Neti Potu necə istifadə etmək olar: 15 addım (şəkillərlə birlikdə)

Mündəricat:

Neti Potu necə istifadə etmək olar: 15 addım (şəkillərlə birlikdə)
Neti Potu necə istifadə etmək olar: 15 addım (şəkillərlə birlikdə)

Video: Neti Potu necə istifadə etmək olar: 15 addım (şəkillərlə birlikdə)

Video: Neti Potu necə istifadə etmək olar: 15 addım (şəkillərlə birlikdə)
Video: Cinsi orqanı necə böyütmək olar? - Kişilər BAXIN 2024, Mart
Anonim

Neti qazan və ya burun dezinfeksiyaedicisi olaraq da bilinən neti qazanı, burun boşluğunu duzlu bir həll ilə təmizləməkdən başqa bir şey olmayan burun deliklərini suvarmaq üçün istifadə olunur. Qərb ölkələrində o qədər də tanınmır, ancaq Hindistanın və Cənubi Asiyanın bəzi yerlərində yayılmışdır. Burun keçidlərindən mucus, bakteriya və allergenlərin çıxarılmasına kömək etmək üçün hər gün bir neti duzlu məhlul istifadə etmək mümkündür, ancaq düzgün təmizləmə texnikasına riayət etmək və yalnız steril, distillə edilmiş və ya qaynadılmış su istifadə etmək vacibdir.

addımlar

3 -dən 1 -ci hissə: Neti qazanının təmizlənməsi

Neti Pot 1 addımını istifadə edin
Neti Pot 1 addımını istifadə edin

Addım 1. Neti qazanının təmizlənməsi üçün istehsalçının təlimatlarını oxuyun

İstifadədən əvvəl, hansı təmizləmə növünün ən çox tövsiyə olunduğunu öyrənmək üçün onunla birlikdə gələn bütün təlimatları oxumalısınız. Əksər modelləri isti sabunlu su ilə təmizləmək mümkündür, ancaq özünüz üçün göstəricini yoxlayın.

Xəbərdarlıq: Bu əşyaların çoxu qabyuyan maşın üçün təhlükəsiz deyildir, buna görə də avadanlıqları yalnız istehsalçı icazə verərsə istifadə edin.

Neti Pot Adım 2 -dən istifadə edin
Neti Pot Adım 2 -dən istifadə edin

Addım 2. İlk dəfə istifadə etməzdən əvvəl neti qabını isti sabunlu suda yuyun

İçinə bir neçə damcı deterjan tökün və qaynar su ilə doldurun. Çalkalayın və divarların hər tərəfinə sabunlu su tökün. Sonra boşaltın və çox yaxşı yuyun.

İçində sabun qalığının qalmadığından əmin olmaq üçün neti qabını altı ilə yeddi dəfə yuyun

Neti Pot Adım 3 -dən istifadə edin
Neti Pot Adım 3 -dən istifadə edin

Addım 3. Təbii şəkildə qurudun və ya kağız dəsmal istifadə edin

Neti qazan ilk dəfə istifadə edilməzdən əvvəl tamamilə quru olmalıdır. Təmiz bir dəsmalın üstünə qoyun və ya içəridən qurutmaq üçün kağız dəsmal istifadə edin.

Bu vəziyyətdə toz yığa biləcəyi üçün əşyanı qurutmaq və ya tərsinə buraxmaq üçün bir dəsmal istifadə etməyin

3 -dən 2 -ci hissə: Duzlu bir həll hazırlamaq

Neti Pot Adım 4 -dən istifadə edin
Neti Pot Adım 4 -dən istifadə edin

Addım 1. Burun dezinfeksiyaedicisini çirkləndirməmək üçün əllərinizi yuyun və qurudun

Onları isti axan suyun altında buraxın və təxminən 1 çay qaşığı (5 ml) maye sabun əlavə edin və ya bir neçə saniyə sabunla ovuşdurun. Avucunuzu, kürəyinizi, barmaqlarınızın arasına və dırnaqlarınızın altına sürtün. Sonra bütün sabunu axan suda yuyun. Əllərinizi təmiz bir dəsmal və ya kağız dəsmal ilə yaxşıca qurudun.

Əllərinizi sağ yumaq üçün təxminən 20 saniyə çəkin. Bu vaxtın keçib -keçmədiyini öyrənmək üçün iki dəfə "Happy Birthday" mahnısını oxuyun

Neti Pot Adım 5 -dən istifadə edin
Neti Pot Adım 5 -dən istifadə edin

Addım 2. Təxminən 1 litr qaynadılmış və ya distillə edilmiş suyu ölçün

Suyun buruna təhlükəsiz yerləşdirilməsini təmin etmək üçün onu distillə etmək, sterilizasiya etmək və ya qaynatmaq lazımdır. Suyu sürahi və ya qab kimi təmiz bir şüşə qaba qoyun.

Supermarketlərdə və ya apteklərdə mineral və ya distillə edilmiş su ala bilərsiniz. Başqa bir seçim, musluk suyunu beş dəqiqə qaynatmaqdır. Sonra istiliyi söndürün və otaq istiliyinə qədər soyudun

Xəbərdarlıq: Burun keçidləri ilə təmasda xəstəlik yarada biləcək bakteriya və amyobalar ola biləcəyi üçün təmizlənməmiş musluk suyundan istifadə etməyin.

Neti Pot 6 addımını istifadə edin
Neti Pot 6 addımını istifadə edin

Addım 3. Suya 2 çay qaşığı (10 q) yodlaşdırılmamış duz qoyun

Yod əlavə edilmədiyi müddətcə adi duz və ya qaba duzdan istifadə etmək mümkündür. Su qabına qoyulacaq məbləği ölçün.

  • Masa duzu istifadə etməyin. İçindəki qatqılar burnu qıcıqlandıra bilər.
  • Evdə hazırlamaq istəmirsinizsə, hazır şoran həll də ala bilərsiniz. İstənilən aptekdə duzlu məhlul sifariş edin.
Neti Pot Adım 7 -dən istifadə edin
Neti Pot Adım 7 -dən istifadə edin

Addım 4. Duz tamamilə seyreltilənə qədər yaxşıca qarışdırın və məhlulun soyumasını gözləyin

Duzu tamamilə həll olunana qədər suya qarışdırmaq üçün təmiz bir metal qaşıq istifadə edin. Solüsyon şəffaf görünürsə və otaq istiliyinə qədər soyudulursa, istifadəyə hazırdır.

Məhsulu dərhal istifadə etməyi planlaşdırmırsınızsa, konteynerin qapağını bağlayın. Ancaq 24 saat ərzində istifadə etməyə çalışın. Bu müddət ərzində istifadə edilməmiş əşyaları atın, çünki bakteriyalar çoxalmağa başlaya bilər

3 -dən 3 -cü hissə: Hava yolunun təmizlənməsi

Neti Pot Adım 8 -dən istifadə edin
Neti Pot Adım 8 -dən istifadə edin

Addım 1. Neti qazanına salin məhlulu ilə doldurun

İlk addım mayeni konteynerdən neti qazanına köçürməkdir. Tullantıların qarşısını almaq üçün bu işi diqqətlə edin və narahatlığın və ya yanıqların yaranması üçün məhlulun çox isti olmadığından əmin olun.

Neti Pot Adım 9 -dan istifadə edin
Neti Pot Adım 9 -dan istifadə edin

Addım 2. Boynunuzu düz tutaraq lavabonun üstünə əyilib başınızı bir tərəfə çevirin

Bədəni lavabonun üstünə 45 dərəcə bir açı ilə söykəyin. Sonra başınızı bir tərəfə əyərək, bir qulağınızı lavaboya bax. Alnınızı çənənizlə eyni yüksəklikdə və ya bir qədər irəli saxlayın.

  • Çənəniz çiyin hündürlüyündən yüksək olmamaq üçün başınızı çox əyməyin.
  • Ayrıca, çənənin alın səviyyəsindən çox uzağa getməsinə icazə verməyin.
Neti Pot Adım 10 -dan istifadə edin
Neti Pot Adım 10 -dan istifadə edin

Addım 3. Burunu yuyarkən ağzınızdan nəfəs alın

Sinuslarınızı dezinfeksiyaedici ilə yuyarkən burnunuzdan nəfəs ala bilməyəcəksiniz, buna görə ağzınızdan nəfəs alın. Buna öyrəşmək üçün əvvəlcədən bir neçə dəfə məşq edin.

Boğulmamaq üçün proses zamanı danışmaqdan və gülməkdən çəkinin

Neti Pot Adım 11 -dən istifadə edin
Neti Pot Adım 11 -dən istifadə edin

Addım 4. Neti qazanının tərkibinin yarısını yuxarıya baxan burun deliyinə qoyun

Neti qazan ağzını hava girişini bağlayan burun deliğine basın. Bu cür vakuumla su, daxil olduğu burun dəliyindən geri dönə bilməyəcək. Duzlu məhlul burun dəliyinə girib digərindən çıxacaq şəkildə qabı qaldırın. Bütün bunlar ilk baxışdan bir az qəribə görünə bilər - sanki üzərkən burnunuza suyun daxil olması. Məzmunun yarısını o ilk burun deliyinə qoyun.

  • Həll alt burun dəliyindən axıb lavaboya axmalıdır. Üzərinizə su sıçrayırsa, bədəninizi aşağı salın və lavaboya yaxınlaşın.
  • Çözüm ağzınızdan çıxırsa, alnınızı bir az aşağı salın, ancaq çənənizin üstündə saxlayın.
Neti Pot Adım 12 -dən istifadə edin
Neti Pot Adım 12 -dən istifadə edin

Addım 5. Digər burun boşluğunu təmizləmək üçün proseduru digər tərəfdən təkrarlayın

Burunu yuyub bitirdikdən sonra ilk burun deliyindən ayırın. Başınızı qarşı tərəfə çevirin və eyni addımı addım -addım təkrarlayın. Salin məhlulunun digər yarısını ikinci burun deşiyini yumaq üçün istifadə edin.

İpucu: burun dəliklərinizdən yalnız biri tıkanmış olsa belə, hər iki tərəfi təmizləyin. Bu sayədə neti qazanın düzgün istifadə edilməsindən ən çox fayda əldə etmək mümkündür.

Neti Pot Adım 13 -dən istifadə edin
Neti Pot Adım 13 -dən istifadə edin

Addım 6. Artıq suyu çıxarmaq üçün burnunuzdan hava üfürün

Burun dezinfeksiyaedici ilə burun deşiklərinizi təmizlədikdən sonra başınızı lavabonun üstündə saxlayın və burun deşiklərinizi barmağınızla bağlamadan havanı burnunuzdan yumşaq bir şəkildə üfürün. Belə ki, artıq su bir az mucus ilə birlikdə çıxır.

Burnunuzun hərəkəti dayanana qədər təkrarlayın və daha yaxşı nəfəs ala bilərsiniz

Neti Pot Adım 14 -dən istifadə edin
Neti Pot Adım 14 -dən istifadə edin

Addım 7. burnunu üfürmək yumşaq bir parça istifadə edərək.

Maye burun deşiklərindən lavaboya damlamağı bitirdikdən sonra suyun qalan hissəsini çıxarın və hər zamanki kimi bir peçete ilə burnunuzu yaxşıca silin. Burnunuzu dəsmala üfürərkən əks burun deliğine yüngül bir təzyiq tətbiq edin və eyni şeyi digər tərəfdən təkrarlayın. Burnunuzu üfürərkən hər iki burun dəliyini örtməyin.

Zərbənizi çox sərt vurmayın! Həmişə etdiyiniz kimi yumşaq olun

Neti Pot Adım 15 -dən istifadə edin
Neti Pot Adım 15 -dən istifadə edin

Addım 8. Neti qazanını istifadə etməyi bitirdikdən sonra təmizləyin

Neti qazanda bakteriyaların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün çölə atmadan əvvəl yaxşıca yuyun. İsti sabunlu su istifadə edin və ilk addımdakı kimi havada qurudun.

Neti qazanı bir sonrakı istifadəyə qədər tozdan qoruyaraq bir şkafda və ya çekmecede saxlayın

Tövsiyə: