Neti qazan və ya burun dezinfeksiyaedicisi olaraq da bilinən neti qazanı, burun boşluğunu duzlu bir həll ilə təmizləməkdən başqa bir şey olmayan burun deliklərini suvarmaq üçün istifadə olunur. Qərb ölkələrində o qədər də tanınmır, ancaq Hindistanın və Cənubi Asiyanın bəzi yerlərində yayılmışdır. Burun keçidlərindən mucus, bakteriya və allergenlərin çıxarılmasına kömək etmək üçün hər gün bir neti duzlu məhlul istifadə etmək mümkündür, ancaq düzgün təmizləmə texnikasına riayət etmək və yalnız steril, distillə edilmiş və ya qaynadılmış su istifadə etmək vacibdir.
addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Neti qazanının təmizlənməsi
Addım 1. Neti qazanının təmizlənməsi üçün istehsalçının təlimatlarını oxuyun
İstifadədən əvvəl, hansı təmizləmə növünün ən çox tövsiyə olunduğunu öyrənmək üçün onunla birlikdə gələn bütün təlimatları oxumalısınız. Əksər modelləri isti sabunlu su ilə təmizləmək mümkündür, ancaq özünüz üçün göstəricini yoxlayın.
Xəbərdarlıq: Bu əşyaların çoxu qabyuyan maşın üçün təhlükəsiz deyildir, buna görə də avadanlıqları yalnız istehsalçı icazə verərsə istifadə edin.
Addım 2. İlk dəfə istifadə etməzdən əvvəl neti qabını isti sabunlu suda yuyun
İçinə bir neçə damcı deterjan tökün və qaynar su ilə doldurun. Çalkalayın və divarların hər tərəfinə sabunlu su tökün. Sonra boşaltın və çox yaxşı yuyun.
İçində sabun qalığının qalmadığından əmin olmaq üçün neti qabını altı ilə yeddi dəfə yuyun
Addım 3. Təbii şəkildə qurudun və ya kağız dəsmal istifadə edin
Neti qazan ilk dəfə istifadə edilməzdən əvvəl tamamilə quru olmalıdır. Təmiz bir dəsmalın üstünə qoyun və ya içəridən qurutmaq üçün kağız dəsmal istifadə edin.
Bu vəziyyətdə toz yığa biləcəyi üçün əşyanı qurutmaq və ya tərsinə buraxmaq üçün bir dəsmal istifadə etməyin
3 -dən 2 -ci hissə: Duzlu bir həll hazırlamaq
Addım 1. Burun dezinfeksiyaedicisini çirkləndirməmək üçün əllərinizi yuyun və qurudun
Onları isti axan suyun altında buraxın və təxminən 1 çay qaşığı (5 ml) maye sabun əlavə edin və ya bir neçə saniyə sabunla ovuşdurun. Avucunuzu, kürəyinizi, barmaqlarınızın arasına və dırnaqlarınızın altına sürtün. Sonra bütün sabunu axan suda yuyun. Əllərinizi təmiz bir dəsmal və ya kağız dəsmal ilə yaxşıca qurudun.
Əllərinizi sağ yumaq üçün təxminən 20 saniyə çəkin. Bu vaxtın keçib -keçmədiyini öyrənmək üçün iki dəfə "Happy Birthday" mahnısını oxuyun
Addım 2. Təxminən 1 litr qaynadılmış və ya distillə edilmiş suyu ölçün
Suyun buruna təhlükəsiz yerləşdirilməsini təmin etmək üçün onu distillə etmək, sterilizasiya etmək və ya qaynatmaq lazımdır. Suyu sürahi və ya qab kimi təmiz bir şüşə qaba qoyun.
Supermarketlərdə və ya apteklərdə mineral və ya distillə edilmiş su ala bilərsiniz. Başqa bir seçim, musluk suyunu beş dəqiqə qaynatmaqdır. Sonra istiliyi söndürün və otaq istiliyinə qədər soyudun
Xəbərdarlıq: Burun keçidləri ilə təmasda xəstəlik yarada biləcək bakteriya və amyobalar ola biləcəyi üçün təmizlənməmiş musluk suyundan istifadə etməyin.
Addım 3. Suya 2 çay qaşığı (10 q) yodlaşdırılmamış duz qoyun
Yod əlavə edilmədiyi müddətcə adi duz və ya qaba duzdan istifadə etmək mümkündür. Su qabına qoyulacaq məbləği ölçün.
- Masa duzu istifadə etməyin. İçindəki qatqılar burnu qıcıqlandıra bilər.
- Evdə hazırlamaq istəmirsinizsə, hazır şoran həll də ala bilərsiniz. İstənilən aptekdə duzlu məhlul sifariş edin.
Addım 4. Duz tamamilə seyreltilənə qədər yaxşıca qarışdırın və məhlulun soyumasını gözləyin
Duzu tamamilə həll olunana qədər suya qarışdırmaq üçün təmiz bir metal qaşıq istifadə edin. Solüsyon şəffaf görünürsə və otaq istiliyinə qədər soyudulursa, istifadəyə hazırdır.
Məhsulu dərhal istifadə etməyi planlaşdırmırsınızsa, konteynerin qapağını bağlayın. Ancaq 24 saat ərzində istifadə etməyə çalışın. Bu müddət ərzində istifadə edilməmiş əşyaları atın, çünki bakteriyalar çoxalmağa başlaya bilər
3 -dən 3 -cü hissə: Hava yolunun təmizlənməsi
Addım 1. Neti qazanına salin məhlulu ilə doldurun
İlk addım mayeni konteynerdən neti qazanına köçürməkdir. Tullantıların qarşısını almaq üçün bu işi diqqətlə edin və narahatlığın və ya yanıqların yaranması üçün məhlulun çox isti olmadığından əmin olun.
Addım 2. Boynunuzu düz tutaraq lavabonun üstünə əyilib başınızı bir tərəfə çevirin
Bədəni lavabonun üstünə 45 dərəcə bir açı ilə söykəyin. Sonra başınızı bir tərəfə əyərək, bir qulağınızı lavaboya bax. Alnınızı çənənizlə eyni yüksəklikdə və ya bir qədər irəli saxlayın.
- Çənəniz çiyin hündürlüyündən yüksək olmamaq üçün başınızı çox əyməyin.
- Ayrıca, çənənin alın səviyyəsindən çox uzağa getməsinə icazə verməyin.
Addım 3. Burunu yuyarkən ağzınızdan nəfəs alın
Sinuslarınızı dezinfeksiyaedici ilə yuyarkən burnunuzdan nəfəs ala bilməyəcəksiniz, buna görə ağzınızdan nəfəs alın. Buna öyrəşmək üçün əvvəlcədən bir neçə dəfə məşq edin.
Boğulmamaq üçün proses zamanı danışmaqdan və gülməkdən çəkinin
Addım 4. Neti qazanının tərkibinin yarısını yuxarıya baxan burun deliyinə qoyun
Neti qazan ağzını hava girişini bağlayan burun deliğine basın. Bu cür vakuumla su, daxil olduğu burun dəliyindən geri dönə bilməyəcək. Duzlu məhlul burun dəliyinə girib digərindən çıxacaq şəkildə qabı qaldırın. Bütün bunlar ilk baxışdan bir az qəribə görünə bilər - sanki üzərkən burnunuza suyun daxil olması. Məzmunun yarısını o ilk burun deliyinə qoyun.
- Həll alt burun dəliyindən axıb lavaboya axmalıdır. Üzərinizə su sıçrayırsa, bədəninizi aşağı salın və lavaboya yaxınlaşın.
- Çözüm ağzınızdan çıxırsa, alnınızı bir az aşağı salın, ancaq çənənizin üstündə saxlayın.
Addım 5. Digər burun boşluğunu təmizləmək üçün proseduru digər tərəfdən təkrarlayın
Burunu yuyub bitirdikdən sonra ilk burun deliyindən ayırın. Başınızı qarşı tərəfə çevirin və eyni addımı addım -addım təkrarlayın. Salin məhlulunun digər yarısını ikinci burun deşiyini yumaq üçün istifadə edin.
İpucu: burun dəliklərinizdən yalnız biri tıkanmış olsa belə, hər iki tərəfi təmizləyin. Bu sayədə neti qazanın düzgün istifadə edilməsindən ən çox fayda əldə etmək mümkündür.
Addım 6. Artıq suyu çıxarmaq üçün burnunuzdan hava üfürün
Burun dezinfeksiyaedici ilə burun deşiklərinizi təmizlədikdən sonra başınızı lavabonun üstündə saxlayın və burun deşiklərinizi barmağınızla bağlamadan havanı burnunuzdan yumşaq bir şəkildə üfürün. Belə ki, artıq su bir az mucus ilə birlikdə çıxır.
Burnunuzun hərəkəti dayanana qədər təkrarlayın və daha yaxşı nəfəs ala bilərsiniz
Addım 7. burnunu üfürmək yumşaq bir parça istifadə edərək.
Maye burun deşiklərindən lavaboya damlamağı bitirdikdən sonra suyun qalan hissəsini çıxarın və hər zamanki kimi bir peçete ilə burnunuzu yaxşıca silin. Burnunuzu dəsmala üfürərkən əks burun deliğine yüngül bir təzyiq tətbiq edin və eyni şeyi digər tərəfdən təkrarlayın. Burnunuzu üfürərkən hər iki burun dəliyini örtməyin.
Zərbənizi çox sərt vurmayın! Həmişə etdiyiniz kimi yumşaq olun
Addım 8. Neti qazanını istifadə etməyi bitirdikdən sonra təmizləyin
Neti qazanda bakteriyaların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün çölə atmadan əvvəl yaxşıca yuyun. İsti sabunlu su istifadə edin və ilk addımdakı kimi havada qurudun.