında heç kim oturmadığı müddətcə, arxa tərəfində oturmaq, hərəkətdə olan avtomobildə əldə edə biləcəyiniz ən böyük rahatlıqdır.
- Başınızı pəncərəyə söykənən yastığa söykəyin. Kresloya söykənmək alternativ deyilsə, ən yaxşısı başınızı pəncərəyə söykəməkdir.
Addım 2. Sürücüyə məlumat verin
Səyahət ortasında bir yuxu görməyin ən böyük düşməni həssas sürücüdür. Sarsıntılar, zərbələr və kəskin dönüşlər yuxunuzu və nəticədə sürücü olaraq növbəti növbənizi poza bilər. Sürücünün daha rahat bir sürücülük tərzi mənimsəməsi üçün yuxuya getmək niyyətinizi bildirin.
- Xatırladaq ki, daha sonra sərnişin və sürücü rolları dəyişdirildikdə onun üçün də eyni şeyi edəcəksiniz. Beləliklə, düşüncəli şəkildə maşın sürmə ehtimalı daha çox olacaq.
- Hər hansı bir pəncərəni örtməzdən əvvəl sürücü ilə danışın: kor ləkələri kompensasiya etmək və ya yolu yoxlamaq üçün sözügedən şüşənin içərisində görünməsinə ehtiyac ola bilər. Bu vəziyyətdə yalnız şapka və günəş gözlüyü taxın.
- Musiqiyə nəzarət edin. Mp3 pleyerinizi açmağı unutduğunuz üçün ağır bir metal zərbəsi ilə oyanmaq üçün dərin yuxuya getmək istəmirsiniz.
Addım 3. Nə edə biləcəyiniz yuxunu həll edin
Yaxşı bir yuxu saatı, qaçılmaz bir sarsıntı, yoldan keçən bir avtomobilin səsi və nəzarət etmədiyiniz digər amillər üçün nə qədər planlaşdırsanız da, hazırlasanız da, əlinizdən gələni etsəniz də, sizi məyus edə bilər. Yaxşı yumorun yuxululuq və qıcıqlanma üzərində üstün olmasına icazə verin və səyahət yoldaşlarınız da bunu etməyə çalışacaqlar.
Ani oyanma halında yuxu maskası taxın. Birdən şüura gətirildikdə, günəşin və yol işıqlarının qəfil parlaması narahatlıq və diqqətin dağılmasına səbəb ola bilər. Maska gözlərinizi qaranlıqda saxlamağa xidmət edir və dərhal yuxuya getməyinizə imkan verir
Metod 3 /3: Maşında Gecələmək
Addım 1. Park etmək üçün təhlükəsiz bir yer seçin
Başqa sözlə: trafikdən və mağaza girişlərindən uzaqda və maşını uzun müddət, tercihen bir gecədə saxlamağa icazə verilir. Bəzi ölkələrdə gecələr ictimai yerlərdə park etməklə bağlı ciddi qaydalar var və onları pozmaq cərimə və ya maşının çəkilməsi ilə nəticələnə bilər.
- Maşında yatmaq dünyanın bəzi yerlərində cərimə qazana bilər. Səyahət etməzdən əvvəl yerli və federal qanunları yoxlayın. Və heç vaxt yolun kənarında yatmayın.
- İstirahət dayanacaqlarında və ya 24 saat dayanacaqlarda park edin. Bir çox magistral yollarda və şəhərlərarası yolda sürücülərin gecələyə biləcəyi istirahət dayanacaqları var. Bu, polis və ya digər insanlar tərəfindən kəsilməmək üçün ən yaxşı seçimdir.
- 24 saat işləyən bir mağaza tapın. Böyük şəhərlərdə gecə -gündüz açıq olan bir çox supermarket var. Bu müəssisələrin bir çoxu qonaqların dayanacaqda yatmasına icazə vermir, buna görə yatmadan əvvəl şirkət siyasətini onlayn və ya bir işçi ilə yoxlayın.
- Yaxşı işıqlı bir yerdə park edin. Dinc yatmaq istəyən hər kəs üçün bu anlaşılmaz görünsə də, işıqlı bir yerdə dayanmaq təhlükəsizliyiniz üçün ən yaxşısıdır.
Addım 2. Maşını söndürün və açarları alovdan çıxarın
Bəzi ölkələrdə, təmas düymələri ilə yatmaq, sürücünün yuxu riskini öz üzərinə götürdüyü və təcili reaksiya tələb edə biləcək vəziyyətlərə məruz qaldığı üçün pozuntudur. Odur ki, qapıları kilidləyin və açarları cibinizdə buraxın.
Aşağı temperaturda baş verən səfərlərdə, avtomobili istiləşdirmək üçün vaxtaşırı oyanmaq lazım ola bilər. Mühərrik işləyərkən yatmayın
Addım 3. Havalandırmanı təmin etmək üçün yarıq pəncərələri və tavanı açın
Avtomobilin içərisində hava dövranını təmin edərək, daha rahat bir yuxuya sahib olacaqsınız, yapışqan və havasız oyanmayacaqsınız və hətta pəncərələrdə kondensat yığılmasının qarşısını alacaqsınız.
- Əgər sıx və ya məskunlaşmış bir ərazidə park edirsinizsə, bu yaxşı fikir ola bilməz: kənar səs-küy maşını yarı açıq pəncərələrdən keçərək yuxu keyfiyyətinə müdaxilə edər. Üstəlik, seyr edərkən yatmaq olduqca xoşagəlməzdir.
- Pəncərələrin açılması ilin ən soyuq vaxtlarında səyahət edənlər üçün nə zəruridir, nə də məsləhətdir.
Addım 4. Rahat bir mövqe tapın
Xoşbəxtlikdən, avtomobiliniz dayandıqda əlinizdə daha çox seçim olacaq və tək səyahət edirsinizsə daha çox yerdən zövq alacaqsınız. Ən yaxşı yuxu mövqeyi avtomobil modelinə görə dəyişir.
- Bu məqsədlə ideal bir avtomobil növü, hatchback və ya gövdəsi interyerlə birləşdirilmiş hər hansı bir avtomobildir - ayaq boşluğu yaratmaq üçün arxa oturacaqların arxa tərəfini arxaya söykəyə biləcəyiniz modellər. Bədəninizi uzadaraq yatmağın ən asan yolu budur.
- Avtomobil bir yük maşınıdırsa, yük bölməsində bir az yer açın. Həşəratlara məruz qalmamaq üçün örtüklə örtün.
- Avtomobil yığcamdırsa, yataq düzəltmək üçün arxa oturacağı boşaldın. Ayaqlarınızı əymək lazımdır ki, bu da yuxuda hərəkət etməyə alışmış insanlar üçün narahat ola bilər.
- Son çarə tam əyilmiş ön oturacaqda yatmaqdır. Qismən olsa belə uzanmaq, yatağa bənzər bir hiss verir.
Addım 5. Oyandıqdan sonra səhər rejiminizə riayət etməyə çalışın
Bu, özünüzü daha təravətli və daha rahat hiss etməyinizə kömək edəcək ki, bu da avtomobil sürməklə gününü keçirməli olan biri üçün çox vacibdir. Maşında yatmaq bədəni gərginləşdirir və təmizlik olmaması hissi verir. Uzanmaq və gigiyenanıza diqqət yetirmək üçün bir az vaxt ayırın.
- İstirahət yerində yatmaq şansınız varsa, duş və fırçalama vasitələrindən istifadə edin.
- Yalnız səhər qulluq və gigiyena üçün bir şüşə su ayırın. Su yoxdursa üzünüzü yumaq və dişlərinizi fırçalamaq üçün istifadə edə bilərsiniz.